Tiramisu healthy aux myrtilles

Tiramisu healthy aux myrtilles
Tiramisu healthy aux myrtilles

L’été n’est pas loin, donc c’est le moment de se régaler avec des petits desserts bien frais. Et tant qu’à faire, autant que ça soit léger et gourmand en même temps.

D’où ce tiramisu en verrine, qui est très rapide à préparer.

Pour 1 personne, il te faut :

Tiramisu healthy aux myrtilles

La recette :

Mélange le yaourt de soja avec la farine de psyllium et le sirop d’érable.

Laisse reposer au moins 1h30 au frigo pour que la préparation épaississe.

Concasse les biscuits grossièrement.

Dans une verrine, dispose la moitié des morceaux de biscuits, puis quelques myrtilles encore surgelées, puis une couche de la préparation au yaourt.

Ajoute le reste de biscuit, des myrtilles et le reste de préparation au yaourt.

Termine en disposant quelques myrtilles et garde au frigo jusqu’à dégustation.

Tiramisu healthy aux myrtilles

A savoir : Pour ma part, j’ai utilisé les délicieux cookies sans gluten et vegans, à l’amande et aux graines de courge, chia et lin, de chez Vegetopie. Ils sont riches en saveur et bien croquants.

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