Ce matin je dévoile la recette des Cookies Muesli Healthy que j’ai réalisés lors de la soirée privée Bien Etre de chez Zodio Plan de Campagne ( 13 ).
Bon, pour certains elle sera déjà connue, puisque les chanceux qui ont pu assister à cet événement, ont eu l’occasion de les déguster à peine sortis du four et de noter la recette.
D’ailleurs merci à tous pour votre gentillesse, vos paroles bienveillantes et votre enthousiasme face à ma façon de cuisiner. J’espère que vous aurez désormais aussi envie de tester la healthyfood. On peut très bien faire de bonnes choses sans trois tonne de sucre ou une plaque de beurre ^^
Puis un immense merci aux personnes qui m’ont proposé cette jolie aventure. Il s’agissait de ma toute première démonstration de cuisine. Alors je peux dire que j’avais une angoisse monstre, mais pour rien finalement, car tout s’est extrêmement bien passé.
Je me suis vite prise au jeu et j’ai kiffé ça. Répondre aux questions, discuter pâtisserie, good vibes, bio… C’était bien agréable.
Je n’hésiterais pas à retenter l’expérience.
Bref…. Terminé le papotage…. Revenons en à ces jolis Cookies. Ils sont faits dans l’idée d’un muesli ou d’une barre de céréales. Un snack parfait en cas de coup de pompe, avec un indice glycémique bas.
Comme toujours, j’ai dégagé la matière grasse et le sucre ajouté.
La purée de fruit sert de liant et permet aussi, avec le chocolat, les noisettes et les pistaches, d’apporter un goût sucré bien suffisant.
À la sortie du four, les cookies sont un peu mous ( il faut d’ailleurs attendre 2 / 3 minutes avant de se jeter dessus, car ils risquent d’être friables). Mais en les laissant totalement refroidir, ils deviennent croquants. A chacun sa version favorite 😉
Pour une quinzaine de cookies, il faut :
* 100g de flocons d’avoine
* 80g de lin
* 70g de purée de fruits à la pêche blanche ( ou de compote, banane écrasée, pomme mixée……)
* 30g de pistaches concassées
* 30g de noisettes caramélisées
* 45g de pépites de chocolat
Tous les ingrédients que j’ai utilisé pour mes cookies viennent de chez Zodio.
Direction la cuisine :
Dans un saladier mélanger l’avoine, le lin, les fruits secs et le chocolat.
Ajouter la purée de fruits.
Bien tasser avec une cuillère à soupe pour que l’avoine s’imprègne bien de la purée.
Former des boules de ce mélange avec les mains, en appuyant bien pour coller au mieux les ingrédients entre eux.
Disposer ces boules sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Écraser légèrement et délicatement les cookies.
Enfournez environ 5 min à 160°C. ( Cuisson à adapter en fonction de la taille des biscuits et de la puissance du four)
