Flan salé thon moutarde au Vitaliseur de Marion

Flan salé thon moutarde au Vitaliseur de Marion

Quand la tribu se fait une pizza party, moi je me régale avec un délicieux flan salé cuit à la vapeur douce dans mon Vitaliseur.


Inspiré de ma tarte au thon et à la moutarde, mais sans les tomates puisque nous ne sommes pas encore totalement dans la bonne période.

Flan salé thon moutarde au Vitaliseur de Marion


Il te faut :

  • 1/2 boîte de thon
  • 1 œuf
  • 1 à 2 cc de moutarde forte
  • 10g de farine de soja
  • 1cc de psyllium
  • 5cl de lait de soja
Flan salé thon moutarde au Vitaliseur de Marion


La recette :


Fais bouillir 1 / 4 d’eau dans la cuve du vitaliseur. 

Mélange tous les ingrédients.

Verse la préparation dans un petit récipient qui ne craint pas la chaleur.

Mets à cuire 10 minutes. 


À déguster tiède pour plus de fondant ou bien froid pour un flan plus figé.

Flan salé thon moutarde au Vitaliseur de Marion

Tu sais quoi ?! Désormais je suis prescriptrice pour le Vitaliseur de Marion Kaplan.

Ce qui signifie que je peux te faire profiter de tarifs exceptionnels pour que tu puisses toi aussi t’offrir ce super appareil ou encore le Trio qui est un accessoire à ajouter pour encore plus de recettes à réaliser.

Alors n’hésite pas à me contacter si tu veux profiter de ces offres !

2 comments

  1. lily says:

    Bonjour
    1/2 boite de thon c’est combien de g svp?
    Car les boites de thon varient de 50 à 250g….
    Et ça change complètement la recette …
    Merci 🙂

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