En ce début d’année, j’ai décidé de me remettre plus sérieusement au yoga et à la méditation, que j’ai un peu délaissé je dois l’avouer.
Pourtant, ces pratiques me faisaient un bien fou, que ce soit physiquement ou moralement.
Alors pourquoi avoir arrêté me demanderas-tu?
Pour différentes raisons….
Niveau yoga, c’est surtout à cause de mes jambes. Elles sont tellement douloureuses ces derniers temps, que je n’arrive même plus à faire des postures de base, qui étaient si faciles pour moi avant.
Pour la méditation, là encore, mon corps en est en partie la cause. N’ayant plus que la peau sur les os, il me devient difficile de rester assise ou couchée sans bouger trop longtemps. Je finis rapidement avec des hématomes ( je marque si vite désormais ).
Merci Ana pour tous ces problèmes que tu as apporté avec toi…. Fichue maladie….
D’ailleurs en plus de ces soucis, je dois reconnaître que je n’avais plus le temps ni l’énergie de faire du yoga ou de la méditation. Avec le symptôme de l’hyper activité, et ce besoin de marcher sans arrêt, il m’était devenu impossible de prendre quelques instants pour pratiquer. Cela aurait été une véritable torture pour moi.
Mais maintenant que je parviens doucement à gérer et à ne plus ressentir le besoin de m’activer non stop ( 1 mois et demi, hier, que je ne porte plus ma montre connectée et que je ne me force plus à marcher au moins 20 000 pas par jour ), je compte bien retrouver le plaisir de prendre soin de moi au travers de la méditation pleine conscience et du yoga doux.
Pour m’aider à me recentrer sur moi même et à revivre ces bons moments de détente, j’ai la chance de m’être vue proposer un partenariat collant parfaitement avec cette idée, par Baya France.
Qui est BAYA ?
Fondée en août 2016, Baya est une marque sortie tout droit de l’imagination de deux amies, Agnès Gardelle et Hortense Bourgois.
L’idée étant de fournir aux yogis, des tapis et accessoires invitant au voyage, avec un design coloré, tout en respectant l’environnement.
C’est d’ailleurs pour cela qu’elles ont décidé de s’inspirer des mots Bahia / Baia, signifiant en latin La Baie. Une image de détente, de calme et d’évasion….
Depuis que je me suis lancée dans la méditation pleine conscience ( plus d’infos sur mes débuts ici et là), j’ai noté dans la wishlist de mon bullet journal, que je voulais avoir un coussin pour pratiquer confortablement.
Seulement soit ceux que je trouvais étaient trop simples, juste unis, sans motifs, soit ils ne rentraient pas du tout dans mon budget.
Alors au final, je n’en ai jamais acheté…
C’est donc avec joie et excitation, que j’ai découvert celui que Baya m’a gentiment fait parvenir.
Mon zafu ( nom que l’on donne à un coussin de méditation — j’te rassure, je viens juste de l’apprendre ^^ ) est le model RIO, vendu 59,90€ sur le site de l’enseigne.
Il est garnit à 100% de Kapok, une fibre végétale anti allergique, a une housse en coton ( lavable en machine, ce qui est bien pratique ) et mesure 40 cm de diamètre pour 20 cm d’épaisseur.
Maintenant que tu as pu faire plus amples connaissances avec lui, laisse moi te dire ce que j’en pense….
P’tit Rio est devenu mon copain de zen attitude.
Ses feuilles et fleurs imprimées, me plongent directement dans la forêt amazonienne, et ses tons bleus / verts me font penser au Ara de Spix, un magnifique perroquet ( tout bleu et légèrement verdâtre sur la poitrine — comme ceux présents dans le dessin animé Rio ).
Pour la petite histoire, malheureusement cette espèce d’oiseau serait éteinte à l’état sauvage ( à cause d’une capture abusive ) et ne vivrait plus qu’en captivité dans des centres de conservation.
Mais laisse moi te révéler le côté magique de mon conte….
En juin 2016, un Ara de Spix aurait été filmé à l’état sauvage, dans l’état de Bahia, au Nord Est du Brésil ( la vidéo est sur le site Birdlife.org )… Une coincidence féerique qui me fait aimer encore plus mon gentil pote de méditation.
En plus d’être chaleureux, mon zafu de Janeiro est très confortable. Moi qui souffre au bout de quelques minutes en position assise, que ce soit sur une chaise, un canapé ou sur le sable, à cause de mes os du popotin saillants, je ne ressens aucune douleur lorsque je m’installe dessus. Il épouse sans problème mon corps et me permet de rester ainsi, bien droite, à méditer aussi longtemps que je le veux.
Puis P’tit Rio peut me suivre partout, grâce à sa poignée !
Si un zafu plumé, qui chante au son de la samba lors du carnaval de Rio ne te branche pas, sache qu’il a deux camarades tout aussi sympa. L’un venant de Bombay, l’autre de Tanger .
Chez Baya, tu pourras aussi trouver de merveilleux tapis volants de yoga, de différentes tailles et épaisseurs :
- tapis intenses = en caoutchouc naturel, denses et très souples, 3,5 mm, 183 X 61 cm, dédiés aux pratiques intenses ( 69,90€ à 75€ )
- tapis travel = en caoutchouc naturel, avec une couche de mico-fibres toute douce, pliables et légers, 1 mm, 183 X 61 cm, pour ceux qui veulent se balader avec leur tapis ( 59,90€ mais actuellement soldés à 53,90€ )
- tapis pro = en caoutchouc naturel et polyurethane, assurant un maintien parfait et protégeant les articulations, 4,5 mm, 185 X 68 cm, conçus pour des pratiques fréquentes ( 110€ mais actuellement soldés à à 99€ )
- tapis soft = en PVC non toxic et sans latex, épais, légers et faciles à transporter, 6 mm, 183 X 61 cm, parfaits pour des pratiques douces ( 49,90€ )
Ils sont tous plus beaux les uns que les autres! Et te conduiront tous, mon petit panda contorsionniste, dans des lieux extraordinaires.
Personnellement j’ai de gros coups de cœur pour ces tapis….
Tulum
Tanger
Bombay
Pour t’accompagner dans tes instants zen, Baya te propose aussi quelques accessoires :
- des bougies parfumées, à la cire sans OGM
- des housses de tapis de yoga, 100% coton naturel
- des sangles pour tapis de yoga, en coton et polyester
- un super spray pour nettoyer ton tapis de yoga, avec 100% d’ingrédients naturels et bio
- un tote bag, 100% coton
Tu as aussi la possibilité de faire de beaux cadeaux à tes proches ( ou à toi même ), en optant pour un Pack, comprenant différents accessoires.
En ce moment il y a le Pack Yoga Love, pour la Saint Valentin, avec un tapis, une boîte de tisane Bio Pukka et une huile pour la peau Bio Melvita.
Baya, c’est aussi une marque qui s’engage !
Pour terminer en beauté, je te propose de te faire plaisir chez Baya, avec le code MAMANFEE, qui va te permettre de bénéficier de 10% de réduction sur tout le site ( non cumulable avec des articles soldés ou un autre code promo ).
Ce code est valable jusqu’au 31 mars, alors fonce t’offrir un peu de bonheur ^^
Moi je te laisse….
Vais poser mes fesses sur Rio et profiter du calme, en visualisant un Ara bleu….
