Ce qu’il y a de bien avec un ragout, c’est qu’il est possible d’utiliser toutes sortes de légumes, qu’elle que soit la saison. Ce plat s’adapte à volonté.
En général on y ajoute de la viande, mais aujourd’hui, c’est une version végétarienne que je te propose de cuisiner. Comme elle est riche en lentilles, elle n’est pas dépourvue de protéines.
Et pour bien le parfumer, j’ai utilisé les carrés de légumes de la marque Carrés Futés, ( dont je t’ai déjà parlé ICI ) qui sont 100% naturels.
Avec une cuisson douce au Vitaliseur de Marion, les légumes restent pleins de nutriments et conservent une texture très agréable.
Il te faut :
- 150g de lentilles sèches
- 300g de pommes de terre
- 150g de carottes
- 150g de poireaux
- 1 gros oignon
- 400ml d’eau
- 2 Carrés Futés poireau céleri
- sel
- poivre
- persil
La recette :
Fais bouillir 1/3 d’eau dans la cuve de ton Vitaliseur.
Epluche les légumes et coupe les en morceaux.
Dépose les dans une casserole qui rentre dans le tamis du Vitaliseur ( sans toucher le bord ).
Ajoute les lentilles, les carrés de légumes et l’eau.
Ajoute du sel et du poivre.
Dispose la casserole sur le tamis et mets à cuire 30 à 35 min.
Au moment de servir, ajoute un peu de persil haché.
Tu sais quoi ?! Désormais je suis prescriptrice pour le Vitaliseur de Marion Kaplan.
Ce qui signifie que je peux te faire profiter de tarifs exceptionnels pour que tu puisses toi aussi t’offrir ce super appareil ou encore le Trio qui est un accessoire à ajouter pour encore plus de recettes à réaliser.
Alors n’hésite pas à me contacter si tu veux profiter de ces offres !