Direction les îles avec Mon Joli Bol ( code promo + concours)

 

Direction les îles avec Mon Joli Bol ( code promo + concours)

 

Je sais que nous arrivons tout doucement vers les périodes froides, où l’on a plus envie de se blottir sous sa couverture avec un bon chocolat chaud que de sortir se balader au grand air.

 
Mais laisse-moi te vendre du rêve.
 
Imagine-toi allongé sur le sable chaud, les doigts de pieds en éventail, profitant du soleil, en vacances sur une île isolée de toute civilisation.
 
Ça y est tu visualises ce cadre idyllique ?
 
Continuons à faire preuve d’un peu d’imagination…
 
Ferme les yeux, prends une grande bouffée d’oxygène et représente toi une belle noix de coco venant tout juste de tomber de son arbre, et roulant vers toi.
 
Tu n’as qu’à te pencher pour la ramasser.
 
Ouvre la et profite du doux nectar qui s’en échappe pour te rafraîchir. Dévore sa chair si sucrée et tellement délicieuse.
 
Un excellent moment non ?
 
Mais que vas-tu faire maintenant du reste de cette noix de coco ? La jeter ?
 
Ce serait franchement dommage. Un véritable gâchis qui va produire énormément de déchets.
 
Car il faut savoir que chaque année des millions de coques de noix de coco sont jetées ( il faut 12 ans pour qu’elles se désagrègent) ou brûlées, alors que seulement 2 % sont réutilisées
 
Pourtant, personnellement je trouve que les noix de coco son d’un point de vue esthétique hyper sympa. Un élément naturel très décoratif qui a le mérite de me faire voyager dès que je le vois. 
 
Direction les îles avec Mon Joli Bol ( code promo + concours)
 
 
Si je te parle de tout ça, c’est pour te présenter le site Mon Joli Bol, qui a eu la bonne idée de commercialiser de la vaisselle naturelle faite à partir de noix de coco recyclées
 
Tu as déjà peut-être pu voir sur les réseaux sociaux ces fameux bols de coco. Certains sont bruts, d’autres avec un aspect lisse. Mais ils ont tous en commun d’être totalement adorables. 
 
Seul bémol, pas évident d’en trouver en France. 
 
À chaque fois que j’ai eu envie d’en commander un, craquant sur les photos que je voyais défiler sur Instagram, je me suis retrouvée sur des sites basés à l’étranger. Du coup je n’ai jamais osé franchir le pas. 
 
Sauf qu’un jour, par chance, j’ai appris que je venais de remporter un de ces bols via un concours. Joie ! Bonheur ultime ! J’ai failli faire une super danse, tellement j’étais contente ! ( Bon je t’évite la vidéo de la chorée de la danse de la joie, histoire que tu ne te moques pas trop de moi. J’ai un minimum de fierté ^^
 
Et à la place, je te partage ça :
 
 

 
Depuis que j’ai reçu mon bol, je passe mon temps à l’utiliser. Autant pour présenter mes petits déjeuners, que lorsque je me fais une salade, ou encore à l’heure du goûter. 
 
Direction les îles avec Mon Joli Bol ( code promo + concours)
 
J’ai la version brute, c’est-à-dire que mon bol n’est pas poli à l’extérieur, gardant un peu plus l’aspect d’une noix de coco accrochée à son arbre. 
Mais comme je te le disais il y a aussi une version lisse. 
 
Une jolie petite feuille est gravée à l’extérieur du bol ( la marque propose même de personnaliser cette vaisselle aux restaurateurs et pros). 
 
Ce bol est le petit
Un modèle plus grand,  » Jumbo bol » est aussi proposé sur le site. 
 
L’un comme l’autre, ils sont fabriqués de façon artisanale au Vietnam. Une manière de soutenir l’artisanat local ( rémunération équitable) , tout en préférant une vaisselle écologique qui préservera la nature et notre planète
 
Direction les îles avec Mon Joli Bol ( code promo + concours)
 
Ce qui me plaît le plus, hormis le côté esthétique de mon bol, c’est qu’il est extrêmement léger. Pour moi qui mange assise en tailleur sur mon canapé, c’est un vrai point fort. Je peux très facilement porter mon bol à ma bouche, sans avoir besoin de le poser sur un plateau, comme je devrais le faire avec une assiette. 
D’ailleurs sa légèreté peut permettre aussi de l’emporter pour un pique-nique, ou lors d’un bain de soleil sur l’île déserte dont je te parlais en début d’article. 
 
Puis contrairement, à n’importe quelle autre vaisselle, les produits de Mon Joli Bol
ne risquent pas de se casser à la moindre chute sur mon carrelage. 
Si comme moi tu adores manger de la noix de coco fraîche, tu dois savoir qu’il est très dur de casser cette dernière. Alors imagine ce qu’il en est de mon bol… 
 
En plus comme cette vaisselle est faite à la main et que chaque noix de coco est différente, toutes les pièces proposées dans la boutique sont uniques
 
Direction les îles avec Mon Joli Bol ( code promo + concours)
 
Pour aller avec mon bol, j’ai aussi reçu une adorable cuillère assortie. Celle-ci est faite en bois de cocotier. 
Tu peux aussi te procurer une fourchette, faite dans la même matière, ICI
 
À savoir que Mon Joli Bol propose des produits à l’unité mais aussi des packs, pour partager un repas à deux ou encore faire adopter à toute ta tribu cette vaisselle naturelle. 
 
Direction les îles avec Mon Joli Bol ( code promo + concours)
 
Alors qu’attends-tu pour te jeter dans cette belle aventure éco-responsable ?! Tu ne seras certainement pas déçu, je te le garantis ! 
 

En plus avec mon code BIJOUXBONBONS, tu obtiens 10% de réduction sur les articles à l’unité. 

Direction les îles avec Mon Joli Bol ( code promo + concours)
Direction les îles avec Mon Joli Bol ( code promo + concours)
 
Et tu sais quoi, tu as même la possibilité de tenter ta chance, pour remporter un bol Mon Joli Bol, version lisse, avec son adorable cuillère ! 
 

Pour participer, tu dois :

 

  • être abonné à mon compte instagram @bijouxbonbonsetchocolat
  • être abonné au compte instagram de @monjolibol
  • aimer la photo du concours sur mon compte instagram
  • inviter au moins 2 amis à participer au concours ( 1 ami par commentaire pour que je sois certaine de voir ta participation, car insta cache des commentaires )

Plus tu invites d’amis, plus tu augmentes tes chances ( +1 chance par pote invité )

 

Chance supplémentaire = en partageant en story et / ou sur ton compte insta, le concours ( n’oublie pas de m’identifier et d’être en mode public, sinon je ne pourrai pas voir ta publication ).

 

Le concours prendra fin le 29 octobre à minuit et je publierai le nom de la ou du gagnant ici comme sur Instagram.

 

Bonne chance !

 

Manger Vegan avec Marie Laforêt ( + CONCOURS )

Retour une nouvelle fois sur mon partenariat avec Natura Sense.

Après t’avoir présenté le premier livre que j’ai eu la chance de recevoir, je viens te parler du second.

 

Manger Vegan avec Marie Laforêt ( + CONCOURS )

 

Cette fois-ci, on va se pencher sur le bouquin de cuisine << Vegan >> de Marie Laforêt, paru aux éditions La Plage.

Comme avec l’autre livre que j’ai reçu, pas moyen de tenir celui-ci à bout de bras pour le feuilleter dans la baignoire ou au lit ( ouais, j’aime bouquiner en prenant un bain ou avant de dormir ). Avec ses 324 pages, Vegan est un sacré pavé. Mais ne va pas croire que je dis cela négativement. Bien au contraire! 

Car concrètement, ce livre est une vraie mine d’or pour qui veut cuisiner végé.

Avec plus de 500 recettes et de nombreux conseils, il peut vite faire saliver n’importe qui, accro à la viande ou non. Ce n’est pas pour rien qu’il a obtenu un Gourmand World Cookbook Award, récompense offerte chaque année aux meilleurs livres de cuisine et de vin, et ce depuis 1995.

Si j’ai craqué pour ce bouquin, c’est parce que je savais que les recettes de Marie Laforêt sont en général bien sympas et claires. Et pour cause, j’ai déjà un de ses livres, consacré aux glaces, qui m’a permis de créer mes mystères à l’amande et cœur de cacahuètes.

Du coup, je me suis dit que ça devrait être très intéressant de pouvoir découvrir plus en détails son travail ainsi que son expérience de vegan.

 

Manger Vegan avec Marie Laforêt ( + CONCOURS )

 

Et justement, dans Vegan, on commence par en apprendre un peu plus sur ce terme peu connu il y a encore quelques années, mais qui ne cesse de se répandre désormais. Car il y a une belle différence entre un végétarien, qui ne consomme pas de chair animale ( viande, poisson, crustacé ), un végétalien, qui ne mange aucun produit d’origine animale ( pas de miel, œufs, lait, etc ) et un vegan, qui lui, ne consomme et n’utilise aucun produit issu de l’exploitation animale ( donc il ne porte pas de vêtement en laine ou cuir, n’utilise aucun cosmétique testé sur les animaux, ou encore ne se rend pas dans un zoo… ).

Etre vegan est un mode de vie bien particulier, où l’on refuse de prendre part à l’exploitation animale et où l’on prône des valeurs fortes et engagées, qui vont bien au delà de la simple alimentation. C’est à la fois un choix éthique et écologique.

Dans ce livre, on se rend compte dès les premières pages, que l’industrie alimentaire aime nous prendre pour des pigeons, en nous vendant des plats et produits avec de gros étiquetages ventant le côté végétal de ces derniers, alors qu’ils ne le sont pas forcément. On apprend comment démasquer ces intrus qui ne peuvent pas entrer dans la pratique du veganisme.  Par exemple le colorant alimentaire E120, étant à base de cochenilles ( insectes écrasés ) n’ait du coup pas un ingrédient vegan. Certains steaks ou hachés dits végétaux contiennent de l’œuf. Ou encore la plupart des jeux de fruits et alcools ( même les vins bio ) contiennent de la gélatine animale, des protéines de lait, voir du blanc d’œuf. Ce n’est pas évident de s’y retrouver….

Si tu te demandes de quel matériel ou ingrédients tu peux avoir besoin pour cuisiner vegan, pas de panique. Tout est indiqué. Niveau accessoires, rien de bien compliqué, on reste sur grosso modo les mêmes que pour de la cuisine basique. Niveau aliments, bien évidemment, il va y avoir quelques changements. Tu vas en découvrir des nouveaux, comme le tofu, les crèmes végétales, le miso, l’agar agar ou encore le liquid smoke. Le top, c’est qu’on te précise où les trouver.

Pour ne pas plonger tête baissée dans les stéréotypes du genre << les vegans ont pleins de carences >>, plusieurs pages rédigées par le Docteur Bernard-Pellet vont te donner des conseils pour garder une alimentation vegan équilibrée.

 

Manger Vegan avec Marie Laforêt ( + CONCOURS )

 

Au travers de ses recettes, Marie Laforêt nous prouve que la cuisine vegan n’a rien à envier à la cuisine traditionnelle. Pas de plats fades, sans saveurs ou non rassasiants ici. Juste de la créativité, saupoudrée de gourmandise et de plaisir.

On découvre les protéines végétales. On nous montre par quoi remplacer les œufs. Mais aussi comment préparer soi même des fromages vegans.

Bref…. Que l’on soit débutant ou non, grâce à ce bouquin, il est simple de se transformer en as de la cuisine vegan.

 

Manger Vegan avec Marie Laforêt ( + CONCOURS )

 

Des plats épicés et originaux…. Indian burger, gnocchis aux herbes, poivrons farcis au sarrasin – tofu – olives, ou encore seitan laqué… Blinis roses à la betterave, bouillon thaï aux légumes d’hiver, clafoutis aux asperges…

Des sauces… Sauce aux 2 fromages, sauce barbecue, sauce tartare, veganaise express au citron, vinaigrette noisette – shoyu…

Des desserts et tentations…. Tarte renversée à la rhubarbe, mousse au chocolat à l’orange et pistaches, pudding de fruits rouges aux graines de chia, granité de fraise…

Mais attention! Ce n’est pas tout!

Marie Laforêt nous livre aussi ses menus de fêtes, pour pouvoir se régaler en toutes occasions. Palmiers au pesto rosso, roulés de courgettes grillées, caviar végétal, entremets vanille – chocolat, mini glaces pina colada, galette des rois….

 

Un livre de cuisine qui me donne un max d’idées et d’envies, dont je vais au plus vite m’inspirer.

 

Manger Vegan avec Marie Laforêt ( + CONCOURS )

 

Et je crois que tu devrais en faire autant ! Oh oui !

 

C’est pourquoi, avec Natura Sense, nous avons décidé de jouer les Vieux Barbus avant l’heure et de te permettre de remporter un exemplaire de ce merveilleux bouquin.

 

Pour participer, tu dois :

 

  • être abonné à mon compte instagram @bijouxbonbonsetchocolat
  • être abonné au compte instagram de Natura Sense
  • aimer la photo du concours sur mon compte instagram
  • inviter au moins 2 amis à participer au concours ( 1 ami par commentaire pour que je sois certaine de voir ta participation, car insta cache des commentaires )

Plus tu invites d’amis, plus tu augmentes tes chances ( +1 chance par pote invité )

 

Chance supplémentaire = en partageant en story et / ou sur ton compte insta, le concours ( n’oublie pas de m’identifier et d’être en mode public, sinon je ne pourrai pas voir ta publication ).

 

Le concours prendra fin le 31 octobre à minuit et je publierai le nom de la ou du gagnant ici comme sur Instagram.

 

Bonne chance !

 

 

 

Au passage…. Si tu n’as pas la patience d’attendre le tirage au sort et que tu veux de suite ce livre, tu peux l’acheter ICI , à 29,95€.

 

 

 

 

 

Tartelettes véganes aux figues, tomates cerises, pralin et lavande

Parfois, il me suffit de voir un aliment pour avoir comme un flash. Une idée… Des images s’infiltrent dans mon esprit, me faisant visualiser une future recette.

Dans ces moments là, soit j’ai les ingrédients, le temps et l’énergie pour réaliser ce projet gourmand, soit je fonce acheter ce qu’il me faut. Ou dernière possibilité, moi sympa, je note cette envie sur un post-it, et remets cela à plus tard.

Tu n’imagine même pas le nombre d’idées non concrétisées qui n’attendent qu’une chose, être testées.

Tartelettes véganes aux figues, tomates cerises, pralin et lavande

 

Ces tartelettes véganes sont nées d’un tour chez mon primeur, lorsque je suis tombée sur de magnifiques figues noires, bien grosses et très mûres, qui présentées à côté de belles tomates cerises, m’ont de suite proposé un combo intéressant.

Tartelettes véganes aux figues, tomates cerises, pralin et lavande

 

Je me suis alors souvenue que j’avais récupéré de ma mère, des petits moules à tartes individuelles, que j’adorais utiliser étant gamine.

Je n’avais plus qu’à foncer chez moi, pour vite mettre en route mon four et rendre réelle cette envie. Et pour continuer dans le côté Provence, soleil et nature, j’ai décidé d’ajouter un peu de lavande à ma recette, ainsi qu’un léger pralin sur le dessus, pour un peu de croustillant pouvant rappeler les chouchous vendus en bord de mer.

Tartelettes véganes aux figues, tomates cerises, pralin et lavande

 

Pour 5 tartelettes, il te faut :

La pâte

  • 150g de lentilles en boîte égouttées
  • 30g de sarrasin
  • 20g de lin
  • 20g de sésame
  • 10g de stévia à pâtisserie

La garniture 

  • 3 grosses figues ou 6 petites
  • 250g de tomates cerises
  • de la lavande

Le pralin

  • quelques amandes
  • 1CC de sirop d’agave

Tartelettes véganes aux figues, tomates cerises, pralin et lavande

 

Enfile ton tablier :

 

On commence par la pâte.

 

Mixe les lentilles avec le sarrasin et le lin.

Ajoute à cette pâte le sésame et la stévia.

Dispose ce mélange dans de petits moules à tartelettes, préalablement beurrés ( beurre végétal ) et saupoudrer de farine de coco.

Étale la pâte en appuyant avec le dos d’une cuillère, en faisant attention à ce que tout se colle bien ensemble.

Enfourne 15 minutes à 180°C.

Laisse refroidir avant de démouler les fonds de tarte, puis dispose les sur une grille, le temps de préparer le reste.

Tartelettes véganes aux figues, tomates cerises, pralin et lavande

On passe à la garniture.

Lave les figues et mixe les.

Coupe les tomates cerises en fines tranches.

Réserve le tout au frais.

Tartelettes véganes aux figues, tomates cerises, pralin et lavande

Maintenant on prépare le pralin.

Concasse grossièrement une bonne poignée d’amande.

Fais les chauffer quelques instants dans une petite casserole avec le sirop d’agave, jusqu’à ce que ça caramélise légèrement.

Tartelettes véganes aux figues, tomates cerises, pralin et lavande

C’est parti pour le montage.

Remplis les fonds de tarte avec la compotée de figue.

Dispose dessus les tranches de tomates cerises.

Saupoudre de lavande et de pralin.

A déguster de suite.

 



Avec cette recette, je participe au concours de Coaching Fruité, organisé en soutien à la mission de solidarité internationale Psychomot’ En Action Au Togo .

Cette belle mission lancée par 4 étudiantes et futures psychomotriciennes, a pour but d’aider des enfants handicapés du Togo, à avoir accès à des soins, ainsi qu’à une scolarité adaptée.

Ces jeunes femmes, vont partir cet été avec l’association Projet Handicap Debout, pour à la fois assister ces enfants, mais aussi rencontrer leurs parents et les sensibiliser aux handicapes de leurs bambins.

Un geste de solidarité, auquel toi aussi tu peux participer, en devenant donateur et en augmentant la cagnotte qu’elles ont créée.

Découverte de mon Egowoman ( + CONCOURS )

Découverte de mon Egowoman ( + CONCOURS )

 

Egoman et Egowoman, tu connais ?

Des noms de Super Héros, qui pourtant ne sont pas si géniaux que ça. Des noms tout droit sortis d’un comics ou d’un dessin animé, qui pourraient faire rêver les gamins.

Ces personnages, je viens de les découvrir au travers du livre << Le jour où je me suis aimé pour de vrai >> de Serge Marquis ( spécialiste de la santé mentale au travail ).

Avant de te donner mon avis et de te présenter plus en détails Monsieur et Madame Egoman, laisse moi au moins te faire un rapide résumé de cette histoire.

Ce livre me fait doucement penser à un journal intime…. Ou au regroupement des pensées et souvenirs d’une femme, Maryse.

Cette neuropédiatre, pour qui le travail est en tête sur sa liste de priorité, est passionnée par ses recherches sur le cancer. Mais pas forcément pour de bonnes raisons…. Ce qui l’intéresse le plus, c’est avant tout sa carrière et le moyen d’être reconnue, d’être mise sur un piédestal. Elle veut que l’on sache qu’elle est au dessus de tout le monde, bien plus brillante que le commun des mortels. Elle sait facilement prendre les gens de haut et leur imposer le silence rien qu’en entrant dans une pièce, juste par l’aura qu’elle dégage. Dotée d’un pouvoir de séduction assez fort et de jambes interminables, elle n’a aucun doute sur le regard que les hommes peuvent poser sur elle. Un jeu qui l’amuse…

Seulement Maryse Du Bonheur a une légère épine au pied. Son fils, Charlot, n’est pas assez grand ni assez beau à ses yeux. Il a plus l’allure de Chaplin, au grand désespoir de sa mère qui en est gênée. A tel point qu’elle ne sait même pas comment réagir lorsqu’il ose lui demander si elle le trouve beau.

A 9 ans à peine, Charlot a déjà des tas de questions qui lui trottent dans la tête. Mais il ne s’agit pas des mêmes préoccupations qu’ont les enfants de son âge. Lui, il est absorbé par l’ego. Il veut le comprendre, savoir clairement de quoi il s’agit et comment s’en débarrasser.

Sa mère étant bien trop occupée pour lui répondre et ne voyant de toute façon pas vraiment quoi dire, Charlot va alors se lancer à la poursuite d’Egoman.

Dans ce livre, nous suivons donc les souvenirs de Maryse Du Bonheur, nous livrant un long moment de sa vie, et qui se retrouve un jour confrontée à ce fils qui ne la satisfait pas pleinement et qui lui pose beaucoup trop de questions. Au fil des pages, les jours d’effilent, nous permettant de découvrir cette femme extrêmement narcissique, qui veut toujours tout, ne laissant que peu de place aux autres dans sa vie. Soyons clairs, Maryse ne pense qu’à elle et à sa réputation, même lorsqu’elle va apprendre que son fils est gravement malade. Que vont penser les gens? Que va-t-elle bien pouvoir faire avec un gamin aveugle? Alors que d’autres parents auraient de suite eu de la peine, de la douleur ou de la compassion pour leur enfant, Maryse, elle, ne voit que ce que cette nouvelle va lui imposer à elle.

C’est son Egowoman qui parle. Cette part d’elle qui l’empêche de vivre sa vie pleinement.

Mais qu’est ce donc concrètement que l’ego? Pas évident de l’identifier… C’est sur ce point que l’auteur nous demande de réfléchir, nous invitant à nous remettre en cause tout au long de notre lecture. Tout en pointant du doigt des thèmes comme la maladie, l’intolérance, l’abandon

Moi même, même si je n’ai pas le sentiment au départ d’être aussi égocentrique ou insensible que Maryse, j’ai rapidement constaté que telle pensée ou telle situation faisaient partie de ma personne. Egowoman a pris l’habitude de me faire endosser différentes rôles, cherchant à plaire aux autres. Être plus mince, plus musclée, plus jolie pour rentrer dans les stupides critères imposés … Courir sans arrêt et accumuler les taches pour avoir l’air de la maman idéale… Me sentir blessée par certains commentaires sur les réseaux sociaux, alors que je devrais franchement m’en moquer… Un besoin maladif d’être quelqu’un, d’être vue, de prouver que j’existe, qui finalement m’aura réellement rendue malade.

Mais grâce à ce livre, je prends du recul et je me dis désormais que je dois revenir au moment présent et ne pas laisser cet ego pourrir ma vie.

J’ai compris que je ne suis pas anorexique. Egowoman ne me fera plus porter ce nom comme une étiquette histoire d’ajouter une autre personnalité sur mon être. Je suis juste atteinte d’anorexie, ce qui si tu lis ce livre, te semblera bien différent.

Pour conclure, même si j’avoue avoir eu du mal au départ à me plonger dans les premiers chapitres, à cause du côté trop froid et cliché de cette mère, ainsi que l’idée de cet enfant surdoué posant des questions si compliquées pour son âge ( même une adulte lambda ne passe pas des années à se focaliser sur ce qu’est l’ego), j’ai fini par dévorer ce bouquin de développement personnel, grâce auquel je vais essayer d’oublier un peu mon << je >>, pour privilégier l’instant présent et l’amour.

Ami lecteur, si tu décides de le lire, je te promets que tu n’en ressortiras pas indemne.

 



 

Que dirais-tu de remporter un exemplaire de ce super bouquin?

Mieux encore! Que dirais-tu de pouvoir rencontrer l’auteur, Serge Marquis, lors d’une grande conférence, qui se déroulera le 25 mai à partir de 19h, dans le 14ème à Paris ?

Soit 2 lots en jeu !

 

 

Pour participer, il te faut :

Tu peux inviter autant de monde que tu le souhaites, sachant que 1 ami invité = 1 commentaire = 1 chance 

Le concours prendra fin le 18 mai à minuit.

Bonne chance

Mon aventure Juste Bio ( + CONCOURS )

 

Mon aventure Juste Bio ( + CONCOURS )

 

Je suis une grande consommatrice de graines, noix et fruits secs. On pourrait croire que je tente de rivaliser avec un oiseau ^^

J’en achète toutes les semaines, en magasins Bio, via internet, en supermarché, en vrac, en sachet…. Bref… Tu l’auras compris, mes placards en sont pleins.

 

Tu as peut être pu le remarquer, mais petit à petit, on peut trouver dans certains hypermarchés et supermarchés, des distributeurs de vrac de la marque Juste Bio.

Cette société, située dans le sud de la France ( déjà un bon point ^^ ), a pour concept de proposer des produits Bio, à des tarifs plutôt raisonnables, pour que tout un chacun puissent en profiter.

Ils mettent un point d’honneur à faire attention non seulement à la qualité de leurs produits mais aussi à la traçabilité et travaillent avec des producteurs de confiance. Pour continuer dans cette optique de selection haut de gamme, Juste Bio préfère investir dans la production que dans le marketing ( pourtant, si tu passes voir leur compte Instagram, tu pourras te marrer devant leurs sloggans ^^ ).

 

Mon aventure avec Juste Bio ( + CONCOURS )

Mon aventure avec Juste Bio ( + CONCOURS )

Juste Bio propose donc des produits en vrac, permettant de n’acheter que ce dont on a besoin et de réduire les déchets ( le top étant de venir avec son propre sachet papier réutilisable! ).

On peut trouver :

  • des fruits secs et des fruits séchés
  • des céréales
  • des graines
  • des légumes secs
  • des mueslis, flakes, etc…
  • des épices
  • du cafés, du thé, des infusions

Mais aussi des sachets de deux tailles différents ( petit ou grand ), que l’on peut emporter partout, pour un snack sain, un picnic, ou une balade.

 

On peut trouver :

  • des amandes ( décortiquées, en poudre, effilées, … )
  • des chips de banane
  • des cranberries
  • du sésame
  • du gingembre confit
  • des graines de courge, de lin, de tournesol
  • du maïs à pop corn
  • des mélanges ( salade, exotique, tonus, etc… )
  • du millet
  • des noisettes, noix, pistaches, etc…
  • du pavot
  • de la noix de coco
  • des pignons
  • du raisin sec

 

 

Mon aventure Juste Bio - Concours

 

Pour ma part, j’ai eu la chance de recevoir plusieurs petits sachets à tester, que je compte grignoter en guise de collation, incorporer dans mes ptits déjeuners, mais aussi utiliser pour de la pâtisserie.

Tu peux d’ailleurs déjà retrouver une recette de brownie vegan aux amandes et soja crispies sans matière grasse ni sucre, ici. Mon sachet de 100g d’amandes décortiquées était parfait pour cette gourmandise ^^  Une délicieuse touche croquante!

J’ai aussi déjà utilisé mon sachet de 100g de sésame pour me refaire du gomasio maison. J’ai tendance à en manger tous les jours dans mes salades, soupes et autres, donc ce sachet est tombé à pique ! J’allais être en panne.

Mon sachet de 100g de gingembre confit vient d’être entamé pour préparer du kéfir, qui devrait être prêt d’ici quelques jours.

Il ne me reste plus qu’à essayer les autres produits que Juste Bio a eu la gentillesse de me faire parvenir, à savoir 100g de noisettes décortiquées, 100g de pistaches décortiquées et 170g de maïs à pop corn.

En plus de tout ça, j’ai aussi eu la joie de découvrir un adorable mug Bamboo Cup ( 100% de fibre de bamboo naturelle organique ), pouvant contenir jusqu’à 400ml de boisson. Si joli avec ses tons bleus et saumon, ce mug nomade est réutilisable à volonté, sans plastique ni BPA et phtalates. Le must, il passe au lave vaisselle ( mince je n’en ai pas ^^ ). Par contre il ne va pas au micro-ondes ( zut, là j’en avais un ^^ ).

Du coup, si tu croises un de ces quatre, des distributeurs de vrac Juste Bio, ou certains de leurs sachets gourmands, je te conseille de te laisser tenter et de te rendre compte par toi même de la qualité de leurs produits. Moi je kiffe !

 

 



Ne te sauve pas ma ptite licorne affamée!

Car Juste Bio et moi même t’avons réservé une super surprise ! Tu vas voir, on est cool avec toi !

Nous te proposons de gagner exactement les même produits que l’enseigne m’a fait découvrir.

C’est à dire :

  • 1 sachet d’amandes
  • 1 sachet de pistaches
  • 1 sachet de sésame
  • 1 sachet de noisettes
  • 1 sachet de maïs à pop corn
  • 1 sachet de gingembre confit
  • 1 Bamboo Cup

 

Mon aventure Juste Bio ( + CONCOURS )

 

Sympa non ?! Moi je trouve que c’est la classe, car tu vas pouvoir te régaler sainement.

Pour participer, il te suffit :

Chances supplémentaires :

  •  partager la photo du concours sur votre compte Instagram et /ou en story en nous identifiant ( Juste Bio, Bamboo Cup et Moi ) dessus
  • laisser un commentaire sur le blog sous cet article ( + 1 chance )

 

Le concours prendra fin le 20/04/18 à minuit.

Bonne chance !

 

 

Concours terminé ! La gagnante est ose.le.rose

Des produits Bio à petits prix avec Kazidomi ( + code promo et concours )

Je te retrouve aujourd’hui, ma ptite licorne à paillettes, pour te parler de Kazidomi.

Qu’est ce que c’est que cette bête ?

Je te l’ai déjà rapidement fait découvrir dans ma recette de crêpes sans gluten au caroube et cacao, mais là, je vais prendre un peu plus mon temps pour t’en dire plus.

Kazidomi c’est une boutique en ligne de produits Bio et sains.

On y trouve de tout : produits alimentaires, compléments, cosmétiques, produits pour bébé ou pour la maison, ainsi que des livres healthylife…

Des produits Bio à petits prix avec Kazidomi ( + code promo et concours )

Il est d’ailleurs très simple de dénicher l’article convoité, grâce à des filtres bien pratiques. Que l’on ait des allergies, des intolérances alimentaires, ou que l’on soit végétarien ou vegan, voire même crudivore, on peut trouver le saint Graal en quelques secondes.

Ces produits sont sélectionnés avec un comité de 40 experts de la santé ( nutritionnistes, diabétologues, médecins ), pour garantir l’excellence de ceux-ci.

Tout est bien passé à la loupe, puisque les docs se basent sur 300 critères avant de faire leur choix et refusent 75% des produits de grandes surfaces.

Des produits Bio à petits prix avec Kazidomi ( + code promo et concours )

Niveau alimentation, comme tu peux le constater ci-dessus, cette boutique en ligne ne manque de rien.

Tout est là pour que tu puisses t’éclater en cuisine.

Moi même je n’ai pas hésité à m’offrir quelques bricoles fort sympathique…

Des produits Bio à petits prix avec Kazidomi ( + code promo et concours )

La particularité de Kazidomi vient de ses tarifs.

Au départ, tu peux très bien commander tes produits au prix basique.

Mais si tu es du genre à aimer te faire plaisir sans craindre les foudres de ton banquier, Kazidomi a une solution pour toi. Tu as la possibilité de prendre un ABONNEMENT ( 100€ ) qui va te faire bénéficier durant 1 an de réductions allant de 20 à 50%.

Des produits Bio à petits prix avec Kazidomi ( + code promo et concours )

Quel intérêt de payer aussi cher d’abonnement, pour juste quelques réducs ?

Cet abonnement tu vas vite le rentabiliser, je te le dis ( et te le montre avec ma propre commande ).

Des produits Bio à petits prix avec Kazidomi ( + code promo et concours )

Des produits Bio à petits prix avec Kazidomi ( + code promo et concours )

Des produits Bio à petits prix avec Kazidomi ( + code promo et concours )

( Je t’en dirais plus sur les ingrédients que j’ai commandé, au fur et à mesure que je les utiliserais ^^ D’ailleurs je viens de passer une seconde commande que j’ai hâte de recevoir car je me suis pris mon aliment chouchou du moment, sur lequel je te rédigerais un article… )

Et si finalement ce n’était pas le cas, et qu’au bout de 1 an tu n’as pas fait au moins 100€ d’économies, Kazidomi s’engage à te rembourser la différence ( en bon d’achat ).

Allez hop, sort une copie double, un crayon et ta calculatrice…

Si Rumpelstiltskin ( dédicace à mes gremlins ) n’a économisé que 70€ grâce à cet abonnement coûtant 100€, une fois l’année écoulée. Combien Kazidomi va lui rembourser ?

Euhhh…. [ 70€ X 3 haricots magiques ] – 7 nains…. Je retiens 2…. Mmmm…. Reste 40 voleurs + 1 citrouille X 13%….

Je pense que la réponse est 30€ … Et c’est mon dernier mot !

Des produits Bio à petits prix avec Kazidomi ( + code promo et concours )

Tu peux donc tranquillement allier petits prix avec produits Bio et bons pour ta santé. C’est pas le top ça ?!

En plus ces merveilles te seront livrées directement chez toi ou en point relais très rapidement (yes pas de queue à faire en caisse ) et dès 49€ de commande la livraison est gratuite ( pour la France, car elle est offerte sans minimum d’achat pour plusieurs autres pays ).

Côté plutôt cool, tu peux décider de faire profiter de ce bon plan tes proches, collègues, copines ou potes, ou même ton facteur, en leur offrant cet abonnement. Ou en leur prenant un bon cadeau ( pouvant aller de 30 à 200€ ).

Et en ce moment, pour la fête des amoureux, Kazidomi te propose un Pack Saint Valentin, composé de crackers aux 3 graines, d’un jus grenade / sureau, de chips de betterave, de thé bio, d’une tablette de chocolat au lait / canneberges / sarrasin, d’un masque hydratant et du livre Amour Food de Martine Fallon.

D’autres idées pour la St Valentin : ICI .

Derniers points qui me plaisent bien sur ce site, ce sont la partie blog et celle des recettes.

Au niveau du blog, tu vas y découvrir des articles très intéressants sur la santé, les cosmétiques et produits naturels, ainsi que des infos sur Kazidomi avec entre autres les nouveautés de la boutique.

Pour ce qui est du coin des recettes, tu vas y apprendre les bases d’une alimentation saine, avec des astuces pour préparer ton pain, ton beurre vegan, ton lait végétal…. Mais aussi des idées de petits déjeuners, apéritifs, entrées, plats, desserts, sauces, boissons et bien entendu cosmétique.

Bref, tu l’auras compris, Kazidomi veut du bien à ton corps et ta santé, mais aussi à ton porte monnaie.

Comme je suis du genre grand cœur, avec le code ALEXIS10 je te fais bénéficier de 10€ de réduction sur ton abonnement !

Eh! Du coup, Rumpelstiltskin, ressors ta calculatrice! Ton abonnement va te revenir à combien?! Viens ici! Mais viens ici j’te dis!



Ne pars pas si vite mon ami

J’ai une dernière carte dans ma manche!

Un chouette concours!

Si j’te dis qu’avec Kazidomi, on t’offre la possibilité de peut être remporter un abonnement d’1 an…. Ca te tente?

Pour cela rien de plus simple, il faut :

Le concours prendra fin le dimanche 11 février à minuit et le résultat sera affiché ici, ainsi que sur Instagram.

Bonne chance

Petit déjeuner tout doux à la compote de coings

Le moral faisant des hauts et des bas ces derniers temps,  j’ai besoin d’un ptit coup de pouce pour bien démarrer la journée.

Le concours C’est Doudou Roudoudou de l’adorable Ohmybidou tombe donc très bien.

 

J’ai du coup décidé d’y participer en me préparant un breakfast réconfortant et plein de douceur, avec des ingrédients si délicieux pour me booster.

En plus de faire du bien à mon bidou gourmand, ce petit déjeuner  me permet d’utiliser un de mes bocaux de compote maison.

Un succulent breakfast mi chaud ( car tu le sais, je suis mordue de compote brulante 💕😀)  mi froid, avec un topping fruité pour un max de vitamine.

Parfait pour se faire plaisir en hiver.

 

 

Petit déjeuner tout doux à la compote de coings

Il te faut :

* de la compote de coings maison

* 1 yaourt au lait de brebis

* une poignée de myrtilles

* 1/4 de grenade

* quelques amandes

* un peu de kasha

 

~~~~~~~~~~~~~~

Enfile ton tablier :

Verse dans un petit bocal de la compote de coings, jusqu’à atteindre les 3/4 du pot.

Passe le tout 2 min environ au micro-ondes.

Ajoute dessus le yaourt de brebis.

Dispose les myrtilles et les pépins de grenade dessus.

Décore avec des amandes et saupoudre de kasha.

 

Astuce douceur : Accompagne ton ptit dej’ Doudou Roudoudou d’un thé Marrons Chauds de chez Compagnie Coloniale ( un de mes favoris en ce moment )

 

 

Merci à Morgane et à Au Vert Avec Lili pour ce beau concours et super livres à gagner !

 

Belle journée ! 

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être ( Concours )

Encore un article sur la rentrée?!

 

Bah oui mon ptit poulet…. Car pas de bol, nous sommes à J-1 du moment fatidique.

Alors ouais, je sais, tu n’as pas forcément envie d’y penser. Mais faire l’autruche, en essayant d’oublier cette mauvaise nouvelle et en espérant qu’une tornade va raser d’ici là l’entreprise où tu bosses, ne servira à rien.

Prier la Déesse des Parents A La Bourre, en lui promettant de lui laisser en offrande le prochain gremlins que tu enfanteras, ne t’aidera pas à arriver à l’heure à l’école pour déposer ton minot.

Une seule solution : ne pas stresser et s’organiser.

 

Du coup dans ce post, je vais te regrouper différentes astuces repiquées d’anciens articles, qui te permettront de gérer au mieux ( clique sur les liens pour être redirigé vers les recettes et posts ).

Tout d’abord, il est hors de question de partir au boulot le ventre vide. Même si tu es pressé car il a fallu que tu changes pour la seconde fois le tee shirt de Monstrounette qui n’a rien trouvé de mieux que de s’essuyer ses doigts pleins de confiture dessus, au lieu d’utiliser sa serviette ( tellement plus sympa d’ailleurs, posée sur sa tête comme un chapeau ).

Non seulement tu risques de te taper l’affiche dès la reprise, avec les grognements de ton estomac, mais en plus tu finiras par grignoter n’importe quelle cochonnerie qui te passera sous la main.

Alors prends au moins 5 minutes pour t’asseoir et manger un ptit déj’.

Quelques idées de Breakfast, pour t’éviter le sempiternel bol de céréales :

 

 

Breakfast Time - Idées de petits déjeuners - Sucré salé

Salade sucrée – salée à l’échalote avec sa sauce aux agrumes, tartine de pain complet grillé au beurre de soja.

 

Breakfast Time - Idées de petits déjeuners - Sucré salé

Oeufs à la coque avec pain maison à l’avoine et aux herbes de Provence, fruits et crudités.

 

Granola maison Banane - Noix de Coco, sans sucre ajouté

Granola maison Banane – Noix de coco.

 

Banana Split Breakfast

Banana Split ultra allégé, et complet.

Escargot aux raisins vegan

Escargots au raisin, vegans.

 

Mes smoothies vitaminés pour bien commencer la journée - Smoothie citron / concombre / menthe / gingembre

Smoothie Citron- Concombre – Menthe – Gingembre.

 

Mes smoothies vitaminés pour bien commencer la journée - Smoothie orange / citron

Smoothie Orange – Citron ( auquel désormais j’ajoute du Maca ).

 

Ensuite, il faut penser à bien s’organiser. Pour ma part, j’ai opté pour la création d’un Bullet Journal.

Tu peux d’ailleurs retrouver un article dans lequel je t’ai déjà expliqué comment débuter un bujo : ICI .

Je l’ai commencé en février, sans être vraiment certaine de m’y tenir et finalement, au jour d’aujourd’hui, je ne peux plus m’en séparer. Grâce à lui j’arrive plus facilement à gérer mon quotidien, à voir tout ce qu’il faut que je fasse dans une journée et à me mettre des priorités.

Le bullet journal va donc être ton allier pour cette rentrée. Tu n’auras plus d’excuse si tu oublies un rendez vous chez le toubib ou si tu zappes de déposer Pattenrond chez le toiletteur. Alors oui, tu vas me dire qu’il y a aussi la possibilité d’utiliser un simple agenda. Mais tu n’auras pas le plaisir de le fabriquer de toutes pièces, ni d’y ajouter des trackers ( qui vont te permettre de suivre ton évolution sur un point choisi ), ou encore des wishlist, et des challenges.

Une rentrée pleine d’imagination et de travaux manuels, c’est pas le top ça?!

 

Quelques pages de mon Bujo, l’ami qui planifie mes journées :

Clique sur les photos pour les agrandir…

 

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être

 

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être

 

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être

J’utilise différentes couleurs et puces, en fonction des personnes concernées par une note et du type d’événement dont il est question. Une fois que l’action est faite, je grise la case, comme ça, je sais de suite où j’en suis.

 

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être

 

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être

 

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être

 

Grâce à mes trackers de sommeil, je vois très bien que de mois en mois, je me suis mise à très peu dormir…. Il faudrait donc que ce mois ci je parvienne à inverser le processus.

 

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être

 

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être

 

Je réalise aussi des trackers sur mon quotidien. C’est à dire que je colorie une case lorsque j’ai fait telle ou telle action. Comme dit plus haut, ça me permet de suivre mon évolution, histoire de savoir si je suis assidue ou non dans les points qui me tiennent à cœur.

 

 

Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être

 

Pour éviter le stress et les angoisses, il faut s’avoir se garder du temps pour soi. Le travail, il n’y a pas que ça dans la vie, les mômes non plus d’ailleurs ( hannnn!!! la mauvaise mère!!! comment peut elle dire ça !!!??? ).

Pour ne pas finir aussi marteau que l’Alice de Lewis Carroll qui voyait des lapins blancs se baladant avec une montre et criant haut et fort qu’ils étaient en retard, il faut vraiment relâcher parfois la pression.

Je te conseille de t’imposer des instants de détente, le plus régulièrement possible. Prends soin de toi, de ton corps. Relaxe toi.

Et pourquoi pas commencer une routine du matin et/ou du soir. Ça ne pourra que te faire du bien.

  • fais du yoga
  • plonge toi dans la méditation
  • prends le temps de lire un peu le matin avant de quitter ton ptit chez toi
  • amuse toi, sors, rencontre du monde
  • évite de rester collé devant la télé et mets plutôt un peu de musique
  • cuisine
  • bref…. profite de la vie

 

Savoir lâcher prise :

 

 



Comment gérer la rentrée : breakfast, organisation et bien-être / Concours

 

Comme j’suis sympa, j’ai décidé de mettre en place un concours pour la rentrée. Avec de quoi te permettre d’être ZEN.

A gagner :

  • 1 Yoga magazine
  • 1 sachet de snack à la mangue
  • des fournitures pour démarrer un Bullet Journal

Pour participer, il faut :

*S’ABONNER à mon compte Instagram

*laisser un commentaire sous la photo du concours Instagram en INVITANT 2 amis à participer

Chances supplémentaires :

*LAISSER un commentaire sous cet article en m’indiquant votre pseudo Instagram ( + 1 chance )

*REPOSTER la photo du concours sur Instagram avec #rentreezenbbetc , en m’identifiant directement SUR la photo ( + 1 chance )



Le concours prendra fin le 17 septembre 2017 à minuit.

Un tirage au sort désignera le ou la gagnant(e) et le résultat sera affiché en édit de ce post, ainsi que sur mon compte Instagram.

Bonne chance!