Green smoothie à l’ail

Green smoothie à l'ail

 

Les smoothies sont des boissons qui apportent des tas de bienfaits à notre corps.

En plus d’être simples à réaliser, d’être sains et de pouvoir être modifiés en fonction des ingrédients dont on dispose, de ses goûts et de ses envies, ils sont aussi rafraîchissants.

Ce matin je te propose de réaliser un smoothie tout vert, composé de légumes, de super aliments, d’agrume et d’une pointe d’ail pour assaisonner le tout.

Parfait pour booster dès le saut du lit son organisme. 

 

Green smoothie à l'ail

Il te faut:

* 1/3 de concombre 

* 1 petit citron vert

* 1/2 poivron vert

* 1CC de spiruline en paillettes Abyssea

* 1CC de poudre d’acai

* quelques feuilles de menthe

* un peu d’ail en poudre

 

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La recette :

Épluche le concombre et lave les ingrédients.

Mets tout les ingrédients dans ton blender.

Ajoute un peu d’eau. 

Mixe bien. 

Si tu trouves ton smoothie trop épais, rajoute un peu d’eau. 

À déguster très frais, avec pourquoi pas, un peu de tabasco. 

Energy Balls choco noisette matcha

Energy Balls choco noisette matcha

 

Pour la seconde fois, j’ai été contacté par le magasin Zodio de Plan de Campagne pour venir cuisiner lors d’une soirée Vente Privée.

La fois précédente, il s’agissait de faire une démonstration de cookies healthy, dans le cadre d’un événement sur le thème du Bien-Etre. J’avais donc fait des Cookies Muesli aux pistaches, noisettes caramélisées et pépites de chocolat.

Ce coup-ci j’ai animé un atelier, dans lequel je montrais à des enfants, comment faire des Energy Balls.

Ne voulant pas partir sur une de mes recettes habituelles, j’en ai créée une juste pour l’occasion.

Des noisettes et du cacao pour la gourmandise…. Des graines de chia et du sésame pour rester dans une douceur saine qui offre de l’énergie… Et du thé matcha pour une touche d’originalité.

 

Energy Balls choco noisette matcha

Energy Balls choco noisette matcha

 

Pour 18 energy balls, il te faut :

  • 150g de noisettes décortiquées
  • 20g de chia
  • 20g de sésame
  • 15g de cacao amer
  • 3CS de sirop d’agave
  • 25ml d’eau
  • thé matcha

Energy Balls choco noisette matcha

Energy Balls choco noisette matcha

La recette :

Commence par mixer les noisettes, en essayant de ne pas obtenir une poudre bien homogène ( qu’il reste quelques morceaux croquants ).

Mélange les aux graines de chia et au sésame.

Ajoute l’eau et le sirop d’agave, puis mélange en tassant pour que tout colle ensemble.

Verse du thé matcha dans une coupelle ou un bol.

 

Energy Balls choco noisette matcha

Energy Balls choco noisette matcha

Forme dans tes mains, une boule de 2 à 3 cm de diamètre avec la pâte, puis roule la dans le thé matcha pour la recouvrir.

Fais de même avec le reste de ta préparation, pour former 18 energy balls.

Place les au moins 1h au frigo.

Energy Balls choco noisette matcha

Energy Balls choco noisette matcha

Astuce : Tu peux très bien en faire de grosses quantités, que tu congèles ensuite pour n’avoir qu’à les sortir quelques heures avant de les manger, lorsque tu en as envie.

Oeuf cocotte à la courge, au Vitaliseur de Marion

Oeuf cocotte à la courge, au Vitaliseur de Marion

 

Avec mon Grand Chef, j’ai reçu un hors série du magazine 95 degrés, dans lequel il y a plein d’infos sur le Vitaliseur de Marion, mais aussi des tas de recettes bien sympa.

J’ai donc eu envie d’en essayer une, celle des œufs cocotte de Marion.

Mais tu me connais, petit ventre sur pattes, je me suis amusée à revisiter tout ça à ma façon.

Du coup, j’y ai ajouté quelques produits de saison…

 

Oeuf cocotte à la courge, au Vitaliseur de Marion

Oeuf cocotte à la courge, au Vitaliseur de Marion

Pour 1 personne, il te faut :

Oeuf cocotte à la courge, au Vitaliseur de Marion

La recette :

Remplis la cuve du vitaliseur avec 1/3 d’eau et mets à bouillir ( pense à mettre le couvercle ).

Lave bien la moitié de chou fleur et dispose le dans le tamis du vitaliseur, que tu places ensuite sur la cuve, dès que l’eau bout ( en refermant avec le couvercle ).

Épluche ta courge et coupe la en petits morceaux.

Dispose la dans un ramequin qui ne craint pas la chaleur et saupoudre d’un peu de paprika fumé.

Ajoute ce plat dans le tamis du vitaliseur.

Lorsque le chou fleur est tendre, sors le et mets le de côté.

Récupère le ramequin avec la courge devenue fondante et ajoute la crème de noix de cajou, puis l’œuf cassé par dessus.

Mélange un peu l’œuf dans la crème, puis saupoudre de paprika.

Replace le plat dans le tamis et laisse cuire 6 minutes environ.

 

Oeuf cocotte à la courge, au Vitaliseur de Marion

 

Dispose le ramequin avec l’œuf cocotte sur une assiette et accompagne le du chou fleur juste épicé par un peu de gomasio ou d’herbes aromatiques. 

A déguster de suite.

 

Brownie vegan choco / caroube, au Vitaliseur de Marion

Le brownie…. Rien que d’écrire ce mot, j’en ai le cerveau en ébullition et l’eau à la bouche.

Inventé en 1893 en Amérique et devant son nom à de petits personnages du folklore écossais, ce gâteau plat extrêmement chocolaté est désormais très répandu à travers le monde.

Normalement, les ingrédients nécessaires à sa préparation sont des œufs, du sucre ( en grosse quantité ), du beurre ( là encore, on n’y va pas de main morte ), de la farine et du chocolat bien évidement.

 

Brownie vegan choco / caroube, au Vitaliseur de Marion

 

Sauf que moi, j’ai dégainé mon arme secrète, à savoir mon Grand Chef, ainsi qu’un ingrédient magique, pour préparer un brownie bien plus sain, mais pourtant si gourmand.

Ce produit mystère, qui n’est autre que de la courgette ( oui, oui, tu as bien lu ), remplace très bien la matière grasse et apporte de la légèreté, et du fondant à cette pâtisserie. Comme en plus, on ne sent absolument pas le goût du légume, autant en profiter!

J’ai aussi décidé de partir sur des œufs de chia, pour rendre ma recette vegan, et d’utiliser de la farine de graines de courge de chez Koro ainsi que de la poudre d’amande pour un côté sans gluten.

J’ai diminué la dose de chocolat, en ajoutant de la poudre de caroube, et bien entendu, je n’ai pas mis de sucre.

Je te laisse admirer le résultat de cette merveille, qui en plus d’être light, est riche en nutriments grâce à sa cuisson à la vapeur douce ( merci le Vitaliseur de Marion ! ).

 

Brownie vegan choco / caroube, au Vitaliseur de Marion

 

Il te faut :

  • 200g de courgette épluchée
  • 100g de chocolat noir
  • 6CS de graines de chia 
  • 9CS d’eau
  • 40g de poudre d’amande
  • 40g de farine de graines de courge
  • 1CS de psyllium
  • 20g de poudre de caroube
  • 2,5ml d’édulcorant liquide

Brownie vegan choco / caroube, au Vitaliseur de Marion

La recette :

Remplis la cuve du vitaliseur avec 1/3 d’eau et mets à bouillir, avec le couvercle.

Dan sun bol, mélange les graines de chia avec l’eau et laisse reposer.

Coupe en morceau la courgette et mixe la bien.

Dans un saladier, mélange la poudre d’amande, la farine, le psyllium et la poudre de caroube.

Incorpore la courgette en purée, ainsi que les graines de chia et l’édulcorant.

Fais fondre le chocolat au vitaliseur, en le plaçant dans un ramequin qui ne craint pas la chaleur et en disposant celui-ci dans le tamis de l’appareil.

Incorpore le chocolat fondu à la pâte.

Verse la préparation dans le moule à cake du vitaliseur préalablement recouvert de papier cuisson.

Dispose le moule dans le tamis et mets ton brownie à cuire pendant 30 minutes.

Laisse refroidir avant de le démouler, puis coupe le en carrés

 

Brownie vegan choco / caroube, au Vitaliseur de Marion

 

Cake figues, pommes et amandes, au Vitaliseur de Marion

 

Cake figues, pommes et amandes, au Vitaliseur de Marion

 

Depuis que j’ai mon Vitaliseur de Marion, je n’ai qu’une idée en tête, réaliser un gâteau ou du pain.

J’étais très curieuse de découvrir le rendu sur ce type de préparation, avec une cuisson à la vapeur douce.

C’est en voyant une recette de pain aux figues de Jenny, alias Des papilles qui pétillent sur instagram, que j’ai eu envie d’utiliser les figues que nous avions cueillies il y a peu de temps. ( Au passage, je t’invite à aller voir son compte, car il regorge de bonnes idées qui mettent l’eau à la bouche. )

 

Cake figues, pommes et amandes, au Vitaliseur de Marion

 

C’est ainsi qu’est né ce cake healthy au bon goût d’amande, avec de gros bouts de pommes et de figues.

Et franchement j’aime énormément la texture obtenue grâce au Vitaliseur. Entre un clafoutis et un invisible.

Je n’ai pas mis du tout de sucrant, car à mon goût les fruits suffisent largement à apporter du sucre. Maintenant libre à toi d’en ajouter si tu le désires.

 

Cake figues, pommes et amandes, au Vitaliseur de Marion

Il te faut :

  • 50g de sarrasin
  • 50g de lin
  • 50g de fécule de maïs
  • 100g d’amandes Justebio
  • 300g de figues
  • 200g de pommes
  • 1CC de psyllium Koro
  • 1CC de bicarbonate
  • 2 oeufs
  • 100ml d’eau

Cake figues, pommes et amandes, au Vitaliseur de Marion

 

La recette :

 

Mixe le sarrasin, le lin et les amandes.

Ajoute le bicarbonate, la fécule de maïs et le psyllium.

Mixe 100g de pommes pour en faire de la purée, puis ajoute la au mélange sec.

Ajoute les œufs et l’eau, puis les figues et le restant de pommes en morceaux.

Verse la pâte dans le moule de ton vitaliseur, recouvert au préalable de papier cuisson.

Ajoute de l’eau dans la cuve du vitaliseur ( 1/3 ) et mets la à chauffer ( en refermant avec le couvercle ).

 

Cake figues, pommes et amandes, au Vitaliseur de Marion

 

Lorsque l’eau commence à bouillir, place le moule dans le tamis et ajoute ce dernier sur la cuve.

Referme avec le couvercle et laisse cuire 55 minutes.

 

Cake figues, pommes et amandes, au Vitaliseur de Marion

 

Une fois le temps écoulé, sors ton moule du vitaliseur en t’aidant d’un torchon pour ne pas te brûler.

Laisse ton cake bien refroidir avant de le démouler.

Cake figues, pommes et amandes, au Vitaliseur de Marion

 

Pâte à tartiner maison aux figues, avec le Vitaliseur de Marion

Pâte à tartiner maison aux figues, avec le Vitaliseur de Marion

 

 

Hier je t’ai présenté Grand Chef, mon nouveau copain qui adore me donner un coup de main en cuisine et satisfaire mes envies les plus gourmandes.

Je t’avais prévenu que je comptais rapidement te proposer des recettes réalisées avec ce dernier.

Et bien voilà. Nous y sommes.

La rentrée des classes faisant rage, je me suis dit que le meilleur moyen de réconforter tes nains à la sortie de l’école serait de leur concocter un succulent goûter.

Mais attention, quelque chose de sain, sans prise de tête, ni devoir passer des plombes en cuisine. Bah ouais…. Qui dit retour à l’école, dit que tu peux enfin souffler un peu.

Du coup, grâce à ton Vitaliseur de Marion, tu vas pouvoir faire une pâte à tartiner ultra simple et sans sucre, que tes enfants et toi ( autant en profiter aussi ) pourrez déguster sur une bonne tranche de pain complet ou dans un peu de fromage blanc.

Attention, on devient vite accro ! 

Pâte à tartiner maison aux figues, avec le Vitaliseur de Marion

 

Pour 2 pots, il te faut :

  • 750g de figues bien mûres
  • 50g de chocolat noir

Pâte à tartiner maison aux figues, avec le Vitaliseur de Marion

 

La recette :

Commence par verser de l’eau dans la cuve du vitaliseur ( 1/3 ), puis referme avec le couvercle et porte à ébullition.

Lorsque l’eau bout, ajoute le tamis.

Dispose une assiette creuse ou un plat dans celui-ci et ajoute dedans les figues lavées et coupées.

Referme avec le couvercle et laisse compoter 10 minutes.

Pâte à tartiner maison aux figues, avec le Vitaliseur de Marion

Pâte à tartiner maison aux figues, avec le Vitaliseur de Marion

 

Ajoute dans l’assiette le chocolat et laisse chauffer encore 2 à 3 minutes pour que celui-ci fonde.

Sors l’assiette ( attention c’est chaud, donc prends la avec un torchon ).

Mixe les figues et le chocolat, avec le jus que les fruits ont rendu.

Verse dans 2 pots en verre stérilisés et laisse refroidir.

 

Pâte à tartiner maison aux figues, avec le Vitaliseur de Marion

 

A conserver au frigo.

 

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

 

Mon ptit panda, on se retrouve ce matin pour que je te présente mon nouveau meilleur ami. Quelqu’un de bien, brillant, un peu rondouillard et pas très grand, mais très propre sur lui, avec une sacrée maîtrise de la cuisine et de la diététique.

 

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

 

Peut être connais-tu le << Petit Chef >> de Ratatouille, qui aide Alfredo à cuisiner des plats plus divins les uns que les autres ? Et bien moi, désormais, j’ai un Grand Chef qui me motive à créer toujours plus de recettes.

Mon Grand Chef a été élaboré par Marion Kaplan, nutritionniste ayant été l’élève du Docteur Kousmine durant 4 ans.

Il s’agit d’un autocuiseur en inox, permettant une cuisson à la vapeur douce.

 

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

 

Avant de t’en dévoiler d’avantage sur lui, laisse moi te parler plus en détails de sa créatrice Marion Kaplan…

C’est suite à des problèmes de santé ( migraines, problèmes intestinaux, fatigue, dépression, etc… ), que Marion Kaplan a décidé de se plonger dans la recherche du remède qui pourrait la soulager, faute de traitement efficace jusque là.

Dans les années 80, elle fait la connaissance d’André Cocard, un ingénieur-chimiste, en pleine conception d’un appareil de cuisson à la vapeur douce, le Vap’Ok.

Marion Kaplan va alors s’associer à André Cocard et découvrir l’intérêt de la cuisson à la vapeur douce.

De là, après de longues années de recherches, le Vitaliseur de Marion va voir le jour, en 1985.

 

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

 

Mais c’est quoi au juste ce fameux Vitaliseur ?

 

Comme je te le disais un peu plus haut, il s’agit d’un autocuiseur à la vapeur douce, produit en France et garanti 5 ans.

Il est en inox 18/10, un acier inoxydable contenant 18% de chrome ( permettant une excellente résistance à l’oxydation ) et 10% de nickel ( améliorant la neutralité alimentaire du matériau ). A savoir que l’inox 18/10 est un matériau sain et inerte sans revêtement qui pourrait se dégrader avec l’usure.

Il existe 2 modèles de Vitaliseur de Marion.

Le Petit Robinson, pour 1 à 2 personnes ( 187,06€ hors réduction ).

 

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

 

Le Grand Chef, pour 2 à 6 personnes ( 272,50€ hors réduction ).

 

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

 

Il est possible d’ajouter des accessoires au Vitaliseur Grand Chef, comme la soupière permettant de réaliser des cuissons au bain-marie ( riz, céréales, sauces, potages … ), le moule à gâteaux pour faire des cakes et pains, ou encore le Trio composé de 3 récipients en céramique et d’un support en liège ( pour cuire, mariner, confire, réaliser des sauces ou des desserts … ).

 

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

 

Mais qu’est-ce que la cuisson à la vapeur douce ?

 

La cuisson à la vapeur douce n’est pas nouvelle. Elle est utilisée depuis plus de 6000 ans en Chine, alors qu’en France, elle n’est connue que depuis une trentaine d’années.

Celle-ci a pour intérêt d’être à la fois très saine ( pas besoin de rajouter de matière grasse ) et de ne pas endommager les aliments.

En effet, la cuisson à la vapeur douce préserve les nutriments des aliments et conserve le goût ainsi que la texture de ces derniers. Ce qui est très important, car notre corps a besoin chaque jour, des vitamines, oligo-éléments et sels minéraux contenus dans les aliments. Mais il faut que ceux-ci restent vivants pour être utiles à notre organisme, d’où cette nécessité de cuisson à très basse température.

Là où d’autres moyens de cuisson comme le four, la poêle ou encore la cocotte, vont détruire les nutriments, le Vitaliseur de Marion va pouvoir les conserver, en maintenant la température de la vapeur à 95°C ( ce qui n’est pas possible avec un cuit-vapeur de base ). 

 

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

 

Alors, qu’est-ce que je pense de mon nouveau pote ?

 

Lorsque je te dis que le Vitaliseur de Marion est devenu mon meilleur ami, je ne mâche pas mes mots. Mon Grand Chef ne quitte plus ma cuisine. Il a d’ailleurs élu domicile sur ma plaque de cuisson, où il trône fièrement.

Pas une journée ne passe sans que je ne m’en serve.

Pourquoi ?

Tout simplement parce qu’il cuit à vitesse grand V ( italiseur ), ce qui est parfait pour une tribu de 5 personnes, sans avoir spécialement besoin de mon aide ( je lui confie légumes, viandes, et autres, sans devoir rester auprès de lui pour tout surveiller ). En fan de courge, je suis ravie de pouvoir préparer de belles tranches de potimarron et butternut en un temps record. En quelques minutes c’est prêt, alors que normalement c’est plutôt long.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il ne dessèche absolument pas les aliments ( j’ai préparé un poulet bien fondant avec Grand Chef ) et garde la saveur, la couleur et le croquant de ceux-ci ( moi qui adore que mes légumes restent légèrement fermes ^^ ).

Ce qui me plaît aussi beaucoup, c’est la possibilité de cuire plusieurs aliments différents en même temps. Je commence par mettre les ingrédients ayant besoin d’une plus longue cuisson, puis j’ajoute les autres, pour finir par avoir un plat complet grâce à un seul appareil. Moins de vaisselle et plus de gourmandise !

Ce qui du coup, va avec le fait de pouvoir préparer des yaourts, cakes salés, pains et gâteaux. D’ailleurs le Vitaliseur de Marion étant si simple d’utilisation, que mon tout premier essai de gâteau a été un véritable succès ( bientôt je te dévoilerai la recette ^^ ). 

Autres points forts, il s’adapte à tout types de feux et passe au lave-vaisselle. De plus, avec son couvercle bombé, la condensation de l’eau ne retombe pas sur les aliments ( à l’inverse d’un couscoussier par exemple ), ce qui ne sature pas les aliments ( expliquant aussi le fait qu’il n’y ait pas plusieurs étages au Vitaliseur de Marion ).

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

 

Alors oui, le Vitaliseur de Marion a un coup, mais ce prix sera vite rentabilisé. Car crois moi, petit ventre sur pattes, tu vas l’utiliser sans arrêt. Il faut le voir comme un investissement pour ta santé et celle de ta famille.

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

Un grand chef dans ma cuisine grâce au Vitaliseur de Marion

 

Je remercie énormément les collaborateurs de Marion Kaplan pour leur confiance en moi et le merveilleux cadeau qu’ils m’ont envoyé! 

Et je te promets, ami lecteur, que tu vas rapidement voir apparaître sur le blog, de délicieuses recettes au Vitaliseur ( la première sera certainement une pâte à tartiner maison ).

 

 

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

 

 

Les coffrets et box cadeaux se répandent de plus en plus dans les commerces depuis quelques années.

Il en existe de différentes marques, avec des thèmes variés, que l’on peut offrir en de nombreuses occasions ( anniversaire, mariage, diplôme …. ), pour une seule personne ou à utiliser à plusieurs.

Le concept est sympa, car il permet de faire un cadeau seul ou groupé ( pas mal pour les enseignants en fin d’année, ou les départs en retraite ), en fonction de son budget, même lorsque l’on manque d’idée ou que l’on ne connait pas très bien les goûts de la personne à qui l’on souhaite faire plaisir.

 

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Pour ma part, je viens de tester un coffret cadeau de chez Wonderbox, une marque française fondée en 2004 par Bertile Burel et Jacques-Christophe Blouzard.

Le principe de ces box est simple : on achète un coffret cadeau que l’on aura choisi parmi les différents thèmes proposés ( les tarifs débutant dans les 25€ et pouvant dépasser les 250€ suivant le coffret ), dans lequel le destinataire du présent pourra sélectionner une activité à réaliser ( sans n’avoir rien à débourser à son tour ).

Wonderbox décline ses coffrets cadeaux en 5 thèmes :

  • séjour et week-end
  • restaurant et gastronomie
  • bien-être et beauté
  • sport et aventure
  • multi-thèmes

Dans chacune de ces box ( valables 3 ans et 3 mois renouvelables, à partir de la date d’achat ), on trouve une jolie boîte avec un livret décrivant les activités et un carton d’invitation avec un code.

 

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Ca te dit d’en savoir plus sur mon aventure?

Wonderbox m’ayant laissé choisir le coffret cadeau qui me conviendrait le mieux pour découvrir leur entreprise, j’ai pu essayer la box Bien-être en Duo, à 49,90€.

Je pensais au départ réaliser l’activité avec le Chéri, mais finalement, je me suis dit que ça pourrait être agréable de faire ça avec Mlle Princesse. Un moment entre nanas, rien qu’à nous.

Pour dénicher le loisir qui allait nous plaire à toutes les deux, j’ai commencé par me munir du livret et me suis rendue dans la partie indiquant les numéros de pages correspondant à ma ville, à savoir Marseille.

 

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

 

Car une box Wonderbox regroupe des activités et loisirs dans toute la France ( ainsi qu’en Espagne et Belgique ). Par exemple, la mienne, propose 1680 soins, allant d’un hammam à Biarritz, en passant par une pose de vernis à Nogent-sur-Marne ou encore 10 séances de yoga à Paris. On peut donc très bien décider de faire son activité dans la ville où l’on réside ou de la réaliser lors de vacances ou d’un déplacement.

Bref…

Dans le livret toutes les prestations sont triées et classées, non seulement par régions, mais aussi par villes. Ensuite chaque page correspond à une activité. Il y est indiqué en quoi consiste le << Wonder moment >> proposé, sa durée, le lieu et les coordonnées, ainsi que des infos pratiques ( équipement fourni, horaires, accessibilité aux personnes à mobilité réduite, etc ).

 

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

 

Sachant que ma naine en rêvait depuis longtemps, j’ai téléphoné à un prestataire qui proposait une séance de fish pédicure, pour prendre rendez-vous. Ce qui fut inutile, car les séances se faisaient sans rdv. 

C’est donc armées du carton d’invitation de la Wonderbox ( coupon qu’il faut au préalable enregistrer sur le site de WB, grâce au code présent dessus ), que ma fille et moi-même, nous nous sommes rendues chez Moment Fish Spa, dans le quartier du Panier à Marseille.

 

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Un homme plutôt souriant nous a accueilli. Après avoir récupéré notre invitation, il nous a demandé de nous déchausser ( hop, virées les tongs ! ), puis nous a fait nous laver les pieds et enfiler des petits chaussons version hôpital.

La boutique étant vide en ce lundi 18h, nous pouvions nous installer où nous le voulions.

 

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Nous avons retiré les chaussons, puis plongé délicatement nos pieds dans les bassins remplis de minuscules poissons argentés.

 

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Il n’a pas fallu plus de quelques secondes pour que la friture vienne s’agglutiner sur nos petons. 

Assises sur de gros coussins, les pieds ainsi dans l’eau, nous avons pu discuter tout en admirant ces petits poissons se régaler de nos peaux mortes. 30 minutes de détente, de calme ( à moitié car les propriétaires devaient faire des travaux dans l’arrière boutique, ce qui faisait tout de même pas mal de vacarme ), et de complicité mère-fille.

Une fois le temps écoulé, le patron nous a apporté du papier essuie-tout pour que nous puissions renfiler nos tongs sans être trempées, puis nous avons dit au-revoir à nos mini masseurs.

 

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

Cette fish pédicure nous a beaucoup plu, à l’une comme à l’autre. C’est une expérience amusante et reposante. Ma fille avait un peu peur avant d’essayer, de la sensation des poissons sur sa peau ( ses frères et son père s’étant amusés à lui parler de piranhas…. ), mais au final, cela chatouillant légèrement, tout s’est très bien passé.

Elle espère même pouvoir recommencer rapidement ( à savoir que chez Moment Fish Spa, il faut compter 15€ la séance de 15 min et 25€ celle de 30 min ).

 

Moment de détente mère-fille avec Wonderbox

En conclusion, grâce à Wonderbox, nous avons découvert une activité zen fort sympathique, dans un quartier de Marseille que nous apprécions énormément, sans avoir à nous soucier du tarif ou d’un quelconque équipement à apporter. Je recommande donc ces box pour ceux qui veulent faire de jolis cadeaux tout en laissant du choix à la personne qui va en bénéficier.