Mon aventure Musclée et Sexy ( CONCOURS )

Musclée et Sexy - Mon avis

Si tu me suis sur Instagram, tu dois savoir qu’après le TBC, j’me suis plongée dans le livre Musclée et Sexy.

J’en avais entendu parler sur les réseaux sociaux et après quelques recherches sur le net, j’avais été séduite par ce dernier.

Rien que le titre déjà me plaisait bien.

Car soyons réalistes, bien trop de gens considèrent que la musculation est réservée aux hommes et qu’une femme ne peut pas être sexy si elle pratique ce sport.

Alors un bouquin qui crie haut et fort le contraire, c’est p’t’être bête, mais moi ça m’attire ^^

Du coup, cet été, j’ai fait un saut à la Fnac et je me suis offert ce livre ( pour 21,50 € ), bien décidée à me lancer dans un nouveau programme sportif.

Oui, je t’entends déjà me dire que lors de mon dernier article sur le TBC, j’avais clairement fait comprendre que je voulais réaliser mes séances à ma sauce et ne plus suivre de tels entrainements.

Et tu as complètement raison!

C’est d’ailleurs pour ça que je n’ai pas suivi à la lettre le << mode d’emploi >> de mon nouveau bouquin. Mais sois un peu patient…. J’t’explique tout ça un peu plus bas….

Avant d’entrer dans les détails de mon aventure, laisse moi te présenter ce fameux livre.

Musclée et Sexy - Mon avis

Musclée et Sexy, est donc une méthode pour affiner et sculpter son corps, pensée et créée par un coach professionnel, David Costa ( créateur de @cfstrongsexy ).

Ce programme qui se déroule sur 12 semaines est destiné aux femmes qui désirent dessiner leurs muscles, sans pour autant dire adieu à leur féminité, ni se prendre pour des bodybuildeuses.

Il est possible de réaliser les séances en salle de sport, tout comme à la maison, car elles ne nécessitent aucune machine et très peu de matériel ( tapis, haltères, ballon ). Pratique quand on est mère de famille ou que l’on n’a pas forcément le temps ni les moyens de s’inscrire dans une salle!

Le principe ressemble pas mal à celui d’autres entrainements de ce genre, à savoir que l’on doit chaque semaine pratiquer des sessions de renforcement musculaire en alternance avec du cardio et des séances d’étirements. Le tout en suivant un planning.

Musclée et Sexy - Mon avis

Passons maintenant à mon avis suite à mon aventure sportive…

Tout d’abord je dois te dire que j’ai terminé ce programme il y a quelques temps. J’avais mis quelques infos sur mon ressenti via mon compte Insta et pensais réaliser un article ici plus détaillé ensuite. Plusieurs followers m’en ayant fait la demande.

Mais entre temps, j’ai eu la surprise d’être contactée par David Costa ( comment ça, qui ça? suis un peu ! l’auteur du livre ! ), qui m’a proposé un partenariat.

Celui-ci consistant à tester son nouveau programme qui va bientôt sortir. Une proposition qui bien entendu m’a plu ^^

Du coup, ce message bien sympathique m’a motivé à me bouger, à rattraper mon retard et à enfin te dire ce que je pense du livre  Musclée et Sexy.

Musclée et Sexy - Mon avis

Commençons par les ++++

En premier, je dois reconnaître que si j’ai eu envie de m’acheter ce bouquin plutôt que de repartir sur un programme via le net, c’est en grand partie dû au fait que celui-ci a été conçu par un professionnel. Et ça se sent, rien qu’en feuilletant les premières pages du livre. Dès le départ, on découvre tout un tas de conseils et d’infos sur la musculation et le fitness. On apprend à bien connaître son corps, à mieux se positionner. On fait une croix sur les idées reçues qui pourraient nous bloquer et nous faire abandonner notre désire d’un corps plus dessiné.

Bref, on est mis en confiance aux travers de ces tuyaux de coach et on n’a absolument pas l’impression d’être jeté directement comme ça dans un programme sportif, à devoir tâtonner pour atteindre ses objectifs.

Second point qui je trouve a son importance quand on veut se lancer dans un entraînement à la maison : le tarif du dit entraînement !

La plupart des programmes disponibles sur le net coûtent en moyenne 40 à 50€, ce qui est un beau budget, surtout lorsque l’on prend en compte que l’on va juste avoir un ebook. Du coup, si l’on désire avoir le programme sur papier, on va devoir ajouté à cette somme un budget encre et feuilles….

Là au moins, pour la moitié du prix de ces PDF, on se retrouve avec un véritable livre.

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Pour ce qui en est du programme en lui même….

Ce qui m’a vraiment plu, c’est le fait que les sessions soient divisées en plusieurs parties. Hyper pratique lorsque l’on a pas le temps de faire une grosse séance de sport. On peut décider de faire le premier bloc le matin avant d’aller bosser, puis le reste le soir une fois rentré chez soi.

En plus, contrairement aux sessions du Top body Challenge, celles de Musclée et Sexy ne m’ont pas parues répétitives ( je t’avais dit que c’est ce qui m’avait pas mal saoulé à la fin du TBC2 ). Evidemment qu’il arrive que d’une semaine à une autre on refasse des exos que l’on avait déjà fait, mais c’est tout de même pas mal diversifié.

D’ailleurs toutes les semaines sont construites différemment.

Pas de << le lundi c’est BRAS >>, << le mercredi c’est ABDOS >>…. Ici ça évolue. Une semaine on bossera le haut du corps le lundi, et la semaine suivante le lundi sera dédié aux cuisses et aux fessiers… ( Avec le TBC, je redoutais le mercredi…. Déjà que je savais que l’après midi allait être dure avec 4 gremlins à la maison ^^ Mais penser qu’en plus c’était la journée bourrée de squats…. Beuurrrkkk !!! )

Le programme, je trouve, est bien complet. On sent vraiment que tout le corps travaille ( on souffre pas mal parfois, mais c’est pour la bonne cause 😛  ).

On commence gentiment avec des séances plutôt calmes ( je me revois m’esquinter en tentant dès la semaine 2 du TBC1 de réaliser des abdos couchées sur le sol, les pieds sur une chaise !!! bonne idée quand on débute dans le fitness…. ), puis on se plonge petit à petit dans des exercices plus hot, comme le HIIT ou le CROSS TRAINING.

C’est d’ailleurs très sympa de pouvoir découvrir comme ça différents types d’entraînements. Moi qui ne connaissais pas du tout le Cross Training, j’ai trouvé ça extra. Bien crevant, mais cool ^^

Tout est très bien expliqué et chaque exercice est détaillé point par point, avec des indications sur le placement de départ, l’exécution et la respiration. Sans oublier des photos claires et précises ( pas de ptits bonhommes en dessin, difficiles à interpréter ).

Dernier point qui mérite ça place dans les ++++, c’est la partie CONSEILS.

Comme je te le disais un peu plus haut, ce livre contient pas mal d’infos sur la muscu et le fitness, dont un tableau permettant d’inscrire ses mesures au fil des semaines, histoire de voir son évolution ( tableau accompagné d’un schéma pour savoir comment bien prendre ces fichues mesures ).

Mais ce n’est pas tout !

Il y a aussi des conseils nutritionnels, ainsi que 10 recettes gourmandes à souhait mais healthy. Impeccable pour apprendre à mieux s’alimenter, tout en se faisant plaisir.

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Qu’en est-il des – – – – ?

Je dois avouer que je n’en ai pas vraiment trouvé.

Certains exos m’ont parus assez hard et m’ont vraiment bien fait souffrir. Mais en les refaisant quelques fois, j’ai fini par les dompter ^^.

( Les BURPEES ne sont vraiment pas faits pour moi! 😀   )

Une ou deux sessions m’ont semblées assez longues… Beaucoup d’exos qu’en plus il fallait refaire plusieurs fois…

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En résumé, je ne regrette vraiment pas mon achat ni mon aventure Musclée et Sexy.

Je n’ai pas suivi le planning indiqué dans le livre, préférant jongler entre ce programme, le Popotin Challenge et mon TRX, au fil de mes humeurs ( il m’a donc fallu plus de temps pour réaliser toutes les sessions ). Je n’ai fait que de la corde à sauter ou du stepper en guise de cardio.

Mais j’ai kiffé et c’est le principal pour moi. Il était hors de question que je me retrouve une nouvelle fois à me forcer pour me bouger.

J’ai pris plaisir à faire mes séances ( bien évidemment plus avec certaines qu’avec d’autres ). Et je me suis découvert une passion pour mon gros ballon gris ^^

Du coup, j’ai hâte de voir ce que réserve le prochain programme du coach !

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Concours

Suite à la proposition de partenariat, David Costa a eu la gentillesse de me faire parvenir un exemplaire de son livre Musclée et Sexy ( éditions Amphora ).

Sympa non?!

L’ayant déjà, j’ai décidé de le mettre en jeu lors d’un concours.

Histoire de te remercier, ami lecteur, pour tes passages sur mon blog ( j’te rappelle d’ailleurs que tu peux t’inscrire à la newsletter pour être averti des nouveautés du blog — > en haut à droite de la page ).

Mais aussi pour remercier les super personnes qui me suivent sur Instagram ( Plus de 2000 followers !!! Ca se fête ! ^^ ).

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Pour participer et tenter de remporter un exemplaire du livre Musclée et Sexy, il faut :

*ME LAISSER UN COMMENTAIRE sur le blog, avec une adresse mail pour que je puisse te contacter en cas de gain

Chances supplémentaires ( non obligatoire ):

+1 chance, en AIMANT la page Facebook de Boîte à Malice de Maman Fée  et en suivant les indications de la photo du concours présente sur FB

+1 chance, en T’ABONNANT à mon compte Instagram et en suivant les indications de la photo du concours présente sur Insta

Fin du concours :

Concours terminé !

Le concours prendra fin le 30 novembre 2016 à minuit ( concours ouvert uniquement à la France ).

Un tirage au sort désignera le ou la gagnant(e) et le résultat sera affiché en édit de cet article, mais aussi sur ma page Facebook et sur mon compte Instagram.

Bonne chance à tous ^^

Bravo à fitandhealthy.poo qui remporte le livre Musclée et Sexy !

Merci à toutes pour vos participations!

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Plus d’infos sur David Costa et ses programmes :

Son site

Son Instagram

Son Facebook

Instagram Cfstrongsexy

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Nissa La Bella

Ma ville a été touchée….

Cette ville où je suis née…. Cette ville où j’ai passé une partie de mon enfance et dont je garde tellement de beaux souvenirs…. Cette ville qui malgré les déménagements, n’a jamais quitté mon cœur…. Cette ville qui a mes yeux est la plus belle de France…. Cette ville dont le nom est tatoué sur ma peau à jamais….

Ma ville….

J’ai beau ne plus y vivre, elle est et sera toujours mon Chez Moi….

Malheureusement, il a fallu qu’un taré vienne la salir…. Qu’un monstre vienne détruire la belle image de carte postale…. Qu’il casse ce petit coin de paradis, cette Baie des Anges, qui depuis quelques jours porte bien son nom….

Ce n’est pas la seule ville a avoir subit la folie meurtrière d’un tel barbare, je le sais bien….

Mais j’avoue que là, je suis encore plus atteinte que lors des précédents drames….

Et pour cause….

Je savais que mes enfants, en vacances chez leur grand mère qui vit à Nice, étaient au feu d’artifice du 14 juillet. Je le savais car j’avais reçu sur mon téléphone, une photo d’eux, assis sur la plage, attendant que le ciel s’illumine…..

Mais je ne pensais absolument pas qu’un tel évènement allait se produire….

Bien sûr que je craignais qu’un jour, un nouvel attentat soit commis….. Bien sûr que je sais que nous ne sommes à l’abri nul part….

Mais de là à m’attendre à ce qui allait se passer cette nuit là….

Quand je pense que moi, pendant ce temps là, j’étais bien installée dans un fauteuil de cinéma, à pester contre toutes ces personnes qui sans arrêt allumaient leurs téléphones, créant des faisceaux lumineux dans une salle plongée dans le noir…. Bordel…. J’essayais de voir un film d’horreur moi ! Et un film d’horreur, c’est dans le noir complet !

J’aurais dû aller les engueuler, comme je n’arrêtais pas de me le dire…. Car peut être m’auraient-ils dit qu’ils les allumaient pour suivre les infos suite à un attentat à Nice….

Peut être du coup, aurais-je pu arriver là bas plus tôt….

Mais non je n’ai rien dit….

Et du coup je n’ai rien su….

Je n’ai compris qu’il s’était passé quelque chose, que lors du générique final…

Il m’a semblé entendre une jeune femme, assise un rang devant moi, parler à son ami d’un attentat à Nice.

Je n’ai capté que ces 3 mots…

3 petits mots, qui m’ont de suite inquiété.

Mais je n’étais pas certaine d’avoir bien entendu….

C’est en sortant mon smartphone pour vérifier cela, que j’ai vu le texto de ma mère, me disant que si je regardais les infos, je ne devais pas m’inquiéter car ils allaient bien….

La panique est arrivée d’un coup et m’a de suite envahi….

Que s’était il passé?

Mes enfants, ma mère? Etaient-ils blessés?

Ou étaient-ils?

Premier appel vers ma mère, qui ne mène à rien car la communication est de suite coupée…

La panique augmente….

Seconde appel, où j’apprends les grosses lignes de ce drame et où ma mère m’explique rapidement qu’ils vont tous bien et qu’ils ont réussi à rentrer chez elle…

Un petit soulagement, même si je décide que l’Homme et moi devons dans la foulée partir retrouver nos enfants.

J’ai tellement pleuré pendant tout le trajet…. Tellement eu peur qu’ils soient traumatisés….

Plus j’entendais les infos à la radio, plus je m’en voulais de ne pas avoir su plus tôt…. Mais de toute façon, ça n’aurait rien changé…

Ce qui ne m’a pas empêché de me sentir totalement impuissante et de culpabiliser…

Je n’arrêtais pas de me dire que j’aurais pu perdre ma famille…. Ma mère… Mes nains….

Je continue d’ailleurs à me le dire….

Heureusement qu’ils n’ont pas pu se garer dans le parking où ma mère comptait aller au départ, et qui se trouvait juste là où le camion a fait tant de victimes…. Heureusement au final, qu’ils aient dû se garer plus loin….

Heureusement que ma mère n’était pas seule pour gérer les enfants et qu’une amie a pris soin de mon ptit dernier lorsqu’ils ont été séparés des autres….

Heureusement, qu’alors qu’il ne la connaissait pas, mon ptit dernier a bien voulu écouter et suivre cette amie, quand il a fallu qu’ils se cachent dans un hôtel….

Heureusement que ma mère a eu la bonne idée de coller mes deux grands contre un mur, pour éviter qu’ils se fassent piétiner par la foule paniquée….

Heureusement que tout ce ptit monde a fini par se retrouver et par pouvoir rentrer….

Heureusement….

Mais dans ma tête, depuis plusieurs jours, les mots << Et si >> tournent en boucle….

Et s’ils avaient pu se garer dans ce maudit parking….

Et s’il leur était arrivé quelque chose….

Qu’aurais-je fait?

Par chance toute ma famille va bien…. Ce qui n’est malheureusement pas le cas pour toutes ces pauvres victimes, qui ne voulaient rien d’autre que pouvoir profiter d’un moment de magie….

Toutes ces vies détruites par un salaud qui a cru avoir le droit de donner la mort….

Les miens, eux, vont bien….

Mais j’ai tout de même peur…

Peur que tout ça les ait choqué, même si par chance, ils n’ont pas vu le camion, ni les corps….

J’enrage qu’ils aient à subir tout ça, toute cette haine de certaines personnes qui décident de plonger non seulement des adultes dans un monde lugubre, mais aussi des enfants….

J’ai mal d’avoir entendu ma fille de 7 ans dire << nous sommes des survivants >>…. A cet âge là, elle ne devrait pas avoir à dire ça….

Je suis triste d’avoir vu mon grand écrire dans son cahier de souvenirs de vacances, tout ce qui c’était passé cette nuit du 14 juillet…. Les souvenirs de vacances devraient être joyeux, merveilleux….

J’ai peur de les savoir dans ce monde qui s’assombrit de jour en jour….

Je veux qu’ils puissent continuer à rêver, à rire, sans qu’ils ne craignent qu’un malade ne puisse remettre ça….

J’ai peur et je suis impuissante….

Tout ce que je peux faire, c’est remercier leur grand mère et son amie d’avoir été là pour eux…. D’avoir pris soin d’eux et de me les avoir ramenés….

Tout ce que je peux faire, c’est de montrer à mes enfants qu’il ne faut pas avoir peur, qu’il faut continuer à vivre et à aimer….

Tout ce que je peux faire, c’est avoir une grosse pensée pour les victimes et leurs familles, mais aussi pour l’entourage de ce monstre, tout particulièrement pour ses enfants qui n’ont rien fait à personne et qui pourtant vont devoir vivre avec le poids des actes de leur père…..

Tout ce que je peux faire c’est crier haut et fort << Viva Nissa la Bella  ! >>

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Ma vie de FitMom

Ces derniers temps, j’ai mis quelques montages avant / après de ma p’tite personne, sur Instagram et sur Facebook.

Pourquoi?

Pour montrer qu’avec un peu de motivation et une bonne hygiène de vie, il est possible d’atteindre les objectifs que l’on se fixe.

Puis faut bien l’avouer, quand d’autres personnes te disent que tu as bien changé, toi, tu te dis que finalement, non tu ne psychotais pas, et que tu n’es pas la seule à avoir remarqué ce mini abdo qui pointe le bout de son nez. A partir de là, tu peux ranger ta loupe et arrêter de t’ausculter sous tous les angles, pour vérifier si oui ou non, ton corps prend conscience de tout le mal que tu te donnes.

Suite à ces photos, donc, pas mal de monde m’a demandé comment j’avais fait pour perdre autant de poids…. En combien de temps…. Ce que je mangeais…. Ou ce que je ne mangeais plus…. Quel type de sport je pratiquais…. A quelle fréquence…. Où…. Dans une salle…. Chez moi…. Si je faisais ça seule….. Comment je gérais avec mes nains…. Si j’avais dansé toute nue à la pleine lune sur la plage pour invoquer le Dieu Photoshop de bien vouloir modifier mes photos…. ( Zut…. J’ai que Paint.net sur mon pc …. )

Bref, je pense que le plus simple, c’est que je réponde à toutes ces questions au travers d’un article…

Voici donc comment je suis devenue une FitMom….

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1°) Le sport

En juillet 2015, à force de ne plus supporter de devoir ruser pour planquer au mieux ma bouée de sauvetage ainsi que mes cuisses, j’ai décidé qu’il était plus que temps pour moi de me bouger. Seulement, je n’étais franchement pas motivée à le faire seule. J’ai donc saoulé l’Homme pour qu’il accepte de venir s’inscrire avec moi dans une salle de sport ( j’en parle déjà ici ).

Pendant l’été, on y allait beaucoup, voir presque tous les jours.

J’ai commencé par ne faire que du cardio, genre 30 minutes de tapis de course + 30 minutes de vélo. Puis j’ai augmenté tout doucement les doses. En gros, je mettais sur mon téléphone des épisodes de mes séries préférées et je restais sur une machine le temps d’un épisode complet, voir de 2 quand ceux-ci étaient plutôt courts.

Très rapidement, j’ai vu mon poids commencer à descendre ( 4 kilos en moins en 1 mois ). Le cardio c’est impeccable pour maigrir ^^ En combinant à ça, bien entendu une bonne alimentation. Mais on y reviendra un peu plus tard.

Ensuite, j’ai ajouté un peu de musculation : presse à cuisses à 45°, leg extension, machine à lombaires assis, etc…

Tout en me focalisant surtout sur le cardio.

Je me suis aussi forcée à oublier les ascenseurs et à prendre au maximum les escaliers.

A partir de septembre, comme les gremlins ont eu à nouveau école, il a fallu freiner sur la salle de sport. La journée, pas possible entre le travail et les heures de classe, et le soir, plus possible de rester tard, vu qu’il fallait coucher les nains.

On y allait donc plus que 1 ou 2 fois dans la semaine et le week end, ce qui suffisait pour que la balance continue à être contente ( c’est ma pote maintenant ^^ ).

En janvier, soit 6 mois après le début de mon aventure, j’avais perdu 13 kilos.

Mais pas seulement ça…. Ma motivation à aller à la salle de sport aussi. Car avec tous les travaux près de chez moi, devoir traverser Marseille pour s’y rendre, ça devenait un vrai casse tête. Des bouchons…. Des déviations…. En gros, on mettait plus de temps pour y aller, que le temps qu’on y restait pour faire du sport. Sans parler du fait qu’avec la saison et le soleil qui se couchait super tôt, j’avais plus envie de me blottir sous une couverture devant la tv que de me mettre en tenue de combat pour courir sur un tapis….

Du coup, il me fallait une nouvelle solution pour continuer. Je ne voulais rien lâcher et surtout, je voulais réussir à me muscler et à dégager une bonne fois pour toute ma bouée.

Quand ta véranda commence à se changer en salle de sport....

Quand ta véranda commence à se changer en salle de sport….

J’ai décidé de me lancer dans le Top Body Challenge ( j’en parle ici , ici et ici ).

Pour résumer, c’est un programme de renforcement musculaire à faire chez soi, basé sur 3 séances de 30 minutes par semaine. Top quand on court après le temps, ou après ses gremlins !

J’ai fait les 12 semaines du TBC 1, toute seule, l’Homme m’ayant abandonné dans l’aventure << sport >>, puis j’ai enchaîné sur le TBC 2, dans lequel je suis encore plongée actuellement.

Petites précisions, au niveau de ce programme :

*je ne chronomètre jamais mes sessions et me fiche pas mal de les réaliser ou non en 30 minutes…. mon but c’est d’arriver au bout tant bien que mal même si je dois prendre plus de temps que prévu…. je ne vois pas l’intérêt de m’esquinter en essayant de me dépêcher….

*comme je l’ai déjà expliqué dans les liens ci-dessus, je modifie si besoin certaines sessions, en remplaçant des exos par d’autres, comme par exemple des abdos par du gainage

*je ne reporte jamais mes séances ( la seule et unique fois où c’est arrivé, c’est il y a quelques semaines, à cause d’une intoxication alimentaire…. sinon, même malade je les ai faites, ce qui d’ailleurs a vite fait descendre ma fièvre. )

Les séances de TBC sont le lundi, mercredi et vendredi. Au départ je ne faisais que ça ces jours là. Mais maintenant, en général, je rajoute du gainage, ou différents exercices en fonction de mon humeur ( soit pris sur YouTube, soit ceux du TBC ).

Le mardi, jeudi et samedi, je fais du cardio. Vélo d’appartement, stepper, corde à sauter, hiit…. Au minimum pendant 30 minutes, même si ces derniers temps, ça tourne plus autour des 60 à 90 minutes. Et j’y ajoute bien souvent des séances de gainage ou des exos avec une roue à abdos ( clique pour voir ce que c’est ).

Il m’arrive même très fréquemment de faire du sport plusieurs fois dans la journée. Genre le TBC le matin et du cardio le soir.

C’est un moyen pour moi de me changer les idées et de me défouler ^^

En gros, seul le dimanche est un jour OFF pour moi.

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2°) Comment je gère mes séances de sport avec des gremlins, le ménage, etc

Quand j’allais à la salle de sport, ne pouvant pas les faire garder, j’embarquais mes nains avec moi. Ils avaient un sac plein de matos pour dessiner, de jeux de cartes ou de société et leurs tablettes.

Du coup, ils s’installaient aux tables présentes près de l’espace cardio, ce qui me permettait de les avoir sous les yeux.

Au début, pas de problème. Ils restaient calmes et commençaient à être connus des membres, qui venaient discuter avec eux. Mais au bout d’un moment, ça a fini par les gonfler et ils ne tenaient plus en place, ce qui a aussi motivé ma décision de stopper la salle.

Depuis que je fais le TBC, je me débrouille pour faire mes séances soit avant de déposer les mômes à l’école, soit pendant la sieste de Crevette ( le nain que je garde ), soit en fin de journée après avoir récupéré les monstres. Dans ce cas je leur trouve une occupation, où leur demande d’aller jouer dans leurs chambres. Le salon devient mon territoire et ils savent qu’ils ne doivent pas m’embêter ( sous peine de se faire mordre ^^ ).

Je tente aussi de faire de préférence le ménage, soit avant le départ pour l’école le matin ( quand ce n’est pas un jour où je fais d’abord du sport ), soit pendant qu’ils sont en classe.

Je case aussi dans mes journées, la rédaction de ce blog, la gestion de mes boutiques ( que je délaisse un peu ces derniers temps ), mon compte Insta et Pinterest. Sans parler de la cuisine et de la vie d’une maman ^^

En gros, je cours bien souvent ( c’est moi la maman qui marche super vite sur le chemin de l’école pour aller chercher ses nains, à tel point que je me fais penser au père dans Malcolm ).

Il m’arrive de ne pas avoir eu le temps de faire ma séance de sport dans la journée et de me retrouver à la faire le soir, passé 21h. Dans ce cas, je peux te dire que je ne suis franchement pas motivée, mais je me force. Hors de question de laisser tomber. Je râle, je peste, mais je la fais.

3°) L’alimentation

Je n’ai jamais compté les calories que je mange. Je ne sais d’ailleurs absolument pas combien j’en ingurgite par jour.

Par contre je fais attention à ne pas manger des produits trop riches. Je vérifie beaucoup les valeurs énergétiques et les ingrédients sur les emballages.

La plupart des aliments déjà prêts du commerce étant bourrés de cochonneries, de sucre ajouté, de matières grasse, etc, je les évite. Je préfère préparer le maximum moi même.

Healthy Food

Mes 2 frigos sont pleins de légumes, fruits, pots de fromage blanc et œufs…. J’ai un congélateur version alimentation healthy ( rempli de poisson, de blancs de poulet déjà coupés en portions de 150g, de purées de légumes et de frites de patates douces faites maison, de fruits, de pancakes maison, de steaks végétariens, etc…. ) et un second mi sain ( légumes ), mi spécial gremlins ( pizzas, lasagnes, cordons bleus, etc… pour les fois où il faut aller vite ).

Healthy Food

Avant de me plonger dans le fitness, je ne faisais qu’ 1 à 2 repas par jours. J’avais horreur des petits déjeuner et il m’arrivait de ne manger que le soir. Du coup, j’avalais tout et n’importe quoi….

Désormais je suis à 5 repas par jours :

*Petit Déjeuner : granola maison, bowl cake, fromage blanc avec des fruits et graines, smoothie, porridge, pancakes maison, banana bread, œufs brouillés, thé, lait de coco…..

*1 ère collation : shaker de protéines, pomme, ananas, fruits secs….

*Déjeuner : repas équilibré + thé ou eau

*2 ème collation : fromage blanc, fruits, muffins maison, pancakes maison, pain d’azyme avec carré frais ou beurre de cacahuète protéiné maison….

*Diner : soupe, salade, œufs, blanc de poulet + thé + fromage blanc

Healthy Food

Le midi je mange une bonne dose de protéines ( blanc de poulet, œufs, thon, colin, saumon, légumineuses, fromage blanc ), des légumes verts ou crudités en grande quantité, et un peu de féculents ( riz complet, pâtes complètes, pain complet, pain libanais, wrap, patate douce ) et parfois un dessert ( fruits, cookies maison, muffins maison, fromage blanc ).

Le soir je ne mange pas de féculents ou alors très rarement. De même que je ne prends que du fromage blanc avec du sirop 0% calories My Syrup ( ce qui permet de sucrer et de donner du goût, sans ajouter le moindre sucre ), ou avec quelques pépites de chocolat, ou un peu d’amandes, voir du cacao amer. Jamais de fruits le soir.

C’est le soir que l’on stock le plus, donc pas la peine de manger en grosse quantité, alors qu’on ne va pas se dépenser…

Je ne mange plus de yaourt ou dessert du commerce. ( J’avoue que de toute façon, je n’ai jamais été une grande fan. ) Même les 0% style Danio, Taillefine ou autre sont bourrés de sucre… De même pour les céréales genre Spécial K et compagnie…. C’est tellement plus simple et moins cher de se mettre des morceaux de fruits ou des amandes dans du fromage blanc…

Les seuls yaourts que j’achète sont pour mes nains, et pour l’Homme qui aime mélanger du muesli dans un yaourt nature pour son p’tit dej’.

Niveau sucre : je n’utilise plus que de l’aspartame ( encore une fois, j’ai encore du sucre normal pour mes gremlins, qui adorent ça sur des crêpes ^^ ). Sinon je tache de trouver d’autre solutions pour sucrer. Genre ajouter des bananes ou de la compote allégée en sucre, du miel ou du sirop d’agave, des cranberries ou des baies de goji.

Healthy

Niveau matière grasse : je cuisine à l’huile d’olive ou à l’huile de coco. Plus de beurre, même pas dans les gâteaux ( je remplace par de la betterave, courgette, potimarron, ou encore par de la banane ou de la compote ).

Niveau farine : j’utilise beaucoup la farine complète, mais aussi de sarrasin, de châtaigne, de coco, de petit épeautre…. J’achète aussi énormément de flocons d’avoine ( je les trouve à 1 euro le kilo en libre service à Auchan Aubagne ou alors je les prends à un peu plus de 2 euros le kilo chez BioCoop ). J’en garde une partie comme ça pour faire mes bowl cakes par exemple, et je mixe le reste pour en faire de la farine. Comme ça, j’en ai toujours d’avance. Je me sers aussi de poudre d’amandes.

Healthy

Je mange aussi tous les jours des graines ( tournesol, courge, chia, lin, sésame, etc ) et des fruits secs ( amandes, noix, etc ), qui apportent beaucoup de lipides, mais aussi des protéines et des fibres. Je n’en prends pas non plus de grosses quantités, car c’est assez calorique. Je les ajoute dans les salades, les pâtisseries, les barres de céréales maison, les œufs brouillés…..

Je ne mange que très, très rarement de la viande rouge ou du porc ( de toute façon, la viande est moi, c’est pas trop ça ). Et si je dois en consommer, c’est le midi, car le soir je préfère une viande maigre.

J’évite aussi le pain blanc auquel je préfère le pain complet.

Healthy

Je fais plutôt des pizzas wrap, au lieu d’une pizza normale ( en bientôt 1 an, je n’ai mangé qu’une seule et unique petite part de pizza ).

Je ne consomme plus de lait de vache, mais du lait végétal ( lait de coco, de soja, d’amandes ). Je n’utilise plus de crème normale, mais de la crème de soja ou de la purée d’amandes.

Je ne mange plus de ketchup, mayo ou autre, ni de sauce tomate toute prête. Je fais mes sauces moi même, ou j’utilise de la moutarde, du gingembre, des épices, de la sauce soja…..

Et surtout, je bois sans arrêt. Il y a toujours un mug de thé près de moi ( même quand je suis dans un bain  ^^ ). Sans sucre bien entendu ( le thé hein, pas le bain ). Ou une bouteille d’eau.

Healthy

Par contre, je me réserve tout de même des jours de Cheat Meal. C’est à dire des jours << de triche >>, où je mange comme bon me semble, comme tout le monde, mais en restant tout de même raisonnable. Je ne vais pas avaler 4 hamburgers et 10 portions de frites en une fois ^^

Je varie le plus possible mes repas et tente de ne pas manger deux jours d’affilé la même chose, pour ne pas me lasser.

Et je me fais régulièrement des petits plaisirs, du style tartes, gâteaux, glaces…. Tout maison et light mais toujours très gourmand. ( Plein de recettes ici )

Je ne suis pas au régime, j’ai juste une alimentation saine et équilibrée, que je veux transmettre à mes enfants. De cette façon, ils sauront prendre soin d’eux et auront les bons réflexes.

4°) Protéines en poudre

Tu l’auras compris, la viande et moi, ça fait 2….

Pas cool quand on veut se muscler et qu’il faut des protéines.

Heureusement que j’aime le poulet et les œufs….

Whey de chez MyProtein

Mes différents parfums de Whey….

Mais comme je n’en mange pas non plus H24, je prends de temps en temps de la Whey ( protéine en poudre ) en guise de complément alimentaire. Je l’ajoute dans du fromage blanc, dans des muffins, du beurre de cacahuète ou des pancakes ( j’te rassure, j’en fais sans protéine pour les nains ).

Sinon, je me fais un shaker 30 minutes après une séance de sport ( pas tout le temps non plus ) pour réparer mes muscles.

En gros, si je pense ne pas avoir mangé beaucoup de protéines dans une journée, hop, un peu de Whey. Mais ce n’est pas systématique. Ca fait d’ailleurs une bonne semaine que je n’en ai pas pris.

5°) Corps en construction et motivation

Je suis donc devenue petit à petit une FitGirl, voir même une FitMom.

J’peux te dire que personne dans mon entourage n’aurait pu le prévoir. Car soyons réalistes, je n’ai jamais été sportive. Pourtant maintenant, faire une séance 6 jours sur 7, c’est un besoin pour moi. Je me sens bien quand ma session est terminée. Je suis vidée, épuisée, mais fière. Tellement contente de m’être accrochée et d’avoir fait ce que je voulais. De réussir à pousser mes limites.

Au début, j’avais du mal dans certains exos. Maintenant, je me rends compte que je les fais sans problème. J’augmente les durées, je rajoute des poids sur mes barres, je m’accroche des lestes aux chevilles….

Tout ça avant, j’en étais incapable.

Et plus je vois mon corps se modifier… Plus mes bras gonflent…. Plus ma silhouette s’affine…. Plus mon ventre retrouve une allure normale et du tonus…. Plus je suis fière de mon parcours et de tous les efforts que j’aurais fournis pour en arriver là.

Mes photos avant / après me motivent. C’est bête à dire, mais je suis devenue ma propre motivation ( alors qu’avant, je me motivais en admirant les résultats d’autres nanas )….

Quand j’ai un coup de mou et que je suis sur le point de reporter une séance, en me disant << Juste une séance qui passe à l’as, c’est rien…. >>, il me suffit de regarder mes photos pour me booster.

No Pain No Gain et Pas d’Excuse : ma nouvelle philosophie…

No pain no gain

6°) Et maintenant

J’ai perdu 16 kilos.

Depuis quelques temps, je me suis stabilisée et je ne compte plus descendre. Contrairement à ce qu’on a pu me dire, non je ne veux plus continuer à maigrir et non je ne suis pas anorexique. Je surveille régulièrement mon IMC pour être justement certaine de ne pas descendre trop bas.

Maintenant je veux juste dessiner mes muscles et laisser mes bébés abdos faire leur nid sur mon ventre. Et si je dois reprendre un peu de poids pour réussir à me muscler, pas de problème.

Je me sens bien moralement et physiquement.

J’ai le sourire quand je dois essayer des fringues et je n’évite plus les miroirs.

J’arrive même à me mettre en maillot de bain à la plage, sans avoir peur du regard des autres !

Mon nouveau moi, je compte bien le garder !

~~~~~~~~~~~~

Voilà…. Je pense ne rien avoir oublié et avoir été le plus précise possible….

Mais si tu as encore des questions, n’hésite pas !

Puis viens me suivre sur Instagram. J’y mets régulièrement ce que je mange, mes séances de sport, des avant / après… Bref, toute mon évolution.

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Celui qui ne voulait pas

Pour certains le chiffre 3 est un chiffre magique ( comme le 7, le 9 ou le 13 ). D’ailleurs, il apparaît très souvent dans les contes : 3 vœux, 3 ours, 3 petits cochons, 3 épreuves à passer.

Mais quand tu es maman de 3 gremlins, tu ne vois pas toujours le côté magique de la chose.

Bon ok, tu as 3 fois plus de bisous et de câlins. Mais tu as aussi très souvent, 3 fois plus de prises de tête.

Essaye de demander à 3 gamins s’ils préfèrent aller au parc ou à la plage…. Ou s’ils veulent regarder Charlie et la chocolaterie ou Les 7 légendes

Tu vas voir que tu en auras toujours 1 qui ne voudra pas faire comme les deux autres.

Si, si. Toujours. J’te promets.

Et là, la seule solution qui s’offre à toi, c’est de partir sur le principe du vote. Une solution qui n’est pas sans risque, mais tu n’as pas le choix.

Tu prends ton courage à deux mains et tu tranches.

La majorité l’emporte et << celui qui ne voulait pas >>, se retrouve contre ses frangins et perd la face.

Il te flingue du regard et fait la tête, voir se met à couiner, mais toi, tu tiens bon. Il le faut. Car sinon tu vas partir dans des heures de négociations à n’en plus finir.

Si par miracle ( ouais, ça arrive parfois le 36 du mois ), tes 3 minots se mettent de suite d’accord pour le même choix, surtout bouge toi ! Ne perds pas de temps, au risque que l’un d’eux change d’avis ! Vite! Direction le parc en regardant Les 7 légendes !

Ici, c’est très souvent ( voir quasiment à chaque fois ), Mlle Princesse qui ne veut pas….

Ses frères partent dans une direction, elle, elle ira automatiquement dans l’autre….

C’est épuisant….

Mais avec 3 gremlins, ce ne sont pas les seules << joies >> que tu peux rencontrer.

Il arrive aussi de temps en temps, qu’ils se liguent contre toi.

Et là, mon p’tit chat, ça peut faire mal…. Tu peux vite finir recroquevillé sur toi même, en boule, caché derrière ton canapé, en marmonnant, priant pour que ton homme rentre vite et prenne le relais.

Déjà, tu as le coup où les 3 refusent de faire ce que tu leur as demandé.

<< Allez les nains ! A la douche ! >>

<< Oh nonnnnn!!!!!!! >> te sort le premier.

<< Mais on est en train de jouer ! >> rajoute le second.

<< On s’est déjà lavé y a 1 mois ! >> conclue le dernier. ( Ca, c’est THE phrase de Mlle Princesse! La douche est elle, ça ne fait pas bon ménage…. Faut dire, normalement on ne doit pas mouiller les gremlins…. )

Quand c’est comme ça, tu auras beau essayer d’être diplomate, en général, ça se termine soit par des menaces, << Je vous préviens! Si vous continuez, je mange toutes vos glaces et je donne vos bonbecs à votre père ! Mouhaha !>>, soit par du chantage, << Si vous obéissez, je vous promets que je demande au Vieux Barbu de vous apporter vos cadeaux de Noël à l’avance ! >>.

Autre plan machiavélique que 3 gnomes peuvent te réserver, c’est le coup des souvenirs. Quèsaco?

Je t’explique.

Rappelle toi, la semaine dernière quand tu as dit, sans faire gaffe, dans un moment de faiblesse, que tu allais les laisser peindre les murs de leur chambre comme ils le voulaient. Qu’ils pourraient dessiner dessus tout ce qui leur passerait par la tête….

Tu avais juste dit ça pour qu’il te fiche la paix… Et ça t’était complètement sorti de la tête….

Bah pas eux !

Ils sont 3 ! Ils ont donc 3 cerveaux qui se rappellent de ces choses là ! ( Pourtant va savoir pourquoi, ils ne sont pas fichues de se souvenir qu’il faut faire pipi dans les WC et pas à côté… )

Te voilà avec 3 morveux qui ne vont pas te lâcher et te rappeler toutes les deux secondes que TU AVAIS DIT QUE

C’est le moment pour eux d’apprendre que tu es une mauvaise mère et que du coup, tu ne tiens pas toujours tes promesses…. Alors que eux, ils doivent tenir les leurs. Na ! Après tout, c’est qui l’adulte ici?!

Bref….

Avoir 3 gremlins, ce n’est pas toujours de tout repos….

Puis n’oublie pas !

Surtout! Surtout! Ne leurs donne jamais à manger après minuit!

Sinon, je ne donne pas cher de ta peau….

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Quand je serai grande, je serai un dalmatien…

Il y a encore peu de temps, j’abritais un petit Pac-Man.

Tu sais, ce personnage de jeux vidéos, qui fait penser à un fromage jaune, dont on aurait piqué une part.

Il me suivait partout…. De jour comme de nuit….

Il était devenu mon ami et grandissait à mes côtés.

Puis doucement, ce p’tit coquin mangeur de fantôme, a décidé de me quitter pour aller rêver ailleurs, laissant place à un joli nuage.

Pas d’adieu… Rien…. Pas même un regard en arrière…

Même pas un mini mot pour les nains, qui s’étaient habitués à le voir tous les jours.

<< Maman! Il n’est plus là Pac-Man. >> , m’a dit Mlle Princesse il y a quelques jours.

Bah ouais…

Désormais, j’apprends à vivre avec la tête dans les nuages, ou plus précisément avec MON nuage.

Il n’est pas beaucoup plus grand que mon vieux copain jaune, mais il prend quand même un peu plus de place.

Au fil du temps il prend ses aises, bien cramponné à main et devient de moins en moins timide quand le soleil arrive et colore un peu ma peau.

Alors pour éviter qu’il ne se montre trop et ne cherche à attirer le regard, je me cache un peu lorsque le ciel est bien bleu.

Moi, qui viens du Sud et qui ai dû le quitter, maintenant que j’ai réussi à redescendre en Provence, je dois éviter de trop m’exposer au soleil. C’est le comble pour quelqu’un comme moi, qui ne rêve que de chaleur et bronzage….

Pas de farniente sur la plage sans une bonne couche de crème solaire et au mieux un vêtement léger….

Car discrètement, mon p’tit nuage invite des potes à venir s’incruster sur ma peau. Et comme lui, au départ ils sont claires et ne se montrent pas trop, mais lorsqu’ils croisent le soleil, eux qui sont si sensibles à sa lumière, changent de couleur et brûlent.

Heureusement pour moi, mon nuage et ses amis sont encore jeunes et ne grandissent pas trop vite. Ce qui n’est pas le cas pour toutes les << victimes >> de ce petit groupe cotonneux, qui se planque sous l’étrange nom de VITILIGO .

Alors je fais avec….

Je suis une bicolore, qui espère que ses gremlins ne croiseront jamais la route d’un p’tit Pac-Man ou d’un mignon nuage…

 Je vis avec cette idée qu’un jour j’aurai surement des taches partout….

Que je deviendrai un dalmatien….

Image by Jrynkows ( deviantart )
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Petites confessions #3

Ca fait un moment que je ne me suis pas confessée et que je ne t’ai pas livré mes petits secrets.

La dernière fois que je l’ai fait, tu t’es rendu compte que malgré l’idée de la femme parfaite que tu te faisais de moi, la mère exemplaire toujours à l’écoute de ses enfants, la déesse pleine de sex appeal, au final j’avais quand même un peu en moi de normalité.

Je sais ma p’tite crevette…. Tu ne t’en es toujours pas remis…. Tu doutes d’ailleurs que cela soit possible… Que je puisse avoir une part en moi totalement commune, humaine, moi qui suis si extraordinaire, ça te semble irréel…. Mais pourtant c’est bien vrai….

Et je vais te le prouver….

Comme toi, il m’arrive de regarder des séries TV. Ouais, c’est un choque…. Mais ne t’inquiète pas, ça va aller….

Que veux tu que je te dise? Je suis accro…. Depuis toute petite d’ailleurs….

Mais pas seulement des séries d’aujourd’hui… Non, non…

Moi ce que je kiffe, c’est me refaire les séries de ma jeunesse ( tu sais, cette époque où il y avait encore des dinosaures qui se baladaient et où comme le pense mon Grand, la télé était en noir et blanc – no comment -_- )…

Allez, suis moi… J’te montre un peu tout ça…

On va d’abord faire un p’tit bond dans le passé, avant de retourner tout doucement vers le futur vers le présent…

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La vie de famille

Je pense que la série que j’ai la plus aimée étant môme, c’est bien celle-ci.

J’ai vu et revu et rerevu les épisodes et quand parfois je retombe dessus, je ne peux pas m’empêcher de les regarder à nouveau.

Ce jeune qui passe sa vie à faire des gaffes, avec sa phrase fétiche << C’est moi qui ai fait ça?! >>, son côté ringard et complètement geek, sa danse, tout ça, ça m’éclatait.

Puis on parle du beau Stephan Urkel ? Celui devant qui toutes les nanas bavaient….

Marshall et Simon

Gamine, j’ai eu ma période << horreur >> et fan des Contes de la Crypte ou de Chair de Poule.

Alors forcément, lorsque j’ai découvert cette série, où deux gamins parviennent à voir des choses étranges que les autres ne remarquent pas, j’ai de suite accroché.

Bon, ça ne valait pas mes bouquins de Stephen King, mais à l’époque, du haut de mes 8 / 9 ans, ça me plaisait bien.

Et maintenant je me dis, qu’il va falloir que je mette la main dessus, pour les faire voir à Monsieur Parfait et Mlle Princesse.

Le Prince de Bel Air

Will Smith dans tous ses états, en mode gros dragueur, avec son style bien cool, qui débarque chez son oncle et sa tante, légèrement coincés sur les bords et qui va mettre sans dessus dessous leur vie….

Qui n’a pas craqué devant cette série?!

Je l’aime tellement que je me la suis refaite de A à Z il y a peu de temps.

Revoir les looks de cette période, c’est juste trop fort. Et l’Homme, qui sans arrêt me sort << Ohh! Ca c’était une musique de un tel ! >> ( il est vachement plus calé dans ce domaine que moi ).

Puis la danse de Carlton! De grands moments !!!! ^^

 

 

Une autre vidéo, pour le plaisir….

 

 

 

Code Lisa

Qu’est ce que j’ai pu me marrer devant cette série.

Au cas où tu ne connaitrais pas, elle parle de deux lycéens qui vont se fabriquer une femme parfaite grâce à leur pc. Seulement cette créature de rêve va leur en faire voir de toutes les couleurs ^^

Avec l’Homme, on parle souvent de cette série et à chaque fois on se dit qu’il faudrait qu’on se la refasse… Mais comme pour le moment, on est en pleine saison de tu sauras ça plus bas ….

Parker Lewis ne perd jamais

Ma grande période Geek… ^^

Tu vas me prendre pour une folle, mais va savoir pourquoi, j’avais le béguin pour Jerry, le p’tit intello avec son manteau gris qui cachait des tas de gadgets.

Puis le personnage de Kubiac était trop fort!

 

Hartley cœur à vif

J’étais ado quand j’ai découvert cette série australienne sur MCM. Et qui dit ado, dit hormones en folies…. Bah oui… Du coup, je craquais sur un max de mecs, comme Nick le beau boxeur, Drazic le rebelle ou même Kurt….

Ils vivaient tous des tas de choses, que ce soit dans leur bahut ou en dehors, formaient un grand groupe d’amis et pour certains habitaient même ensemble dans un hangar. Je rêvais d’être comme eux ( si ça s’était pas du super rêve quand même ! ).

Alors quand parfois une chaîne décide de rediffuser les épisodes, il m’arrive de me replonger dans l’univers fantastique de ces lycéens boutonneux.

 

Malcom

Une série que j’ai toujours aimé et qui maintenant plait énormément à mes gremlins.

Quand tu vois les bêtises que font les mômes dedans, tu te dis qu’au final tes gamins sont plutôt soft. Mais y a des fois, où j’aimerais bien avoir le caractère de Loïs ^^

 

 

Sons of anarchy

Je ne suis pas une accro des motos, bien au contraire, mais va savoir pourquoi, cette série me passionne. Ou du moins me passionnait, car j’avoue avoir décroché lors de l’avant dernière saison…. Faudra quand même que je la regarde, histoire de savoir s’il y aura des survivants ^^

 

Supernatural

Tout ce qui touche au paranormal me fascine. Pas que je crois spécialement aux fantômes, sorcières et autre croque mitaine, mais je pense que je fais partie de cette génération qui ayant grandi avec Buffy contre les vampires, Charmed et X Files, aime ce qui est un peu << magique >>.

Du coup, durant de nombreuses nuits j’ai suivi les Winchester dans leur chasse aux démons.

 

The big bang theory

Qu’est ce que j’aime ces geeks !

Chaque épisode est plein d’humour et me change les idées lorsque j’en ai besoin.

Je suis complètement accro.

Puis Sheldon est si…. Si…. Décalé…. Fou…. Surprenant…. Le pire coloc que l’on puisse avoir ! Et pourtant comme on s’attache vite à ce personnage.

Puis même le générique me plait bien. Rapide et entrainant.

Une série que je peux voir et revoir sans problème.

 

 

Scrubs

On continue avec une autre série comique.

J’espère ne jamais me retrouver dans un tel hôpital ^^

Quoique le pire, serait de coller le Docteur House dans cet hosto !

 

 

Breaking Bad

On change de registre et on plonge dans un univers un peu ( voir beaucoup ) plus sombre avec cette série basée sur le trafic de drogue.

Voir le père de Malcom se transformer en dealer, c’est juste génial. Bryan Cranston est vraiment un acteur très doué et il le prouve bien ici.

Je n’étais pas certaine au départ d’adhérer lorsqu’on m’a parlé de cette série, mais au final, dès le premier épisode je me suis prise au jeu. Je croisais les doigts pour que Walt s’en sorte, alors que dans la réalité, je ne voudrais surtout pas tomber sur lui….

 

Les mystères de Haven

En grande fan de Stephen King, lorsque j’ai découvert cette série inspirée d’un de ses livres, j’ai voulu voir ce que ça donnait.

Bon, on peut dire que c’est vraiment une inspiration lointaine….

Mais les premières saisons sont tout de même bien réussies puisqu’elles nous tiennent sans problème en haleine. On se pose plein de question, on essaye de deviner la suite….

Suite qu’il va falloir que je regarde, quand j’aurais un moment !

 

Game of thrones

Là je pense ne pas faire dans l’original. C’est LA série que tout le monde connaît et dont tout le monde ou presque parle en ce moment.

Et je t’avoue que sur ce coup, bah je suis Madame Tout Le Monde….

Et comme pas mal de fans, je me verrais bien avec un ou deux dragons chez moi ^^

 

 

Grimm

Je suis en plein dedans. Je viens de terminer une saison et vais en entamer une autre.

Je pense que c’est la série avec laquelle j’accroche le plus en ce moment. Faut dire que niveau bouquin, je suis en plein dans ma période contes, donc là, je reste dans le thème.

Puis encore une fois, la magie et l’étrange sont présents, pour mon plus grand plaisir.

 

 

Je crois que je vais m’arrêter là, car sinon je ne suis pas prête d’avoir terminé. Avec toutes les séries que j’ai ou que je regarde….

Et toi?

Tu suis des séries?

N’hésite pas à me donner des noms! Je ferais peut être comme ça des découvertes !

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Petites confessions #2

Je vais surement briser un mythe, mais tu sais, je ne suis pas parfaite….

Bah oui…. J’comprends….. Je viens de détruire l’image que tu te faisais de moi. Mais ne t’inquiète pas, ça va aller….

J’ai beau frôler la perfection, être la meilleure des mères, une épouse exemplaire, toujours prête à tous les sacrifices pour sa famille…. Une chanteuse hors pair à la voix d’ange ( T’es si mignon, mignon, mignon, mignooooonnnn ! )…. Une as des fourneaux ( mais non c’est pas brulé…. c’est juste bien cuit…. ) . Une coutière de talent….

Attends…. Quoi?

On me dit dans l’oreillette que j’en fais un peu trop….

Ah bon?!

Bref…. Malgré mes multiples dons, j’ai quand même quelques petits défauts. Si, si… Des minis, bien cachés….

C’est pour ça qu’aujourd’hui, je viens me confesser, en te révélant mon penchant pour les films ringards, dépassés, que je regarde en cachette, ou avec lesquels je torture l’Homme certains soirs.

J’vais commencer par un film qu’à mon avis, tu ne connais absolument pas….

Once Bitten

Ce film a mon âge et pourtant je ne peux m’empêcher de le regarder régulièrement.

Une histoire de vampires version comédie avec Jim Carrey, qui m’a fait découvrir cet acteur et m’a de suite rendue accro à lui ( oui, mon acteur favoris c’est lui et j’assume ). Bon, j’te préviens, si tu décides de te le passer un jour, c’est pas de première jeunesse, ça sent même un peu la naphtaline, ce qui explique l’allure des effets spéciaux.

Mais moi j’adore….. C’est mon film préféré avec Jim Carrey, et je remercie l’Homme de m’avoir déniché le DVD ! ( J’t’avais bien dit que j’allais casser tes rêves de perfection à mon sujet…. )

J’continue avec le même acteur et j’t’avoue que j’aime aussi beaucoup les

Ace Ventura

Mais là, je dois dire que ce n’est pas de ma faute! C’est à cause de mon ami d’enfance!!! Si, si!!! C’est lui!!!! Il me forçait quand on était môme à les regarder avec lui! Il m’a même envoyé un sms il y a quelques jours pour me dire qu’ils allaient passer à la tv. Si ça c’est pas du retournement de cerveau !

Bon, ok….

C’est vrai…. C’était notre truc à nous….

Deux gamins à fond devant Ace Ventura, qui connaissaient ( et connaissent toujours ) les répliques par cœur. A tel point que maintenant, on peut te les sortir n’importe où n’importe quand, en fonction de ce que quelqu’un vient tout juste de dire…. Bande de nazes !

 

Comme on est dans les films qui ne volent pas très haut, j’peux te parler de ceux-ci….

Wayne’s World 1 et 2

Je sens qu’tu m’juges là!

Mais franchement, j’adore le passage dans la voiture, en mode Bohemian Rhapsody.

Et qui n’a jamais eu envie de rejouer la scène de la commande au drive ( du 2 )?!

Méga teuf !

 

Allez, changeons un peu de registre….

Le projet Blair Witch

C’est loin d’être un super film d’horreur, je te l’accorde, mais quand je l’ai découvert, il m’avait pas mal impressionné….

Faut dire que c’est le premier film il me semble, que j’ai vu tourné de cette façon. Et comme tous les ados qui aimaient à ce moment là les légendes urbaines, j’mettais demandé si c’était réel….. ( comme on peut être naïf à l’adolescence ! )

Maintenant, j’ai hâte que Monsieur Parfait soit assez grand pour le visionner, histoire de voir sa réaction.

 

Pulp Fiction

Celui-ci ne peut pas je pense, être classé dans les films ringards, car c’est quand même un monument du cinéma. Il est tout simplement excellent!

Il ne plait pas à tout le monde, certes, mais c’est un film culte, que perso, je peux voir et revoir sans me lasser….

Puis quand dans tes proches, tu as un Vincent, tu peux souvent lui sortir une des répliques : << C’est une précision dont je me serai allègrement passée Vincent, mais fais comme chez toi… >>.

 

 

Dirty Dancing

Bon, faut bien que j’te mette un film de nana… Un film à l’eau d’ rose, qui gonfle les mecs quand on décide de se faire une soirée plateau télé en le matant.

Alors oui, je sais bien, Dirty Dancing, ça fait un peu cliché….

Mais ose me dire que tu n’as jamais craqué devant le beau prof de danse, ou que tu n’as jamais couru vers ton homme pour tenter de faire le porté final?!  ( Porté que tu t’imagines pouvoir réussir à faire les doigts dans le nez, alors qu’en réalité, soit en sautant tu castres involontairement ta moitié, soit tu lui fais perdre l’équilibre et vous vous viandez sur le carrelage de la cuisine…. )

 

Bon allez…. Vais te laisser choisir dans tous ces chefs-d’oeuvre, celui que tu vas te mettre ce soir, pour la plus grande joie de ton amoureux ^^

Et si tu as envie de te confesser à ton tour, n’hésite pas !

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Petites confessions #1

Je viens de découvrir un blog bien sympa, celui d’ Escarpins Et Marmelade.

Je te conseille d’aller y faire un tour, tu vas certainement bien aimer. Elle a une façon d’écrire très agréable et légère qui te donneras facilement le sourire.

Puis rien que pour les surnoms de ses nains, << Chucky >> et << Coquillette >>, je lui donne un méga 20/10 ( quoi? comment ça c’est pas possible? j’fais ce que je veux, moi, ici! ).

Bref…

J’ai de suite craqué pour un de ces articles : Les 10 titres que j’écoute honteusement en cachette .

En le lisant, j’avais l’impression de me voir. Certaines des chansons qu’elle écoute sont aussi celles que je me passe parfois, bien planquée dans mon p’tit chez moi, quand l’Homme est au boulot, voir même quand il est là et que l’on pète un câble en chantant à tue tête ( et faux bien entendu sinon ça ne serait pas drôle ) les musiques de notre adolescence.

Je ne te dis même pas la tête des gremlins quand on fait ça….. Soit ils partent vite fait se barricader dans leurs chambres, soit ils se foutent de nous….

Alors du coup, j’ai décidé de me confesser à mon tour et de partager avec toi ces tubes, que dis-je, ces chez d’œuvres, que je me repasse par moments, histoire de me rappeler que je suis désormais vieille, du haut de mes 30 balais…. Le tout en vidéos, histoire qu’ensuite tu les aies bien dans la tête pendant 6 mois. ( Sympa non? )

On va commencer avec un p’tit clin d’œil pour l’Homme, qui a eu lui aussi ça période Backstreet Boys ( bon ok, sans tous les posters accrochés partout dans sa chambre d’ado, style groupie en furie ).

Everybody, Backstreet Boys

 

Femme like you, K-Maro

Oui, je sais…. C’est du grand Art ( avec un A majuscule ! ). Mais que veux tu, je l’ai dans la tête depuis quelques jours…. Je ne sais même pas pourquoi…. Je me suis réveillée avec cette chanson dans le crane, il y a peu de temps et du coup, je n’arrête pas de me la passer. J’aime me torturer….

 

Au nom de la rose, Moos

Non, ne me jette pas la pierre….. J’ai déjà assez honte comme ça….

Mais si tu l’écoutes, tu remarqueras que les paroles sont vachement recherchées. Si, si! Bon ok…. Pas du tout….

Par contre si tu connais le film Love Story, tu constateras que les notes du refrain sont légèrement plagiées sur les notes principale du thème du film. Est-ce pour cela que cette chanson me plait?

 

The boy is mine, Brandy et Monica

Que dire…. Ce n’est pas que je me retrouve dans les paroles, je n’ai jamais eu à partager un homme, mais il faut que je reconnaisse qu’à l’époque où est sortie cette chanson, je kiffais pas mal le gars qui se trouvait dans le clip. Du coup je suppose que j’ai du tellement me le passer qu’à force j’ai été imprégnée par la chanson. Ca doit être une question de vie ou de mort pour moi de l’écouter…. ( euh…. j’en fais pas un peu trop? )

Bye bye, Ménélik

Bon, celle là, je la connais par cœur ( ah ouais, c’est vrai, j’te connais par cœur, j’aimerais savoir pourquoi tu agis comme un voleur….. ). Du coup dès que quelqu’un me dit c’est vrai, dans ma tête je ne peux m’empêcher de rajouter << j’te connais par cœur >>. Un big bug de mon cerveau…. Je suis atteinte…. Mais je t’assure que je tente de me soigner ! ( en l’écoutant de plus en plus )

 

Killing me softly with his song, The Fugees

Là, je n’ai pas vraiment honte. J’ai toujours adoré les Fugees et j’adore encore.

 

Cendrillon, Téléphone

J’aime la façon dont est racontée la suite de ce fameux conte. Ca fait bien plus réaliste que << ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants >>. Une jeune passe par là et adieu le beau prince charmant…. La vraie vie quoi….

L’horloge tourne, Mickael Miro

Bon, avec celle-ci j’ai contaminé ma naine ( quelle mauvaise mère! comment ai-je pu lui faire ça?! ). Mlle Princesse l’aime beaucoup et me demande souvent de lui mettre. Donc tu seras d’accord avec moi, c’est totalement contre ma volonté si je l’écoute. C’est de la faute de la miss…

Sweet Darling, Fréro Delavega

Allez, on se plonge dans des musiques plus récentes…. J’avoue et j’assume…. Je suis fan des Fréro Delavega…. Au grand désespoir de l’Homme, qui en a assez que je mette leurs chansons en boucle…. Mais elles me donnent la pêche. Surtout à fond dans la voiture, en été, quand on va à la plage.

Storytime, Nightwish

Je n’ai pas qu’un cœur en guimauve plein de paillettes, j’ai aussi un côté rebelle ( eh ouais ^^ ). J’ai mes moments de folie, avec du Nightwish à fond dans les oreilles, tout en secouant mes cheveux dans tous les sens et en tirant la langue ( bon ok, peut être pas à ce point là ).

 

Voilà…. Tu en sais un peu plus sur moi et mon addiction aux musiques à écouter en cachette….

Je fais mon mea culpa…. Désolée…. Désolée….

Même si je ne peux pas te promettre de ne plus jamais les chanter….

J’ai honte, si tu savais…. Tellement honte…. Mais que veux tu, c’est comme ça….

Puis franchement, je suis certaine que toi aussi, quand tu es seul chez toi, ou fenêtres fermées bien installé au volant de ta voiture, il t’arrive de hurler sur de vieux tubes bien ringards.

Alors vas-y….. Confesse toi…. Je ne te jugerai pas ( je le jure sur la tête du doudou du hamster de la nièce du voisin de la voisine ).

Laisse moi un p’tit commentaire, ou même mieux, écris toi aussi un article Confession sur ton blog. Ca serait sympa d’être plusieurs à se repentir….

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