Mon aventure Zenfie – Méditation

La méditation est une façon de prendre soin de soi.

Soin à la fois de son corps et de son esprit.

Pas besoin de leçons pour méditer, pas besoin d’apprendre. Il faut juste se laisser aller… Fermer les yeux, se détendre et se concentrer sur sa respiration.

Cette respiration qui nous fait vivre… Ce souffle qui nous anime…. Cet air qui traverse nos poumons, et fait faire des vas et viens à nos épaules et notre ventre, comme des vagues qui ondulent.

En méditant, notre stress disparait, laissant place à un sentiment de paix et de bien être.

Méditer, c’est tout simplement se faire un cadeau à soi même. Prendre le temps d’écouter ses sens, de prêter attention.

Il y a tout un tas de possibilités lorsque l’on veut méditer. Chez soi… Dehors… Assis sur une chaise… Couché… Dans le silence… Avec un peu de musique…

Méditation et Yoga, j'apprends à lâcher prise - Zenfie

Perso, j’utilise régulièrement l’application Zenfie.

Tous les jours, je m’accorde un moment rien qu’à moi, bien souvent le matin au réveil, pour méditer grâce à cette appli.

Je m’assoie en tailleur sur mon canapé et je lance une séance sur mon téléphone.

La voix du << narrateur – guide >>, Jean Doridot, psychologue français spécialiste du développement personnel, me relaxe rapidement. Elle est douce, calme, réconfortante.
Je ferme les yeux et me laisse porter par ses mots. Je suis petit à petit ce qu’il me dit, respirant profondément lorsqu’il me le demande, me concentrant sur les parties du corps qu’il nomme.
Mais parfois, je dévie un peu. Tout en me laissant bercer par le son de sa voix, je décide de modifier la session, de méditer à ma façon. Je visualise une couleur autour de moi, qui m’englobe, m’enlace.
Je l’assimile à un sentiment qui sera la ligne directive de ma journée. Je me répète comme un mantra que je me sens bien, heureuse et épanouie. Le positif attire le positif.
Puis je reviens à La Voix Zenfie, me plongeant à nouveau dans l’application.

Mon aventure Zenfie - Méditation

Zenfie est donc une application permettant de réaliser des séances de méditation différentes tous les jours.

Bon, quand je dis tous les jours, ce n’est bien évidemment pas une obligation. Libre à chacun d’en faire quand bon lui semble. Mais il faut tout de même prendre en compte qu’il est bon de pratiquer avec un minimum de régularité, pour en ressentir tous les bienfaits.

Pour commencer, un programme Découverte est disponible gratuitement.

Il est composé de 10 séances de 10 minutes, dans lesquelles sont expliquées les bases de la méditation pleine conscience.

On écoute son corps et on apprend tout doucement à bien se positionner pour ne pas avoir de mal à rester immobile durant toute la session. On ne se juge pas. On respire. On fait le vide. On lâche prise.

Ensuite, d’autres programmes sont disponibles par abonnement :

  • abonnement mensuel, sans engagement, à 4.99€ par mois
  • abonnement annuel, à 35.99€ ( montant à payer à la souscription ), soit 2.99€ par mois
  • certaines séances peuvent être achetées individuellement

 

Pour ma part, j’ai eu la chance de pouvoir profiter d’une offre et de ne payer que 23.88€ mon abonnement annuel.

Il y a aussi un programme de parrainage, permettant de cumuler des points, qui ensuite peuvent être transformés en cadeaux ( bons d’achats chez des partenaires de Zenfie, carte cadeau à offrir ) ou en argent viré sur un compte Paypal.

Si tu veux me suivre dans cette aventure, clique sur ce lien de parrainage , ensuite inscris toi sur le site, et seulement après ces étapes, télécharge l’application.

Mon aventure Zenfie - Méditation

Une fois la phase Découverte effectuée, on passe à l’Initiation, coupée en 3 parties, qui contiennent chacune 5 séances de 15 min.

Puis vient la phase Avancée, coupée elle aussi en 3 parties de 5 séances chacune, avec des durées allant de 15 à 20 min.

Au fur et à mesure, les sessions changent. On ne les débutent plus les yeux fermés, mais ouverts, sans se focaliser sur un point.

On tente de chasser la négativité, d’oublier la douleur physique, de se concentrer sur la respiration ventrale… On approfondit différents aspects de la méditation pleine conscience.

Zenfie propose aussi quelques programmes à réaliser dans un temps imparti :

  • Shine Out : 30 jours pour rayonner, avec des séances courtes pour pratiquer la méditation de manière non guidée
  • Energie : 10 séances sur le thème de l’énergie
  • Lâcher prise : à faire en 21 jours
  • Voir le visible : en 21 jours
  • Se détacher des pensées : 7 séances

 

Des programmes dits << classiques >> :

  • Express : plusieurs séances courtes d’environ 5 min
  • Semi-guidées : des séances semi-guidées de toutes durées
  • Silence : des séances de méditation silencieuse, de 5, 10 ou 20 minutes

 

Il y a aussi une partie Bien Être et Santé, regroupant des modules sur l’alimentation ( ressentir la satiété, ré-équilibré l’alimentation, manger lentement… ), la confiance en soi, l’estime de soi, le stress, le sommeil, le réveil, etc…

Une partie Sport, avec des sessions permettant d’appliquer la méditation lors de pratiques sportives.

Une partie Relations, avec des modules à réaliser à deux.

Une partie Transports, avec des séances pour aborder avec sérénité des trajets angoissants comme par exemple en avion, d’autres à faire lorsque l’on est par exemple en taxi ou bus et que l’on veut profiter de ce moment pour se détendre.

Une partie Saisons, pour plonger dans l’hiver dans les meilleurs conditions, ou pour recommencer à rayonner à l’approche du printemps.

Zenfie propose également une catégorie Musiques ( avec des musiques plus ou moins longues pour méditer tout seul ), Podcasts ( avec toutes les séances live de Zenfie ) et Livres ( avec les séances du Petit Manuel d’Autocoaching de J. Doridot et P. Bazin ).

Mon aventure Zenfie - Méditation

La dernière partie, qui pour ma part, me semble super intéressante, est celle appelée Famille.

Elle contient des modules à faire avec les enfants :

  • Zenfie Kids, avec des contes pour les plus petits, parlant de différents sujets comme le sommeil, la propreté la nuit, la différence et l’acceptation, la séparation….
  • Zenfie Juniors, avec des séances simples de méditation, pour que les 7 / 12 ans puissent débuter cette pratique

 

Cette partie est très sympa. C’est agréable de pouvoir pratiquer avec ses gremlins. Les miens adorent ça.

Ça leur apprend à se détendre, à se pauser, à rester silencieux…

Ça les aide en cas de crise. Quand ils commencent à s’énerver ou que les larmes arrivent, je leur demande de s’assoir et de respirer profondément comme lors des séances de méditation. En général, ça permet de désamorcer rapidement le flot d’émotions qui pointe le bout de son nez.

Les contes pour les petits sont jolis et doux, et les sessions pour les plus grands sont bien expliquées sans être trop compliquées.

Mon aventure Zenfie - Méditation

Au travers de cette application, on peut suivre notre évolution, grâce aux statistiques.

On indique après chaque séance, l’état d’esprit dans lequel on se trouve.

Mon aventure Zenfie - Méditation

On découvre combien de temps en total on  a médité, le nombre de séances faites, et on gravit des échelons.

D’ailleurs, ces niveaux que l’on passe au fur et à mesure, sont représentés par un arbre qui pousse au gré de nos séances de méditation. Très poétique <3

Il est aussi amusant de voir combien de personnes sont en train de méditer avec Zenfie en même temps que nous.

 



Tu l’auras donc compris, je suis totalement fan de cette application.

Zenfie est l’outil qui me suit partout – maison, voiture, sorties au grand air -, du matin au soir, avec ou sans les nains, lorsque je suis de bonne humeur, ou lorsque je suis sur les nerfs et qu’il faut d’urgence que je me détente.

Bref, je ne regrette franchement pas d’avoir sauté le pas et de m’être abonnée.

Depuis que j’ai découvert Zenfie, pas une journée ne passe sans ma ptite dose de méditation.

L’application est simple d’utilisation, très intuitive.

Des petites vidéos explicatives démarrent certaines séances.

La voix du Guide me plait bien. Pas agressive. Ni à l’inverse trop molle. Juste ce qu’il faut pour que je me sente à l’aise.

Les sessions évoluent doucement et il est tout à fait possible de refaire une séance déjà pratiquée. Pas d’obligation de suivre un chemin tout tracé.

On peut pratiqué quand ça nous chante et plusieurs fois par jour si le cœur nous en dit.

C’est parfait.



N’oublie pas que si tu veux rejoindre l’aventure Zenfie, il te suffit de cliquer ICI pour que je puisse devenir ta marraine ^^

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Viens je t’emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

L’année dernière avec le Chéri, nous nous étions faits un ptit week end en amoureux, en Italie, dans un établissement écolo bien sympa.

Ça nous avait fait un bien fou de pouvoir nous retrouver rien qu’entre nous, ailleurs qu’à la maison, au calme.

A défaut de pouvoir y retourner, nous avions besoin de nouveau de profiter d’un moment à nous, sans les gremlins.

On s’est donc mis en recherche du Saint Graal, croisant les doigts pour que l’on puisse caser les nains, et priant le Dieu Soleil d’être de la partie ( ouais parce qu’en ce moment, il est plutôt coquin celui là…. il joue pas mal à cache cache et invite sans arrêt son pote le mistral…. ).

Mais je peux te dire, ami lecteur, que l’on a eu du mal à dénicher la perle rare. LE lieu qui nous conviendrait….

Car on avait plusieurs critères en tête…

Nous désirions pouvoir passer la nuit dans un endroit original, avec une dose de nature. Nous voulions pouvoir nous déconnecter un peu : pas de réseaux sociaux durant le week end, pas de télé, pas de net, pas de téléphone, pas de télégramme ni de pigeon voyageur…. Rien….

On désirait pouvoir se ressourcer…. Etre zen…. Bouquiner… Aller se balader… Faire un tour au bord de l’eau…

Bref… Hors jeu les hôtels de base…

Tu comprendras qu’en plus de tout ça, on avait besoin que ce ne soit pas trop loin, histoire de ne pas faire des kilomètres juste pour une nuit, et bonus sur le gâteau, que ça reste dans un budget respectable ( au risque sinon d’avoir le banquier qui débarque à l’improviste durant notre escapade ).

Après des heures à farfouiller sur le pc ( on était pas encore en week end, donc le net était encore autorisé ), l’Homme a fini par dégoter un petit nid correspondant à nos envies.

C’est comme ça que nous avons découvert

Les Toits du Gaou

Cette chambre d’hôtes qui se situe dans le Var, au bord de la lagune du Brusc, est un lieu assez atypique, proposant différentes possibilités de séjour.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Il est possible de louer la CABANE DU PÊCHEUR, un studio parfait pour une personne ou pour un couple, avec une petite terrasse.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Le DUPLEX pouvant convenir à 4 personnes, avec baignoire et douche, vue sur la mer et jolie terrasse face à la nature.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Une YOURTE MONGOLE, pour 4 à 5 personnes, avec sa cuisine et sa salle de bain en extérieur, et sa vue sur la baie de Sanary-Bandol.

Mais ce qui nous, nous a fait craquer, c’est une adorable ROULOTTE TZIGANE !

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Un vrai coup de cœur.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Toute en bois, avec de belles couleurs vives.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Un côté arrondi qui lui donne beaucoup de charme, avec de jolies découpes.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Décorée de soleils, de lunes et de fleurs.

Avec des accessoires disposés de ci de là, qui donnent vie à ce logement sur roues.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

L’extérieur est déjà très plaisant, mais l’intérieur n’a rien à lui envier.

J’te montre ça plus en détails….

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Un petit cocon douillet, haut en couleur, dans un esprit gypsy que nous avons tout simplement adoré.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Tout est pensé pour que l’on puisse se sentir à l’aise et se détendre.

Perso, j’ai apprécié de pouvoir m’installer tranquillement dans ce gros fauteuil en rotin vert, pour lire tout en admirant le paysage par la fenêtre se trouvant juste à côté.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Le Chéri, lui, s’était approprié l’espace table, qui le soir venu, se parait de lumières douces.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Un frigo est à disposition, ce qui nous a permis de gérer à notre façon nos repas.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Pour éviter de laisser traîner les valises, il y a une grande armoire, mais aussi tout un espace sous le lit.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Cette mignonne roulotte est accrochée à un Land Rover, qui contient 2 couchages supplémentaires.

Il y a aussi des tentes de toit, qui elles, permettent encore 4 autres couchages.

On peut donc venir avec une grande famille dans ce coin Tzigane.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Le plus de cette partie roulotte, c’est qu’elle dispose non seulement d’une terrasse avec un canapé

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

…. d’un coin avec table et chaises, parfait pour un repas au soleil…

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

…. et d’une cuisine extérieure, avec une magnifique table en bois, plus à l’ombre que la précédente, ce qui est bien pratique lors de fortes chaleurs.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Pour continuer dans l’originalité, la partie roulotte a une salle d’eau à ciel ouvert. Des bâches assurent l’intimité et la douche est solaire.

Pas besoin de venir avec ses serviettes, puisqu’elles nous sont fournies.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

En grimpant les quelques marches qui mènent à l’accueil, on tombe sur un espace avec plusieurs tables, entouré de plantations ( les fraises qui poussaient doucement avaient l’air très appétissantes ).

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

En cas de mauvais temps ( bah oui ça arrive même dans la Sud ), il est possible de se poser dans un abri assez spacieux, avec une grande table, des canapés et un chauffage.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Maintenant que je t’ai planté le décor, parlons un peu de notre séjour.

Tout d’abord, je dois remercier les propriétaires, qui non seulement étaient hyper agréables et souriants, mais ont été d’une grande écoute et surtout très arrangeants.

Si tu passes régulièrement me lire, tu sais que j’ai des petits problèmes avec mon alimentation.

Du coup, même si en temps normal le petit déjeuner est compris dans cette location, Valérie, la gérante, a gentiment accepté de nous laisser réserver sa chambre d’hôtes sans ce dernier, nous faisant par conséquent un prix. Un grand soulagement pour moi de pouvoir gérer moi même mes repas de A à Z.

Ensuite, même si normalement nous devions rendre la roulotte le lendemain de notre arrivée, en fin de matinée, n’ayant pas d’autre réservation à ce moment là, nous avons eu la chance de pouvoir rester toute la journée pour profiter encore plus de ce lieu magique.

Et comme malheureusement, lorsque nous sommes arrivés, le temps était très couvert et bien frais, un radiateur d’appoint avait été installé dans la roulotte. Finalement, malgré la forte pluie de la nuit, nous n’en avons quasiment pas eu besoin, car il faisait largement assez chaud sous toutes les couvertures du lit.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

A 5 minutes à pied ( et encore je vois large ), on tombe sur la mer, avec un quartier peuplé de petits commerces de proximités, de boulangeries et de primeurs.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

En poussant un peu plus, tous les matins il y a un beau marché à Sanary ( fruits, légumes, fromage, charcuterie, spécialités provençales… ). Ce qui m’a permis de me faire plaisir pour mon ptit dej’.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Nous avons appréciés de pouvoir nous y rendre en vélo (il y a une piste cyclable ).

Vélos qui sont d’ailleurs prêtés par les propriétaires des Toits du Gaou.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Nous nous sommes aussi baladés sur les îles du Gaou, où je pense retourner un de ces jours pour pique niquer en famille.

Les Toits du Gaou mettent aussi gratuitement à disposition des kayaks, pour aller par exemple visiter Les Embiez.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Pas de risque de se perdre ou de ne pas savoir quoi faire, puisqu’à notre arrivée, on nous a fourni de la documentation avec plusieurs idées de loisirs et lieux touristiques à voir, mais aussi un plan du secteur.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Nous avons même pu découvrir Peppo et sa famille, au travers du livre Un été en roulotte, qui ont construit celle dans laquelle nous avons séjourné.

Leur site est ici.

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Que de te dire de plus sur ce fabuleux week end….

Moi qui désirais pouvoir me ressourcer, oublier les petits tracas du quotidien quelques instants et profiter du calme et de la nature, j’ai été servie.

Faire du yoga et de la méditation dans ce lieu a été un pur bonheur.

Je regrette juste de ne pas avoir pu y passer plus de temps, et j’espère pouvoir y retourner rapidement, pour peut être essayer la yourte…

Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Les infos utiles, si toi aussi tu veux te rendre aux Toits du Gaou :

LES TOITS DU GAOU
135 traverse du Gaou
Le Brusc 83140
SIX FOURS LES PLAGES
Tél : 06 03 31 08 28
Ouvert du 28 avril au 31 octobre 2017
Les tarifs vont de 50 à 100 euros, petit déjeuner compris ( suivant le nombre de personnes et de jours ).
De notre côté, nous en avons eu pour 70 euros hors petit dej’.

 



Viens je t'emmène aux Toits du Gaou, dans le Var ( + CONCOURS )

Tu veux toi aussi profiter de ce petit coin paisible en bord de mer ?

Alors tente ta chance à ce concours !

A gagner :

1 nuit pour 2 personnes, dans l’hébergement de ton choix, à la chambre d’hôtes Les Toits Du Gaou ( séjour en juin ou septembre )

Pour participer, il faut :

*S’ABONNER à mon compte Instagram

*laisser un commentaire sous la photo du concours Instagram en INVITANT 2 amis à participer

Chances supplémentaires :

*LAISSER un commentaire sous cet article en m’indiquant votre pseudo Instagram ( + 1 chance )

*REPOSTER la photo du concours sur Instagram avec #bbetctoitsdugaou , en m’identifiant directement SUR la photo ( + 1 chance )



Le concours prendra fin le 28 mai 2017 à minuit.

Un tirage au sort désignera le ou la gagnant(e) et le résultat sera affiché en édit de ce post, ainsi que sur mon compte Instagram.

Bonne chance!

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Mon aventure Nature Curieuse – Mon avis

On dit souvent que la curiosité est un vilain défaut.

En effet, suivant les situations, ça peut vite poser problème.

Mais dans le cas présent, je trouve que c’est plutôt un big atout, que la marque Nature Curieuse a su ( et sait ) manier à la perfection.

Je vais t’expliquer pourquoi….

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Mais d’abord, voyons ce qui se cache derrière cette marque au nom bien énigmatique.

Nature Curieuse c’est une gamme de box comprenant 5 à 6 produits Bio, Sans Gluten et Sans Lactose, imaginée par Marine, intolérante justement à ces deux derniers.

Pas de produits frais. Seulement des aliments non périssables, comme des biscuits, des graines, ou encore du thé, des épices, des sucreries…. Bref, toutes les petites douceurs que peuvent renfermer nos placards. De quoi se faire plaisir en cuisinant !

Il est possible de partir sur un abonnement mensuel, ou bimensuel, comprenant 3, 6 ou 8 box ( par exemple si je pars sur 3 box, je peux recevoir 1 box par mois pendant 3 mois ou 1 box tous les 2 mois pendant 6 mois ).

Les tarifs des abonnements allant de 84,90€  à 209,90€ ( frais de port offerts en point relais pour la France ).

Revenons-en maintenant, à la partie Curiosité….

Le côté original de cette box gourmande, est le fait de ne pas savoir ce que celle-ci va contenir. Très sympa comme idée, si comme moi tu aimes les surprises ^^

C’est d’ailleurs ce concept qui m’a séduite ( en plus bien entendu de l’attention portée sur la qualité des produits ), et qui m’a poussé à contacter la marque pour tenter un partenariat.

Proposition acceptée, pour ma plus grande joie.

Tu m’connais ami lecteur, en grande gamine que je suis, j’avais hyper hâte de recevoir ma box découverte, gentiment offerte par Nature Curieuse et de découvrir les trésors qui dormaient dedans.

Et bien évidemment, quand je l’ai reçu, j’étais en mode morveuse qui vient d’obtenir la licorne de ses rêves, les yeux pétillants d’excitation et la bave aux lèvres.

Ma curiosité a pris de suite le dessus et je me suis dépêchée d’ouvrir ma jolie box.

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Gros point qui colle impeccablement bien avec le côté Nature de la marque, le packaging.

J’ai apprécié les emballages en kraft avec juste une petite fenêtre laissant apparaître les aliments et le papier recyclé pour caler le tout ( bien mieux que du papier bulle ).

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Le souci du détail va jusqu’à la petite loupe imprimée sur le carton de la box. Une invitation encore une fois à la curiosité ^^

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Ma box était donc celle du mois de février : la box Healthy. Parfaite pour moi !!!

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Avec les ingrédients qu’elle contenait, un fascicule me proposait de réaliser 2 recettes différentes. L’une salée version risotto, l’autre sucrée dans l’esprit d’un smoothie bowl.

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Voyons ensemble les aliments que j’ai eu la chance de recevoir….

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Moi qui suis fan des graines de Chia et qui commençais à ne plus en avoir, j’ai été ravie d’en réceptionner de nouvelles.

J’utilise aussi énormément de Sésame lorsque je cuisine, mais je ne connaissais pas cette variante noire. J’aime beaucoup le rendu que ça a dans mes plats. Une touche de couleur originale ( m’en aurait fallu pour l’anniv’ Tim Burton ).

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Depuis longtemps, je voulais tester les grains de sarrasin, sans jamais finalement en avoir acheté. C’est donc avec joie que j’ai dégusté le Kasha. C’est tout simplement délicieux! Un ptit goût de sarrasin qui passe aussi bien dans un yaourt, un porridge ou un smoothie, mais aussi dans un velouté ou une poêlée de légumes ( faudra que j’essaye dans un wok ).

Comme dirait l’autre, << J’achèteeee !!! >>.

Grosse découverte pour moi, le Riz Petit Poussin.

Alors oui, son nom pourrait plaire à Marion et Cédric de Scènes de ménage…

Mais le plus intéressant avec ce riz, c’est son petit goût de noisette, et sa texture un peu collante une fois cuit alors que les grains restent tout de même un peu fermes. J’en suis totalement Love et je pense en prendre de temps en temps.

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Le dernier ingrédient que j’ai reçu était de la Poudre de Maca ( une plante cultivée à la fois comme aliment et pour ses vertus médicinales ).

Encore un produit de Mère Nature dont je n’avais jamais entendu parler et qui pourtant à de nombreuses qualités ( aide à la fertilité, bon pour la mémoire, anti-stress, riche en calcium / potassium / oligo-éléments, etc… ).

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Chaque produit avait une étiquette expliquant ce que c’était et donnant quelques indications pour l’utiliser. Encore un +++ !

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J’ai donc réalisé les 2 recettes proposées dans ma box Nature Curieuse, en commençant par la version sucrée :

Bowl banane – maca – coco

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Il m’a fallu ajouter quelques ingrédients frais ( banane, huile de coco, lait et yaourt végétal….. )  à ceux déjà fournis par ma box ( ne pas tenir compte du sachet de sésame présent sur la photo ^^ c’est une erreur ).

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Et en suivant petit à petit les indications bien claires et simples de la recette….

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

….. tout doucement mon petit déjeuner prenait forme….

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Le Chéri et moi, nous sommes régalés avec cette recette. C’était vraiment nickel comme petit dej’. Plein de bonnes choses. De quoi être bien calés pour la matinée. Pas trop sucré et pourtant très gourmand. Fruité. Un sans faute !

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La seconde recette était donc la version salée :

Riz petit poussin au panais et sésame noir

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Encore une fois, j’ai ajouté quelques ingrédients frais, comme du panais, un poireau, du miso, des amandes…. Pas de problème, mis à part le panais, j’avais tout en stock.

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Me suis mise aux fourneaux….

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Et j’ai préparé un risotto qui sentait divinement bon.

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

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2 variantes étaient proposées pour cette recette : le risotto de base et une version boulettes de riz au sésame noir.

Comme en ce moment je vais très souvent pique niquer, j’ai décidé de partir sur la seconde possibilité.

Normalement il fallait ajouter de la betterave, mais j’ai préféré m’abstenir.

Puis ayant commandé il y a peu de temps des moules à riz chez Casa Bento, je me suis dit que c’était l’occasion de les tester ^^

Je me suis retrouvée avec des ptits cœurs, des étoiles et des fleurs, très facilement.

Mon aventure Nature Curieuse - Mon avis

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Je peux te dire que chaud comme froid, ce risotto était une tuerie !

D’ailleurs toute la tribu a adoré.

Une texture crémeuse, fondante, avec un peu de croquant apporté par les amandes et le sésame. Top !

Et comme il en restait, j’ai refait des << boulettes >> avec mes moules, que j’ai ensuite congelées pour de futurs bentos.

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Que de dire de plus sur cette box ?

Je suis carrément fan de l’idée.

Ça ne peut que plaire aux curieux qui aiment recevoir des surprises et partir à la découverte de nouveaux produits et de saveurs inconnues.

C’est parfait pour les fans d’aliments Bio et naturels, tout comme pour les intolérants au gluten ou au lactose ( ou pour ceux qui comme moi essayent d’en consommer moins ).

Et les produits changent tous les mois.

A savoir d’ailleurs, qu’il est possible d’offrir les box, et qu’une partie épicerie est présente sur le site pour pouvoir acheter un produit d’une box précédente.

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Tu veux te plonger dans l’aventure Nature Curieuse ?

Le site est ICI

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( Un grand merci à Nature Curieuse pour ce chouette partenariat !!!! )
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Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )

Le thé et moi, c’est une grande, que dis-je, une méga histoire d’amour.

Je ne carbure qu’à ça, ou presque.

Du matin au soir, je me balade chez moi avec un mug plein de tisane ou de thé, allant même jusqu’à en boire chez les amis ou dans les cafés….

Une vraie drogue ^^

Alors à force de voir sur Instagram, de nombreuses FitGirls vanter les mérites de la gamme Fittea, j’ai eu envie moi aussi de tester leurs produits.

Après les avoir contacté, j’ai eu la joie, il y a environ 1 mois, de recevoir un joli colis tout vert dans ma boîte aux lettres.

Chic !!! Un cadeau de Noël après l’heure ^^

Merci beaucoup Fittea !

Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )

Mais que pouvait bien cacher ce mystérieux paquet?

Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )

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J’ai eu la chance de recevoir, non pas juste un sachet de thé, mais aussi des accessoires hyper girly !

Je te montre tout ça en détail un peu plus bas…

Parlons d’abord de la marque Fittea….

Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )

Fittea est une marque de thé cherchant à offrir à ses clients << des effets positifs pour le corps >>.

Non seulement tous les ingrédients proviennent de l’agriculture biologique, mais ils permettent aussi de brûler des graisses, d’accélérer le métabolisme et de faire le plein de vitamines.

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Le site de Fittea est ICI.

La page Facebook ICI.

Le compte Instagram ICI.

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Tout d’abord je veux te présenter mon coup de cœur.

En découvrant cette Bouteille Thermos Rose Gold, j’ai de suite était séduite. Je pensais justement à ce moment là, qu’il me faudrait un thermos, car en plein hiver, mes mugs de thé avaient tendance à vite se refroidir. Et franchement, le thé froid ce n’est pas trop mon truc ( je ne parle pas du thé glacé en été, que j’adore ).

Cette bouteille en verre épais a une capacité de 380 ml et dispose d’un infuseur intégré qui s’enlève facilement grâce à une petite anse.

Depuis que je l’ai, je m’en sers sans arrêt, car cette super bouteille garde vraiment bien le thé chaud et cela durant plusieurs heures ( à condition évidemment de mettre de l’eau bien chaude au départ dedans ). Puis son côté en verre mélangé à son joli bouchon rose – doré, je trouve ça très esthétique et féminin à souhait. C’est sobre mais tout de même bien plus élégant qu’un thermos en plastique.

Tu vas me dire << Et l’étanchéité ça donne quoi? >>…. Pas de souci. Tu peux emporter ta bouteille avec toi au travail, à la salle de sport, chez mamie, ou même comme moi parfois dans ton bain…

<p style="text-align: center;">Le thé et moi, c'est une grande, que dis-je, une méga histoire d'amour.</p> <p style="text-align: center;">Je ne carbure qu'à ça, ou presque.</p> <p style="text-align: center;">Du matin au soir, je me balade chez moi avec un mug plein de tisane ou de thé, allant même jusqu'à en boire chez les amis ou dans les cafés....</p> <p style="text-align: center;">Une vraie drogue ^^</p> <p style="text-align: center;">Alors à force de voir sur Instagram, de nombreuses FitGirls vanter les mérites de la gamme Fittea, j'ai eu envie moi aussi de tester leurs produits.</p> <p style="text-align: center;">Après les avoir contacté, j'ai eu la joie, il y a environ 1 mois, de recevoir un joli colis tout vert dans ma boîte aux lettres.</p> <p style="text-align: center;">Chic !!! Un cadeau de Noël après l'heure ^^</p> <p style="text-align: center;">Merci beaucoup Fittea !</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5461" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;">Mais que pouvait bien cacher ce mystérieux paquet?</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5463" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5462" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">J'ai eu la chance de recevoir, non pas juste un sachet de thé, mais aussi des accessoires hyper girly !</p> <p style="text-align: center;">Je te montre tout ça en détail un peu plus bas...</p> <p style="text-align: center;">Parlons d'abord de la marque Fittea....</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg"><img class="aligncenter wp-image-5473" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="500" height="375" /></a></p> <p style="text-align: center;">Fittea est une marque de thé cherchant à offrir à ses clients << des effets positifs pour le corps >>.</p> <p style="text-align: center;">Non seulement tous les ingrédients proviennent de l'agriculture biologique, mais ils permettent aussi de brûler des graisses, d'accélérer le métabolisme et de faire le plein de vitamines.</p> <p style="text-align: center;">Le site de Fittea est ICI.</p> <p style="text-align: center;">La page Facebook ICI.</p> <p style="text-align: center;">Le compte Instagram ICI.</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5464" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5465" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5466" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">Tout d'abord je veux te présenter mon coup de coeur.</p> <p style="text-align: center;">En découvrant cette Bouteille Thermos Rose Gold, j'ai de suite était séduite. Je pensais justement à ce moment là, qu'il me faudrait un thermos, car en plein hivers, mes mugs de thé avaient tendance à vite se refroidir. Et franchement, le thé froid ce n'est pas trop mon truc ( je ne parle pas du thé glacé en été, que j'adore ).</p> <p style="text-align: center;">Cette bouteille en verre épais a une capacité de 380 ml.</p>

<p style="text-align: center;">Le thé et moi, c'est une grande, que dis-je, une méga histoire d'amour.</p> <p style="text-align: center;">Je ne carbure qu'à ça, ou presque.</p> <p style="text-align: center;">Du matin au soir, je me balade chez moi avec un mug plein de tisane ou de thé, allant même jusqu'à en boire chez les amis ou dans les cafés....</p> <p style="text-align: center;">Une vraie drogue ^^</p> <p style="text-align: center;">Alors à force de voir sur Instagram, de nombreuses FitGirls vanter les mérites de la gamme Fittea, j'ai eu envie moi aussi de tester leurs produits.</p> <p style="text-align: center;">Après les avoir contacté, j'ai eu la joie, il y a environ 1 mois, de recevoir un joli colis tout vert dans ma boîte aux lettres.</p> <p style="text-align: center;">Chic !!! Un cadeau de Noël après l'heure ^^</p> <p style="text-align: center;">Merci beaucoup Fittea !</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5461" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;">Mais que pouvait bien cacher ce mystérieux paquet?</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5463" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5462" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">J'ai eu la chance de recevoir, non pas juste un sachet de thé, mais aussi des accessoires hyper girly !</p> <p style="text-align: center;">Je te montre tout ça en détail un peu plus bas...</p> <p style="text-align: center;">Parlons d'abord de la marque Fittea....</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg"><img class="aligncenter wp-image-5473" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="500" height="375" /></a></p> <p style="text-align: center;">Fittea est une marque de thé cherchant à offrir à ses clients << des effets positifs pour le corps >>.</p> <p style="text-align: center;">Non seulement tous les ingrédients proviennent de l'agriculture biologique, mais ils permettent aussi de brûler des graisses, d'accélérer le métabolisme et de faire le plein de vitamines.</p> <p style="text-align: center;">Le site de Fittea est ICI.</p> <p style="text-align: center;">La page Facebook ICI.</p> <p style="text-align: center;">Le compte Instagram ICI.</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5464" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5465" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5466" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">Tout d'abord je veux te présenter mon coup de coeur.</p> <p style="text-align: center;">En découvrant cette Bouteille Thermos Rose Gold, j'ai de suite était séduite. Je pensais justement à ce moment là, qu'il me faudrait un thermos, car en plein hivers, mes mugs de thé avaient tendance à vite se refroidir. Et franchement, le thé froid ce n'est pas trop mon truc ( je ne parle pas du thé glacé en été, que j'adore ).</p> <p style="text-align: center;">Cette bouteille en verre épais a une capacité de 380 ml.</p>

Le second accessoire que Fittea a eu la gentillesse de me faire parvenir, est une adorable boule à thé version feuille rose.

Je ne sais pas si c’était voulu ou non, mais la marque m’a bien cerné ^^ Entre le thermos rose gold et la boule à thé barbe à papa, c’était parfait <3 Mon côté gamine girly à paillettes a été entièrement satisfait.

Je dois avouer que je ne l’ai pas très souvent utilisé. Tout simplement parce que je suis à fond sur ma bouteille thermos.

Je m’en sers en général lorsque je veux me préparer un latte matcha ou un latte chai, ce qui arrive moins fréquemment qu’avec un thé de base.

Cet infuseur est hyper pratique, car il est composé de deux parties qui s’emboîtent facilement, grâce à la moitié en caoutchouc. Pas de problème non plus pour le nettoyer et le petit socle l’accompagnant permet de poser l’infuseur dessus lorsqu’on le sort de la tasse.

La forme de feuille me plait beaucoup. Je trouve que ça rappelle de suite le côté plante, naturel, sain et bio, du thé.

Et pour les moins mordus de rose, cette boule a thé existe aussi en vert pomme.

<p style="text-align: center;">Le thé et moi, c'est une grande, que dis-je, une méga histoire d'amour.</p> <p style="text-align: center;">Je ne carbure qu'à ça, ou presque.</p> <p style="text-align: center;">Du matin au soir, je me balade chez moi avec un mug plein de tisane ou de thé, allant même jusqu'à en boire chez les amis ou dans les cafés....</p> <p style="text-align: center;">Une vraie drogue ^^</p> <p style="text-align: center;">Alors à force de voir sur Instagram, de nombreuses FitGirls vanter les mérites de la gamme Fittea, j'ai eu envie moi aussi de tester leurs produits.</p> <p style="text-align: center;">Après les avoir contacté, j'ai eu la joie, il y a environ 1 mois, de recevoir un joli colis tout vert dans ma boîte aux lettres.</p> <p style="text-align: center;">Chic !!! Un cadeau de Noël après l'heure ^^</p> <p style="text-align: center;">Merci beaucoup Fittea !</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5461" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;">Mais que pouvait bien cacher ce mystérieux paquet?</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5463" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5462" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">J'ai eu la chance de recevoir, non pas juste un sachet de thé, mais aussi des accessoires hyper girly !</p> <p style="text-align: center;">Je te montre tout ça en détail un peu plus bas...</p> <p style="text-align: center;">Parlons d'abord de la marque Fittea....</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg"><img class="aligncenter wp-image-5473" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="500" height="375" /></a></p> <p style="text-align: center;">Fittea est une marque de thé cherchant à offrir à ses clients << des effets positifs pour le corps >>.</p> <p style="text-align: center;">Non seulement tous les ingrédients proviennent de l'agriculture biologique, mais ils permettent aussi de brûler des graisses, d'accélérer le métabolisme et de faire le plein de vitamines.</p> <p style="text-align: center;">Le site de Fittea est ICI.</p> <p style="text-align: center;">La page Facebook ICI.</p> <p style="text-align: center;">Le compte Instagram ICI.</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5464" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5465" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5466" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">Tout d'abord je veux te présenter mon coup de coeur.</p> <p style="text-align: center;">En découvrant cette Bouteille Thermos Rose Gold, j'ai de suite était séduite. Je pensais justement à ce moment là, qu'il me faudrait un thermos, car en plein hivers, mes mugs de thé avaient tendance à vite se refroidir. Et franchement, le thé froid ce n'est pas trop mon truc ( je ne parle pas du thé glacé en été, que j'adore ).</p> <p style="text-align: center;">Cette bouteille en verre épais a une capacité de 380 ml.</p>

Maintenant, passons aux choses sérieuses ^^

Car je suis certaine que si tu es ici, c’est pour avoir mon avis sur les cures detox de Fittea…. Si, si, avoue! Fais pas ta timide.

<p style="text-align: center;">Le thé et moi, c'est une grande, que dis-je, une méga histoire d'amour.</p> <p style="text-align: center;">Je ne carbure qu'à ça, ou presque.</p> <p style="text-align: center;">Du matin au soir, je me balade chez moi avec un mug plein de tisane ou de thé, allant même jusqu'à en boire chez les amis ou dans les cafés....</p> <p style="text-align: center;">Une vraie drogue ^^</p> <p style="text-align: center;">Alors à force de voir sur Instagram, de nombreuses FitGirls vanter les mérites de la gamme Fittea, j'ai eu envie moi aussi de tester leurs produits.</p> <p style="text-align: center;">Après les avoir contacté, j'ai eu la joie, il y a environ 1 mois, de recevoir un joli colis tout vert dans ma boîte aux lettres.</p> <p style="text-align: center;">Chic !!! Un cadeau de Noël après l'heure ^^</p> <p style="text-align: center;">Merci beaucoup Fittea !</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5461" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;">Mais que pouvait bien cacher ce mystérieux paquet?</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5463" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5462" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">J'ai eu la chance de recevoir, non pas juste un sachet de thé, mais aussi des accessoires hyper girly !</p> <p style="text-align: center;">Je te montre tout ça en détail un peu plus bas...</p> <p style="text-align: center;">Parlons d'abord de la marque Fittea....</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg"><img class="aligncenter wp-image-5473" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="500" height="375" /></a></p> <p style="text-align: center;">Fittea est une marque de thé cherchant à offrir à ses clients << des effets positifs pour le corps >>.</p> <p style="text-align: center;">Non seulement tous les ingrédients proviennent de l'agriculture biologique, mais ils permettent aussi de brûler des graisses, d'accélérer le métabolisme et de faire le plein de vitamines.</p> <p style="text-align: center;">Le site de Fittea est ICI.</p> <p style="text-align: center;">La page Facebook ICI.</p> <p style="text-align: center;">Le compte Instagram ICI.</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5464" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5465" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5466" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">Tout d'abord je veux te présenter mon coup de coeur.</p> <p style="text-align: center;">En découvrant cette Bouteille Thermos Rose Gold, j'ai de suite était séduite. Je pensais justement à ce moment là, qu'il me faudrait un thermos, car en plein hivers, mes mugs de thé avaient tendance à vite se refroidir. Et franchement, le thé froid ce n'est pas trop mon truc ( je ne parle pas du thé glacé en été, que j'adore ).</p> <p style="text-align: center;">Cette bouteille en verre épais a une capacité de 380 ml.</p>

J’ai reçu la cure detox Super Fruit ou Superfruit Detox Tea pour les intimes…

Cette cure est donc à suivre sur 28 jours, ce que bien entendu je me suis empressée de faire quelques jours après avoir ouvert mon colis vert.

Il est conseillé de déguster ce thé au petit déjeuner. Bon là, je n’ai pas toujours été bonne élève…. Il m’est arrivé de le prendre à midi, voir de m’en faire 2 fois dans la même journée….

Plusieurs fois par jours ?!

Bah ouais…. Car comparé à d’autres thés detox que j’ai déjà pu tester, celui de Fittea rend vite accro.

Rien qu’à l’odeur j’ai su de suite que j’allais l’adorer. Il est à la fois doux et délicieusement fruité. Pas besoin de sucre à mon goût, il se boit très bien tel quel. Un pur bonheur, plein de gourmandise.

<p style="text-align: center;">Le thé et moi, c'est une grande, que dis-je, une méga histoire d'amour.</p> <p style="text-align: center;">Je ne carbure qu'à ça, ou presque.</p> <p style="text-align: center;">Du matin au soir, je me balade chez moi avec un mug plein de tisane ou de thé, allant même jusqu'à en boire chez les amis ou dans les cafés....</p> <p style="text-align: center;">Une vraie drogue ^^</p> <p style="text-align: center;">Alors à force de voir sur Instagram, de nombreuses FitGirls vanter les mérites de la gamme Fittea, j'ai eu envie moi aussi de tester leurs produits.</p> <p style="text-align: center;">Après les avoir contacté, j'ai eu la joie, il y a environ 1 mois, de recevoir un joli colis tout vert dans ma boîte aux lettres.</p> <p style="text-align: center;">Chic !!! Un cadeau de Noël après l'heure ^^</p> <p style="text-align: center;">Merci beaucoup Fittea !</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5461" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;">Mais que pouvait bien cacher ce mystérieux paquet?</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5463" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5462" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">J'ai eu la chance de recevoir, non pas juste un sachet de thé, mais aussi des accessoires hyper girly !</p> <p style="text-align: center;">Je te montre tout ça en détail un peu plus bas...</p> <p style="text-align: center;">Parlons d'abord de la marque Fittea....</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg"><img class="aligncenter wp-image-5473" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="500" height="375" /></a></p> <p style="text-align: center;">Fittea est une marque de thé cherchant à offrir à ses clients << des effets positifs pour le corps >>.</p> <p style="text-align: center;">Non seulement tous les ingrédients proviennent de l'agriculture biologique, mais ils permettent aussi de brûler des graisses, d'accélérer le métabolisme et de faire le plein de vitamines.</p> <p style="text-align: center;">Le site de Fittea est ICI.</p> <p style="text-align: center;">La page Facebook ICI.</p> <p style="text-align: center;">Le compte Instagram ICI.</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5464" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5465" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5466" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">Tout d'abord je veux te présenter mon coup de coeur.</p> <p style="text-align: center;">En découvrant cette Bouteille Thermos Rose Gold, j'ai de suite était séduite. Je pensais justement à ce moment là, qu'il me faudrait un thermos, car en plein hivers, mes mugs de thé avaient tendance à vite se refroidir. Et franchement, le thé froid ce n'est pas trop mon truc ( je ne parle pas du thé glacé en été, que j'adore ).</p> <p style="text-align: center;">Cette bouteille en verre épais a une capacité de 380 ml.</p>

Faut dire qu’il en contient des bonnes choses : gunpowder, grains de grenade, gingembre, ortie, betterave….. Et d’autres encore…. Sans parler de ces beaux morceaux de fruits déshydratés qui donnent envie d’en avaler une cuillère directement comme ça ( bon, j’ai quand même pas osé ) : pomme, framboise, fraise…. Et ce joli mélange de couleur apporté par les fleurs d’hibiscus qui contrastent à la perfection avec le rose des framboises.

Un thé beau et bon à la fois, je kiffe totalement !

Pour le côté detox, vu le nombre de pause pipi qu’il faut faire quand on le consomme, je pense pouvoir affirmer que l’on évacue largement les toxines ^^ ( ami de la poésie, cette partie est pour toi! ).

Par contre, il ne faut pas s’imaginer que l’on va perdre 20kg rien qu’en en buvant. Restons lucides ma ptite rainette.

Durant ma cure, petit à petit, j’ai pu constater que mon ventre était moins gonflé, qu’il s’aplatissait doucement. Adieu la rétention d’eau !

Mais pas de changements spectaculaires bien entendu.  D’ailleurs il est bien précisé qu’il faut ajouter à cette cure, un minimum de sport et une saine alimentation, pour optimiser les résultats.

Et après avoir avalé mon thermos de Detox Superfruit, je me sentais moins fatiguée. J’avais plus la pêche ou la BANANAAAAA ( comme diraient les minions ).

Bref, que ce soit pour son côté ventre plus plat et toxines dégagées, ou juste parce qu’il est délicieusement fruité, j’ai vraiment apprécié de pouvoir découvrir ce thé, et je regrette déjà de l’avoir terminé.

<p style="text-align: center;">Le thé et moi, c'est une grande, que dis-je, une méga histoire d'amour.</p> <p style="text-align: center;">Je ne carbure qu'à ça, ou presque.</p> <p style="text-align: center;">Du matin au soir, je me balade chez moi avec un mug plein de tisane ou de thé, allant même jusqu'à en boire chez les amis ou dans les cafés....</p> <p style="text-align: center;">Une vraie drogue ^^</p> <p style="text-align: center;">Alors à force de voir sur Instagram, de nombreuses FitGirls vanter les mérites de la gamme Fittea, j'ai eu envie moi aussi de tester leurs produits.</p> <p style="text-align: center;">Après les avoir contacté, j'ai eu la joie, il y a environ 1 mois, de recevoir un joli colis tout vert dans ma boîte aux lettres.</p> <p style="text-align: center;">Chic !!! Un cadeau de Noël après l'heure ^^</p> <p style="text-align: center;">Merci beaucoup Fittea !</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5461" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9889.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;">Mais que pouvait bien cacher ce mystérieux paquet?</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5463" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9911.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5462" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9900.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">J'ai eu la chance de recevoir, non pas juste un sachet de thé, mais aussi des accessoires hyper girly !</p> <p style="text-align: center;">Je te montre tout ça en détail un peu plus bas...</p> <p style="text-align: center;">Parlons d'abord de la marque Fittea....</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg"><img class="aligncenter wp-image-5473" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/Fittea-750x550.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="500" height="375" /></a></p> <p style="text-align: center;">Fittea est une marque de thé cherchant à offrir à ses clients << des effets positifs pour le corps >>.</p> <p style="text-align: center;">Non seulement tous les ingrédients proviennent de l'agriculture biologique, mais ils permettent aussi de brûler des graisses, d'accélérer le métabolisme et de faire le plein de vitamines.</p> <p style="text-align: center;">Le site de Fittea est ICI.</p> <p style="text-align: center;">La page Facebook ICI.</p> <p style="text-align: center;">Le compte Instagram ICI.</p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5464" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9924.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5465" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9934.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="550" height="412" /></a></p> <p style="text-align: center;"><a href="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5466" src="http://www.boiteamalicedemamanfee.fr/wp-content/uploads/2017/03/DSCN9938.jpg" alt="Mon aventure Detox Fittea, 28 jours après ( + CODE PROMO )" width="375" height="500" /></a></p> <p style="text-align: center;">Tout d'abord je veux te présenter mon coup de coeur.</p> <p style="text-align: center;">En découvrant cette Bouteille Thermos Rose Gold, j'ai de suite était séduite. Je pensais justement à ce moment là, qu'il me faudrait un thermos, car en plein hivers, mes mugs de thé avaient tendance à vite se refroidir. Et franchement, le thé froid ce n'est pas trop mon truc ( je ne parle pas du thé glacé en été, que j'adore ).</p> <p style="text-align: center;">Cette bouteille en verre épais a une capacité de 380 ml.</p>

Eh! Psssstttt!!!!

Tu sais quoi?!

Si toi aussi tu veux te faire plaisir avec un thé de chez Fittea, un infuseur , une bouteille thermos ou même un mug, je te propose de profiter d’une ptite promo !

15% de réduction sur tout le site avec le code MAMAN15

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Bouteille thermos Rose Gold -> 34,90€

Boule à thé -> 5,90€

Superfruit detox tea 28 jours -> 24,90€

Et la livraison est offerte dès 49€ d’achat.

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Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #3 ( + Code Promo )

Me voici arrivée à la fin de mon aventure avec le programme StrongIsTheNewSexy2.

12 semaines se sont déjà écoulées….

12 semaine de sueur, de dépassement de soi et d’efforts…

12 semaines à ne rien lâcher…

Pour qu’au final, je vienne ici te donner mon avis sur ce programme.

( Partie 1 de cette aventure + Partie 2 de cette aventure )

Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #3 ( + Code Promo )

Mais commençons par voir comment sont composées les dernières semaines du Cfstrongsexy2.

Les semaines 9 et 10 sont toutes deux basées sur du HIIT permettant de favoriser l’utilisation des glucides et des lipides, et donc de brûler des graisses.

Plus précisément le HIIT ( High Intensity Interval Training ) est un entraînement fractionné de haute intensité dans lequel on alterne période d’efforts courts et intenses et période de récupération active ou de repos total.

Ces semaines là, on doit faire 4 séances de musculation, et une de cardio, avec 1 journée de repos le mercredi. On peut bien entendu ajouter à cela les 2 sessions de yoga si on en a envie.

Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #3 ( + Code Promo )

Les semaines 11 et 12 sont faites sur la méthode pyramidale qui permet de s’habituer à soulever de plus grosses charges. On débute avec une série comportant pas mal de répétitions et une faible charge, pour poursuivre par des séries plus courtes mais plus lourdes.

Pour ces dernières semaines, on réalise 2 séances Full Body, 1 Bas du corps, 1 de cardio et 1 de yoga ( facultative ). On a donc droit à 2 jours de repos.

Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #3 ( + Code Promo )

Mon avis sur tout le programme…

Donc voilà….

Je suis venue à bout du StrongIsTheNewSexy2 de David Costa.

Premier point qui me semble hyper important, c’est que je n’ai pas vu ces 12 semaines d’entrainement passées. Ça ne m’a pas semblé long…. Je ne me suis jamais dit  » Vivement que ça se termine  » comme j’ai pu le faire avec d’autres programmes.

Pourquoi?

Grâce au changement régulier de méthode.

A chaque fois, j’ai trouvé que ça donnait un nouveau souffle au programme. Faire tout le temps la même chose est ennuyeux. Alors que là, j’ai pris plaisir à découvrir différentes façons de m’entraîner. Certaines m’ayant bien entendu plus séduite que d’autres.

Attention ! Je ne dis pas non plus que parfois je n’avais pas de baisse de motivation. On a tous de temps en temps des ptits coups de mou…

Pour ce qui est des résultats, je dois dire que je suis contente.

Pas de gros changements, ni de big perte de poids, ce qui est normal vu qu’avant de commencer cette méthode, j’avais déjà largement perdu tout mes kilos en trop.

Mais j’ai réussi à garder la ligne durant la fin d’année, malgré les plats bien plus riches de cette période hivernale, et la baisse d’activité ( ma FitBit me rappelle souvent qu’il faut que je m’active si je veux faire mes 10 000 pas par jours ^^ ).

Mes bébés abdos qui s’étaient un peu planqués ont dû eux aussi apprécier ce programme, car ils ont commencé à se remontrer, pour ma plus grande joie ^^

Maintenant parlons de l’ebook.

Il est vraiment bien conçu, avec non seulement toute la partie training, mais aussi tout un tas de conseils et d’infos très utiles.

J’ai tout particulièrement apprécié le tableau des glucides. Moi qui ne mange pas énormément de féculents, il m’a permis de voir ce que les fruits pouvaient m’apporter en glucides et donc de remplacer plus efficacement les premiers par ces derniers.

Pour la gourmande que je suis, la partie Cuisine est une vraie mine d’or !

On y découvre des recettes qui mettent l’eau à la bouche, simples à faire, et saines.

De quoi se faire plaisir tout en apprenant à cuisiner correctement.

Et le coach dans tout ça ?

Autant Sonia Tlev ne suit absolument pas les personnes qui réalisent son programme, sauf pour se faire de la pub en partageant les photos Avant / Après TBC, autant j’ai pu constater que David Costa surveillait de près ces StrongSexyGirls.

Il répond aux questions et n’hésite pas à intervenir pour donner des conseils sur les réseaux sociaux.

J’ai été agréablement surprise de voir que suite à une photo de moi réalisant un exo, il a pris le temps de me laisser un message pour m’expliquer comment mieux me positionner.

Nous ne sommes donc pas laissés à l’abandon une fois le programme acheté.

C’est pourquoi, je recommande aux débutantes comme aux plus confirmées, qui veulent se lancer dans un programme de musculation féminin, d’opter pour l’aventure StrongIsTheNewSexy.

Aucun regret. Des résultats. Un mode de vie. La possibilité de réaliser en salle ou à son domicile les entraînements.

Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #3 ( + Code Promo )

Le premier programme est disponible ICI.

Une fois celui ci réalisé, il n’y a plus qu’à continuer avec le second, que je viens moi même de terminer, et que l’on trouve ICI.

Et si, mon joli panda sportif, tu hésites toujours, j’ai 2 solutions pour toi :

*Tester la démo GRATUITE des programmes, qui se trouve ICI

*Utiliser mon code promo qui te fera bénéficier de 5% de réduction sur tous les ebooks ( voir ci dessous )

 

 

Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 - Code promo / réduction

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Panier – recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

Ce n’est pas une nouveauté, j’aime cuisiner….

Ca se voit d’ailleurs assez bien au travers de ce blog.

Mais avec le sport, la vie de famille, le travail, la maison, le Chéri ( ouais, ça me fait un môme en plus à gérer ^^ ), je suis très souvent, voir tout le temps, en mode speed, à courir dans tous les sens.

Alors quand j’ai découvert via Instagram, le compte de QuiToque, j’ai décidé de les contacter pour pouvoir tester leurs produits.

Pour mon grand plaisir, j’ai eu rapidement une réponse favorable.

~~~~~~~~~~~~~~~~

Je crois qu’il y a quelqu’un QuiToque !

Que se cache-t-il derrière ce nom?

Il s’agit d’un service de livraison à domicile, de paniers – recettes.

Un peu dans le même principe que les box de thé, bijoux ou autres, que tu peux recevoir tous les mois chez toi.

Sauf que là, ton colis contient tous les ingrédients nécessaires à la réalisation de différentes recettes, concoctées par la chef Céline.

Pas besoin de faire les courses….

Pas besoin de te casser la tête durant des heures pour trouver une idée de repas…

Tu n’as qu’à te mettre en cuisine et suivre les fiches recettes.

~~~~~~~~~~~~

Comment ça marche ?

Plusieurs paniers – recettes sont proposés  :

* classique ( 2 pers = 59€ ou 4 pers = 89€ )

*végétarien ( 2 pers = 57€ ou 4 pers = 85€ )

*famille ( 5 pers = 109€ )

Les 2 premiers paniers contiennent chacun 4 recettes différentes et la version FAMILLE en comprend 5.

Sur le site, tu as accès aux menus plusieurs semaines à l’avance, ce qui te permets de décider quel panier va t’intéresser ou non.

Car oui. Aucune obligation pour toi de commander toutes les semaines un panier. Lorsque tu veux en zapper un, il te suffit d’aller dans ton espace client et de suspendre la livraison pour la semaine à venir. Tu es donc libre de gérer toi même, à ta convenance, la fréquence à laquelle tu recevras tes paniers – recettes.

Impeccable si un menu ne te plait pas, ou si tu as déjà prévu de cuisiner toi même quelque chose, voir si tu es absent ou que ton budget à ce moment là ne te permet pas de passer commande.

Niveau livraison, pas de frais en plus puisque celle-ci est gratuite. Et non, ce n’est pas seulement sur Paris ( heureusement car ça m’aurait fait cher du billet de train pour aller récupérer mon colis ^^ ). QuiToque se déplace pour toi dans toute la France! Que tu sois du Sud, Ch’tis ou Lorrain, tu peux avoir ton panier.

Elle est pas belle la vie ? ^^

En plus, tu peux choisir ton créneau horaire. Si tu es sur Paris, les livraisons se font du lundi au jeudi. Pour le reste de la France, c’est le vendredi ou le samedi, entre 8h et 13h.

~~~~~~~~~~

Mon aventure QuiToque commence….

QuiToque m’a gentiment offert un panier pour 4 personnes, me laissant choisir si je le préférais avec ou sans viande.

En regardant les menus proposés à ce moment là, j’ai pas mal hésité. L’idée du panier végétarien me plaisait bien, moi qui ne mange pas énormément de viande, mais j’ai fini par opter pour la version classique, à cause d’une des recettes ( je t’en parle plus bas ).

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

Le vendredi matin suivant, j’ai reçu un message m’indiquant que vers telle heure, on allait me livrer mon panier – recette.

Chouette !!!

Je peux te dire mon ptit panda gourmand, que j’étais hyper impatiente.

Sur les coups de 13h, un livreur est venu m’apporter un énorme colis, en me précisant bien qu’il fallait mettre le tout au frais. ( Oui monsieur. Merci monsieur 😀 )

Comme une gamine le soir de Noël, j’ai ouvert avec joie mon carton, les yeux brillants d’excitation.

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Dans un premier temps j’ai découvert les viandes, épices et féculents.

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Puis en dessous de tout ça, il y avait comme un compartiment secret. Mon côté curieuse s’est de suite éveillé.

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Après ouverture de cette partie, je suis tombée sur les légumes, bien colorés et frais.

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Une belle quantité d’ingrédients s’est étalée devant moi, me donnant encore plus envie de me mettre en cuisine.

Je te montre tout ça plus en détails…

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Avec les ingrédients, il y avait le fascicule de recettes.

Sur la couverture de celui-ci, la chef avait mis un ptit mot pour expliquer que pour le panier de cette semaine, elle avait décidé de travailler autour des différentes cuissons. Sympa de savoir que l’on va cuisiner avec plusieurs techniques !

A l’intérieur du livret,on trouve une liste des plats à préparer, des infos sur certains des ingrédients et des astuces pour les utiliser.

Le mail et le numéro de téléphone sont rappelés, au cas où nous aurions des questions.

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Comme tu peux le voir, je ne te mentais pas en te disant que j’ai reçu un sacré stock de produits.

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J’ai d’ailleurs adoré les petites fioles d’épices. Tellement mignonnes que je les ai gardé ( ça me servira bien un jour ou l’autre…. ).

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Maintenant que tu as tout vu, je te propose de passer en cuisine et de découvrir la première recette que j’ai réalisé. Celle qui m’a décidé à partir sur le panier classique.

Jambalaya aux crevettes

Depuis toujours je suis fan de la Louisiane et rêve de m’y rendre… Je pense que cela m’est venu à force de regarder, gamine, une vieille émission de marionnettes, << Cocotte Minute >>, qui se déroulait dans le bayou.

 

Je me suis très souvent dit, qu’il faudrait que je réalise un gombo ( aussi appelé gumbo ) ou un jambalaya, sans jamais finir par le faire.

Alors forcément, en voyant que le panier classique permettait de cuisiner ce dernier, je n’ai pas pu résister….

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J’ai donc sorti la fiche de la recette…

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Ainsi que tous les ingrédients nécessaires pour celle-ci….

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Et hop…

Dès le lendemain de la livraison, je me suis lancée dans la réalisation de ce plat qui me faisait tant rêver…

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J’ai dans un premier temps préparé tous les ingrédients en suivant scrupuleusement les instructions de la chef Céline.

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Allant jusqu’à utiliser les têtes de crevettes comme elle le recommandait, pour parfumer encore plus mon jambalaya.

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J’ai bavé petit à petit devant mon plat qui mijotait, tellement les odeurs qui s’en dégageaient me faisaient saliver ( promis, je n’ai pas bavé DANS le plat ^^ )….

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

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Et finalement, mon jambalaya aux crevettes n’a pas duré bien longtemps.

Un vrai régal, que ce soit pour les yeux, au niveau du parfum, comme pour le goût.

Toute la tribu a adoré, moi la première et on s’est tous empressé de le dévorer.

Je craignais un peu qu’il n’y ait pas des masses de crevettes, mais je me trompais largement. On n’en manquait vraiment pas.

Pas de regret d’avoir choisi ce panier à cause de cette recette !

Bon, je n’ai pas opté pour ce panier que pour le jambalaya, même si c’était en grosse partie pour ça, mais aussi pour certains légumes présents dedans.

En effet 2 recettes comprenaient des légumes anciens, que je voulais découvrir ou plutôt redécouvrir. Car nous les avions déjà testé il y a quelques années, sans les avoir apprécié. Mais comme avec notre rééquilibrage alimentaire, nous aimons désormais beaucoup d’aliments qu’avant nous détestions, je voulais voir si cette fois ci, nous réagirions de la même façon.

Bavette de porc grillée au chimichurri et purée au topinambour

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

Du coup, avec cette recette, on a pu réessayé de cuisiner des topinambours ( la première fois que j’en avais fait, c’était en version frites…. un désastre… ).

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Et comme tu peux le voir, grâce à QuiToque, j’ai pu coller l’Homme à la corvée de patates ^^

Tout le monde peut réaliser ces recettes. Que l’on soit débutant ou non.

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

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Une demi heure après….

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

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…. notre second repas QuiToque était prêt.

Verdict : C’est la recette que le Chéri a préféré.

La viande était fondante…. La sauce au chimichurri était délicieuse ( il me reste une bonne dose de ces épices, qu’il va falloir vite que j’ajoute à un plat ^^ )…. Et le topinambour fait maintenant parti des légumes que nous allons souvent acheter.

Un sans faute!

Nouilles sautées au poulet, gingembre et citronnelle

Pour cette recette, je n’ai pas cuisiné tous les ingrédients. Les nains étant à la cantine lorsque je l’ai faite, je suis partie sur les doses pour 2 personnes ( car sur le fascicule, tu as les quantités à utiliser pour 2 ou 4 personnes ).

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

Comme tu peux le voir, certains ingrédients servent pour plusieurs recettes. Comme par exemple ici avec le persil, que j’avais déjà dû utiliser dans les 2 précédents plats. Pas de panique, c’est précisé dans les fiches. Les produits servant plusieurs fois sont indiqués par une astérisque.

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

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Le livret précise même quels produits doivent être conservés au frigo, de quels ustensiles on aura besoin et en combien de temps la recette peut être réalisée.

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

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Encore une fois QuiToque a réussi à me réconcilier avec un ingrédient, à savoir la citronnelle.

J’ai toujours assimilé ça à un goût de savonnette ^^

Mais là, tout en parfumant bien le plat, ça restait discret.

Seul petit bémol ici, j’aurais aimé avoir des nouilles soba, plutôt que celles ci type sachet individuel de nouilles aux crevettes ou boeuf, que je fais à mes gremlins quand je n’ai pas le temps de passer des heures en cuisine, et qui ont tendance à vite se coller entre elles….

Velouté de panais, tartines de gorgonzola et pommes caramélisées

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

Dans cette recette, le produit qui m’intéressait, tu t’en doutes, c’était le panais… Le pauvre…. Je l’avais aussi essayé en frites, en même temps que le topinambour et il n’avait pas eu plus de succès que son compère….

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

Normalement, pour cette dernière recette, il fallait utiliser du sucre en poudre. Mais dans les suggestions, il était proposé de se servir de miel, ce qui me plaisait bien plus comme idée.

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

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Une chose est certaine, je ne vais pas tarder à refaire un velouté de panais. C’était très bon.

Du coup, un grand merci à QuiToque qui m’a permis de réapprendre à apprécier de nombreux aliments et m’a donné envie de les intégrer régulièrement dans mes menus.

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

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J’étais très intriguée par l’association de la pomme, du miel et du gorgonzola. Me demandant ce que ça pouvait bien donner.

Je dois avouer que cette combinaison est tout simplement d’enfer !

Je n’aurais jamais pensé à essayer et pourtant c’est un must.

Mon avis

Le concept de QuiToque est vraiment sympa et bien pratique.

Pour une FitMom comme moi, à la tête d’une tribu de 5 personnes, qui court tout le temps, ça permet de souffler et d’éviter les courses, tout en réalisant des plats sains, variés et équilibrés.

C’est d’ailleurs le slogan de l’enseigne : << Notre mission est de vous simplifier le quotidien et de vous permettre de bien manger très facilement >>.

On peut dire que le pari est largement gagné !

En plus, les recettes sont clairement expliquées et franchement simples. Pas besoin d’être un as des fourneaux pour réussir les menus. Ni de passer des heures en cuisine, puisqu’elles se font en 25 à 30 minutes en moyenne.

Le Chéri et moi avons pris beaucoup de plaisir à les cuisiner ensemble.

Panier - recette QuiToque, Mon Avis ( + code promo )

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En ce qui concerne les ingrédients, rien à redire.

Les produits sont frais et pour la majeure partie, BIO, voir français.

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Pas de souci non plus avec les dates de péremption.

J’ai reçu mon panier – recette le 27 janvier et comme tu peux le voir sur la photo ci dessus qui me sert d’exemple, les escalopes de poulet étaient bonnes jusqu’au 5 février.

Quand on m’a proposé de m’envoyer un panier pour 4 personnes, je me suis dit que je préparerais les plats seulement pour l’Homme et moi, lorsque les nains seraient à l’école.

Mais finalement, ne voulant pas attendre pour réaliser le jambalaya, j’ai décidé de faire cette recette un week end, en me disant que si ça ne suffirait pas pour toute la tribu, je ferais un ptit complément avec autre chose.

Bah pas besoin.

QuiToque est loin d’être radin, puisque même en étant 5 à manger sur ces plats, nous avions des restes, que j’ai pu congeler.

Top!!!

Autre point qui me plait bien avec ce service de paniers – recettes, c’est le fait de ne pas être engagé.

L’abonnement est flexible et comme je te le disais plus haut, on peut choisir la fréquence de livraison et passer des semaines lorsqu’on ne veut pas de colis.

Dernier point, les tarifs

Il faut compter en moyenne entre 4,36€ et 7,38€ par personne du repas, en fonction des paniers.

Tu trouveras peut être ça un peu cher, mais il faut prendre en compte que tu as vraiment tout pour préparer tes plats ( mis à part un peu d’huile ou le sel ) et que les aliments sont de qualité. Puis on ne te propose pas de faire des pâtes au beurre…. Mais des recettes plus recherchées.

En conclusion

Je suis ravie de ce partenariat ( merci QuiToque !!! ) qui m’a fait découvrir un concept très pratique que je recommande non seulement à celles et ceux qui ne veulent pas se prendre la tête lors des repas, mais aussi aux personnes voulant tester de nouvelles saveurs.

Le panier classique que j’ai reçu était une petite merveille que ce soit de par la qualité des produits mais aussi par la diversité des recettes proposées.

Je n’ai qu’une envie désormais : tester la version végétarienne…  ( si QuiToque passe par là, je veux bien jouer à nouveau les cobayes ^^ ça serait avec grand plaisir que je comparerais les deux paniers… )

Code Promo

Si toi aussi, tu rêves de te simplifier la vie….

Si tu en as marre de te taper les courses….

Si tu veux impressionner ta douce et tendre pour la Saint Valentin, avec un délicieux repas concocté par tes soins….

Ou si tu veux juste te faire de bons ptits plats….

Avec le code MAMANFEE40 tu obtiendras -20€ sur tes 2 premiers paniers-recettes.

Code valable 6 mois !

Alors hop ! Fonce sur le site QuiToque !

Et sors vite ton tablier ^^

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Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #2 ( + Code Promo )

Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #2

On se retrouve aujourd’hui pour discuter sport et plus précisément de la seconde partie de mon aventure StrongIsTheNewSexy ( si tu es un ptit nouveau, la première partie est ICI ).

Etant dans le dernier tiers de ce programme sportif ( je viens de finir la 9 ème semaine ), il est grand temps que je te donne mon avis sur les semaines 5 à 8.

Commençons par voir ensemble comment elles sont composées….

Pour les semaines 5 et 6, on passe à une méthode de contraste de charge ( méthode Bulgare ), visant le développement de la force explosive.

Hein? Qu’est ce qu’elle raconte?!

En gros, cela signifie que l’on va devoir alterner des exercices avec des charges lourdes à d’autres avec des charges légères, sans temps de repose entre les deux.

Comme dans l’image ci-dessous.

Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #2

Ces semaines comportent 3 sessions de Full Body, une d’Abdo et Gainage, ainsi qu’une de Cardio ( et le yoga en plus si on veut ).

Les semaines 7 et 8 se basent sur la méthode de pliométrie, permettant l’utilisation de la force élastique des muscles.

Ce qui se produit quand le muscle passe directement de l’état d’étirement à l’état de contraction.

Comme ci dessous….

Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #2

Ces 2 semaines là, on va tenter de tonifier et galber la silhouette tout en musclant le ventre ( adieu le bidou et bonjour les bébés abdos ^^ ).

On augmente les séances de cardio en les passant à 2 au lieu d’1. Et on diminue le renforcement musculaire ( plus que 3 sessions dans la semaine ).

Il est aussi possible à ce stade là, de réaliser 2 séances de yoga.

Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #2

Maintenant, mon avis….

Encore une fois, le changement régulier de méthode est un gros plus. On évite la monotonie et on garde sa motivation.

La partie avec le contraste de charge m’a énormément plu et j’ai pris pas mal de plaisir à l’effectuer.

Par contre les deux semaines suivantes ont été bien plus compliquées pour moi ^^

Je me suis vite rendue compte que j’avais du mal avec tout ce qui est saut…. Mais je me suis accrochée et j’ai fait au mieux.

Et moi qui suis très gainage, j’ai trouvé ça sympa de découvrir de nouveaux exos, comme celui où il faut rester assis, les pieds en l’air, avec le ballon maintenu au-dessus de la tête ( mes bras s’en souviennent ^^ ) ou encore le gainage postérieur sur les coudes. Au début on a un peu de mal à tenir, mais très vite, ça ne pose plus de problème.

Mon aventure Strong Is The New Sexy 2 #2 - Code promo / réduction

Si te plonger dans l’aventure du #Cfstrongsexy te démange, mais que tu hésites un peu, je te conseille d’aller jeter un œil sur le site de David Costa. Tu y trouveras 2 semaines de programme gratuites, pour tester les guides et te faire ton propre avis.

En plus, avec le code SEXYFEE, tu as 5% de réduction sur tous les ebooks ! C’est le moment d’en profiter et de te préparer pour être au top cet été ^^

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Insta Strong is the new sexy

Insta David Costa

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CoqueUnique.com, mon Avis #2 Le tee shirt ( + CONCOURS )

CoqueUnique.com, mon Avis

Je reviens te parler de mon partenariat avec le site CoqueUnique.com .

Tu te souviens?

Je t’avais présenté une coque ( ou plutôt un étui ), à l’effigie du chat de Cheshire.

Je t’avais aussi dit que le site avait eu la gentillesse de m’envoyer en plus de cette coque, un tee shirt.

D’où ce second article, dans lequel je vais te montrer ce dernier en détails et te donner mon avis dessus….

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Reprenons….

Je t’avais expliqué que j’avais reçu l’étui et le tee shirt dans une enveloppe << lettre suivie >>.

CoqueUnique.com, mon Avis

Le tee-shirt était dans un sachet transparent, avec une étiquette donnant quelques indications de lavage collée dessus. Pas bête du tout !

CoqueUnique.com, mon Avis

Mais qu’ai je bien pu choisir comme dessin?

En grande fan de jeux vidéo et plus particulièrement de retrogaming, je n’ai pas pu résister à la catégorie JEUX.

CoqueUnique.com, mon Avis

J’te mets tout de même un ptit aperçu des autres modèles qui m’ont fait de l’œil !

CoqueUnique.com, mon Avis

Mais bon… Link a su faire chavirer mon cœur et je suis donc partie sur un t-shirt Zelda

CoqueUnique.com, mon Avis

Commençons avec la taille…

J’ai demandé mon tee shirt en S et il est impeccable.

A savoir que les tailles vont de S à XXL pour les modèles femme ou homme, et de 5 à 12 ans pour les enfants.

CoqueUnique.com, mon Avis

Ces tee shirts sont en coton, avec un col rond et des manches courtes.

Je trouve le mien agréable à porter et il n’y a pas de fil qui dépasse ni de couture mal faite.

CoqueUnique.com, mon Avis

Pour ce qui est du choix des illustrations, il y a plus de 750 modèles chez les femmes ( je n’ai pas vérifié s’il en va de même pour les hommes et les enfants ).

Encore une fois, tout est classé par catégorie ( 23 catégories pour être plus précise ).

Quand on choisit un modèle, il est ensuite possible de modifier la couleur de fond. Chez les femmes par exemple, 7 couleurs différentes sont proposées.

Mon tee shirt Zelda était au départ en blanc. Mais perso, je le préférais en noir.

Niveau prix, les tee shirts femme et homme sont à 18€ et ceux pour les nains sont à 13€.

CoqueUnique.com, mon Avis

Ils peuvent être lavés en machine, à 30°C max et sur l’envers.

Après un premier lavage du mien, le flocage n’a pas bougé. A voir dans le temps ce que ça donnera….

L’illustration est très jolie, avec des couleurs qui ressortent bien et l’image est bien centrée. Rien à redire.

Ce tee shirt est top et j’ai hâte qu’il fasse meilleur pour pouvoir le porter régulièrement ! Pas seulement quand je joue à la console ^^

CoqueUnique.com, mon Avis

Une p’tite partie, ça te dit?

Par contre, ne surtout pas faire comme Link!!!

On ne souffle jamais dans une cartouche! On sort un coton tige et de l’alcool modifiée et on nettoie délicatement les connecteurs ^^

A savoir aussi que le site propose également la personnalisation de vêtements et autres textiles.

Tu peux opter pour un t-shirt personnalisable, ou un body, un bavoir, ou encore un sweat-shirt voir même un shorty ( comme ça tu peux coller le nom de ton chéri sur ton popotin ^^ idée Saint Valentin ! ). Pour voir les autres choix possibles, c’est ici.

Niveau prix, il faut compter 8€ pour un bavoir, 11€ pour un body, 13€ pour un tee shirt femme ou enfant, 18€ pour tee shirt homme et 13€ pour un shorty….

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En conclusion, je dois avouer que je suis ravie de ce partenariat. Je kiffe mon nouveau tee shirt, qui me donne encore plus envie de dénicher un jeu Zelda pour ma Nintendo ( dommage que les tarifs pour ce jeu s’enflamment vite ). Et je suis super contente d’avoir enfin mis la main sur une coque allant avec mon téléphone.

Et je te rappel que les articles sont imprimés en France, ce qui est pour ma part un gros plus !

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CONCOURS

Tu veux toi aussi une coque pour ton portable ?!

Alors tente ta chance à ce concours gentiment proposé par CoqueUnique.com.

A gagner :

CoqueUnique.com, mon Avis / Le concours

Pour essayer de remporter une coque personnalisée ou une coque de créateur ( coque rigide, en silicone ou même étui, à toi de voir ), il te suffit :

*d’AIMER la page Facebook de Boiteamalicedemamanfee

*d’AIMER la page Facebook de Coqueunique

*de laisser un commentaire sous cet article pour m’indiquer que c’est fait ( avec le pseudo FB que tu as utilisé )

Chances supplémentaires en :

*PARTAGEANT la photo du concours sur les réseaux sociaux ( + 1 chance )

*DEVENANT FAN de ma page Instagram Bijouxbonbonsetchocolat ( + 1 chance )

Le concours prendra fin le 31 01 2017 à minuit.

Un tirage au sort désignera le ou la gagnant(e) et le résultat du concours sera affiché en édit de ce post, mais aussi sur ma page FB et mon compte Insta.

Bonne chance à tous !

 

 

Concours Terminé !!!

Félicitations à Julie-Anne Ragot Hantraye, qui remporte une coque de son choix !

Merci à tous pour vos participations ^^

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